2021.06.05.

10 nyári gyümölcsleves, ami szivárványt fest a tányérra

A nyár többek között egy nagyon fontos dolgot is jelent: mégpedig azt, hogy elérkezett a színes gyümölcslevesek ideje! A napfényes évszak bőséges kincseiből készítsünk el minél több ilyen édes, krémes fogást. Kezdetnek itt egy kis segítség.

Eperkrémleves mézes joghurttal

1adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

307

Kalória

5.3g

Fehérje

33.8g

Szénhidrát

18.7g

Zsír

Még több gyümölcskrémleves
Egyszerű sültbarack-krémleves

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

216

Kalória

4.5g

Fehérje

35.9g

Szénhidrát

7.8g

Zsír

Még több gyümölcskrémleves
Mennyei meggyleves

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

271

Kalória

1.7g

Fehérje

41.5g

Szénhidrát

11.9g

Zsír

Még több meggyleves
Tejszínes őszibarack-krémleves

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

483

Kalória

6.4g

Fehérje

94.8g

Szénhidrát

13.1g

Zsír

Még több gyümölcskrémleves
5 perces bazsalikomos eperkrémleves

1adag

Idő

5p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

120

Kalória

2.8g

Fehérje

26.4g

Szénhidrát

1.8g

Zsír

Még több gyümölcskrémleves
Gyors sárgabarack-krémleves

1adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

232

Kalória

3.3g

Fehérje

30.4g

Szénhidrát

12g

Zsír

Még több gyümölcskrémleves
Puncsos meggyleves

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

267

Kalória

1.8g

Fehérje

31.9g

Szénhidrát

15.7g

Zsír

Még több meggyleves
Kapros dinnyeleves

1adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

362

Kalória

6.1g

Fehérje

47.7g