2024.06.03.
12 gyors tészta hétköznap ebédre, az első friss paradicsomokkal
A tészta és a paradicsom kéz a kézben járnak: ha gyors ebédre vágyunk, és van otthon tésztánk, szinte biztosan kerül rá paradicsom is. Ezúttal viszont nem a konzerves vagy a sűrített verziót, hanem az első friss, nyári paradicsomokat főztük a szószba, tegyetek ti is így!
A paradicsomos tészta műfaja sokunk megmentője: az étel, ami hoz egy kis olasz életérzést a konyhánkba, amit a gyerek is megeszik, és ami tényleg finom, és gyorsan megvan. Ezúttal az első nyári paradicsomokat használtuk, tartsatok velünk, paradicsomos tészták 12 verziója vár alant:
-
Zöldbabos penne császárszalonnával
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
625
Kalória
20.5g
Fehérje
69.2g
Szénhidrát
29.8g
Zsír
-
Egyszerű, ám ellenállhatatlan paradicsomszószos tészta
1adag
Idő
155p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
362
Kalória
12.7g
Fehérje
48.1g
Szénhidrát
11.4g
Zsír
-
Garnélás-chilis spagetti
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
489
Kalória
27.1g
Fehérje
77.2g
Szénhidrát
8.1g
Zsír
-
Ajváros tészta witch konyhájából
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
825
Kalória
33.5g
Fehérje
81.7g
Szénhidrát
36.2g
Zsír
-
Ellenállhatatlan paradicsomszósz húsgolyókkal
1adag
Idő
160p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
906
Kalória
51.3g
Fehérje
85.9g
Szénhidrát
36.4g
Zsír
-
Pasta alla norma Ágica konyhájából
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1085
Kalória
26.5g
Fehérje
106.2g
Szénhidrát
63.6g
Zsír
-
Paradicsomos-rukkolás spagetti
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
540
Kalória
18.2g
Fehérje
102g
Szénhidrát
6.3g
Zsír
-
Paradicsomos tészta olasz módra
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
581
Kalória
14.2g
Fehérje
76.5g
Szénhidrát
25.3g
Zsír
-
Piros penne
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
662
Kalória
26.1g
Fehérje
64.7g
Szénhidrát
33.7g
Zsír
-
"Mi van a hűtőben?" tészta
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
775
Kalória
29.3g
Fehérje
99.2g
Szénhidrát
27.9g
Zsír
-
Sonkás ravioli zöld pestóval és parmezánnal
1adag
Idő
13p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
891
Kalória
30.8g
Fehérje
103.7g
Szénhidrát
38.1g
Zsír
-
Spagetti paradicsomos húsgombóccal
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
780
Kalória
49.3g
Fehérje
87.7g
Szénhidrát
24.8g
Zsír
Még több paradicsomos tészta itt!
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Óriás ravioli paradicsomszószban
A sorrentói La Cantinaccia Del Popolo előtt minden este hatalmas fürtökben gyülekezik az éhes tömeg. Nem gondolják, hogy napközben sokkal egyszerűbben asztalhoz juthatnak. Ez a recept a ...
Márványsajtos brokkoli
Ezt a krémes, márványsajtos brokkolit annyira szeretjük, hogy egy egész tepsivel meg tudnánk enni belőle. Önmagában, főételként is megállja a helyét, de húsok és halak mellé is ...
Tejszínes krumpli
Ez a recept tökéletes, ha unod már a megszokott köreteket és villantanál a vendégeknek, de önmagában is szuper, ha egy gyors, olcsó mégis jóízű vacsorára vágysz. A sós szalonna és a ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...
Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Nosalty 7 nap, 7 étel: gazdagon rakott, töltött és rétegelt...
Nem sima rakott krumplival támadunk, bár azt is imádjuk, hanem többek közt spenótos rakott palacsintával, nyáridéző töltött paprikával és szaftos lacikrumplival. Tartsatok velünk újabb hét napon át!
Címlapról ajánljuk
Nem éred el a napi 10 ezer lépést? Friss kutatás...
Nem jön össze napi 10 ezer lépés? Egy új kutatás szerint a séta tempója is számíthat. Mutatjuk, mit találtak a kutatók, és hogyan gyalogolj lendületesebben.
5 étrend-kiegészítő, ami természetesen enyhítheti a joggal gyűlölt puffadást
Mutatjuk, mely természetes puffadáscsökkentők jöhetnek szóba, és mit mondanak róluk a kutatások!
Novemberi gasztroprogramok: libator, hurkafesztivál és gasztrokiállítás is vár a hétvégéken
Ha azt hittétek, nincs mit csinálni az adventi vásározás előtt, akkor hadd cáfoljunk erre rá, ugyanis az ősz utolsó hónapja még épp kellő izgalmat tartogat azok számára, akik hajlandóak kimozdulni a négy fal közül. Lássuk, milyen gasztroprogramok várnak novemberben!
További cikkek
Nosalty Mit főzzek ma? Vegán frankfurti, vega rakott krumpli +...
Minden igényt kielégítő és kreatív mentes receptek azoknak, akik ilyen-olyan okból kifolyólag mellőznek egyes alapanyagokat az életükből.
A döntés végleges: ezekben az országokban biztosan eladja a Tesco...
A brit áruházlánc 1,7 milliárd euróért válik meg cseh és szlovák érdekeltségeitől. A vevő a holland Ahold Delhaize, a magyarországi üzletek azonban egyelőre a Tesco tulajdonában maradnak.
30 csodaszép és isteni recept novemberre, mind a szezon legkedveltebb...
Érdemes a szezon adta alapanyagokat kihasználnunk, hiszen így készülhetnek a legízesebb, legtápanyagdúsabb ételek a konyhánkban, úgy, hogy még a pénztárcánknak is kedvezünk. Ez novemberben sincs másképp, már mutatjuk is a hónap csodaszép, isteni fogásait! Készítsétek el ti is!
Top Receptek
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Egyszerű sütőtökkrémleves
A sütőtök és a hűvös idő úgy járnak együtt, mintha egymásnak lennének teremtve, úgyhogy kényeztessük magunkat egy tál meleg, lágy, sütőtökös levessel. Egyszerű recept, nincs ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Még több top recept
Friss receptek
- Óriás ravioli paradicsomszószban
- Márványsajtos brokkoli
- Tejszínes krumpli
- Halloweeni sajtos pókháló
- Kolbászos-gombás rizs egyszerűen és gyorsan
- Zalai kelt rétes
Még több friss recept