KonyhaPro

2024.04.14.

10 ízletes és gyors vacsora a rohanós hétköznapokra

Ha túl vagy egy húzós napon, akkor biztosan nincs kedved sokat ácsorogni a konyhában. Éppen ezért jól jöhet egy gyors vacsora! Mutatjuk a mi kedvenceinket!

Mindenkivel megesik néha, hogy hosszúra nyúlik a nap, vagy éppen nincs kedve bonyolult és időigényes fogásokat készíteni. Ebben az esetben jó ötlet lehet összedobni egy gyors vacsorát, ami hipp-hopp az asztalra kerülhet. Mi most mutatunk neked isteni rizottót, tavaszias nokedlit, könnyed tésztaételt és frissítő főzeléket is. Te melyik gyors vacsorát készítenéd el a legszívesebben?

  1. Mentás-borsós rizottó

    Mentás-borsós rizottó

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    770

    Kalória

    28.6g

    Fehérje

    95.8g

    Szénhidrát

    25.3g

    Zsír

    Még több rizottó

  2. Tavaszi medvehagymás gnocchi

    Tavaszi medvehagymás gnocchi

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    1248

    Kalória

    46.7g

    Fehérje

    147.2g

    Szénhidrát

    51.8g

    Zsír

    Még több gnocchi

  3. Sült karfiol tahiniszósszal

    Sült karfiol tahiniszósszal

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    378

    Kalória

    7.5g

    Fehérje

    14.1g

    Szénhidrát

    34.6g

    Zsír

    Még több zöldséges egytálétel

  4. Fokhagymás "alfredo"

    Fokhagymás "alfredo"

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    473

    Kalória

    16.1g

    Fehérje

    56.5g

    Szénhidrát

    22g

    Zsír

    Még több fokhagymás tészta

  5. Gombagyros tejmentes tzatzikivel

    Gombagyros tejmentes tzatzikivel

    1adag

    Idő

    90p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    539

    Kalória

    11.3g

    Fehérje

    60.3g

    Szénhidrát

    30.2g

    Zsír

    Még több sült zöldség

  6. Medvehagymás tojásos nokedli

    Medvehagymás tojásos nokedli

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    526

    Kalória

    22g

    Fehérje

    82g

    Szénhidrát

    11.1g

    Zsír

    Még több tojásos nokedli

  7. Marinált paradicsomos tésztasaláta

    Marinált paradicsomos tésztasaláta

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    343

    Kalória

    13.8g

    Fehérje

    44g

    Szénhidrát

    12.7g

    Zsír

    Még több tésztasaláta

  8. Villámgyors padlizsáncurry

    Villámgyors padlizsáncurry

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    626

    Kalória

    13.4g

    Fehérje

    74.3g

    Szénhidrát

    33.4g

    Zsír

    Még több zöldséges egytálétel

  9. Krémes medvehagymafőzelék

    Krémes medvehagymafőzelék

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    158

    Kalória

    5.5g

    Fehérje

    20.8g

    Szénhidrát

    6.1g

    Zsír

    Még több különleges főzelékek

  10. Spárgás-baconös tészta

    Spárgás-baconös tészta

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    842

    Kalória

    30.6g

    Fehérje

    113.8g

    Szénhidrát

    28.1g

    Zsír

    Még több tejszínes tészta

Még több gyors vacsora recept itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

Legújabb receptek

Sült csirke juharszirupos-misós sütőtökkel, szezámmaggal és újhagymával megszórva, mellette rizs és uborkasaláta.

zöldséges csirke

Sült csirke juharszirupos-misós sütőtökkel

A sütőtök széle sütés közben karamellizálódik, a sós miso pedig jól ellensúlyozza a juharszirup édességét. Pont az a vacsora, aminél a tepsiből is elcsipegetsz pár falatot, mielőtt ...

Egy tányér szaftos brassói, lecsósan elkészítve ropogós sült burgonyával.

brassói

Lecsós brassói szaftosan

A brassói tud nagyon jó lenni, de tud nagyon száraz is lenni attól függően, hogyan készítjük el. Ha ezt a receptet követed az eredmény garantáltan egy szaftos brassói lesz, aminek a ...

Fehér kerámiatálban tálalt, petrezselyemmel megszórt babgulyás sertéshússal, babbal, burgonyával és sárgarépával.

babgulyás

Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal

A babgulyás igazi klasszikus, amit szinte mindenki szeret, de a hagyományos változat elkészítése sok időt vehet igénybe. Ezért most egy egyszerűbb, gyorsabb és pénztárcabarátabb ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Lecsós brassói szaftosan videó

Lecsós brassói szaftosan

Legnépszerűbb cikkek

Karácsonyfát nézegető nő és kisgyerek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Vajas kenyér

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Megsárgult konnektor tisztítása mikroszálas törlőkendővel.

KonyhaPro

Besárgultak és zsírosak a konnektorok a konyhában? Ez az egyszerű...

Hiába csillog a konyha, a megsárgult konnektorok és villanykapcsolók könnyen elronthatják az összképet, a lerakódott zsírról nem is beszélve. Nem feltétlenül kell azonban rögtön cserében gondolkodni: ha a sötétebb foltokat zsír és por okozza, ez a hétköznapi konyhai tisztítószer is segíthet.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Karácsonyi vásár fényekkel

Gasztro

8000 forintos csülök, 7000 forintos lángos: ilyen árakkal indult a...

November 13-án megnyílt a Vörösmarty téri karácsonyi vásár, ahol idén is borsos árakkal találkozhatnak a látogatók. Egyes ételekért akár 8000 forintot is elkérnek, de kedvezőbb ajánlatokból sincs hiány.

Németh Orsi

Rőzsepecsenye

Gasztro

A „lusta asszony" 7 ebédötlete, hogy ne csak főzéssel teljen...

Mindig jól jön néhány receptötlet, amikor nagyon nincs kedv a főzéshez, akár hétvégén, akár a hétköznapok sűrűjében jön a szükség. Most a „lusta asszony" hét receptjét gyűjtöttük össze, amivel megúszós lehet az ebédkészítés.

Balogh Lilla

Szász Máté / Fotó: Macsuga László

Gasztro

„Már nem az agyam irányítja a technológiát, hanem a technológia...

Legkedvesebb mérgeink című sorozatának legújabb kötete, a Digitális fenevadak, az online tér sötét bugyraiba kalauzolja az olvasót. Szász Máté neurobiológus arra világít rá, hogy önként nyitottunk kaput az agyunkat leigázó appoknak és platformoknak, anélkül, hogy felvérteztük volna magunkat, miközben három-négy évre vagyunk attól, hogy az AI átvegye az irányítást a saját evolúciója felett. A felháborodás kultúrájáról, a félelem alapú tekintélyről és az online törzsek világáról és beszélt a Nosaltynak adott interjújában.

Kormos Lili

További cikkek

Megsárgult konnektor tisztítása mikroszálas törlőkendővel.

KonyhaPro

Besárgultak és zsírosak a konnektorok a konyhában? Ez az egyszerű...

Hiába csillog a konyha, a megsárgult konnektorok és villanykapcsolók könnyen elronthatják az összképet, a lerakódott zsírról nem is beszélve. Nem feltétlenül kell azonban rögtön cserében gondolkodni: ha a sötétebb foltokat zsír és por okozza, ez a hétköznapi konyhai tisztítószer is segíthet.

Őzgerincformában sült baconös-sajtos csirke

Gasztro

8 ducira töltött húsrolád, ami a hétvégi ebédet és az...

Sajtos, zöldséges, gesztenyés vagy aszalt szilvás húsroládot készítenél? Mutatunk néhány ízletes göngyölt húsreceptet hétköznapokra és ünnepekre!

Mini vegán fánk golyó

Gasztro

Pofonegyszerű módszerrel süthetsz minifánkokat: még mosogatni is alig kell utána

Ha te is a fánkrajongók sorát gyarapítod, és alkalom adtán bele is fogsz az otthoni fánksütésbe, akkor meg kell ismerned mai Napi Tippünket! Mutatjuk, milyen pofonegyszerű, eszközt alig igénylő módszerrel süthetsz minifánkokat!

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti-leves-egyszeruen

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

tradicionalis-gulyasleves

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

parolt-lila-kaposzta

párolt káposzta

Párolt lila káposzta

A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept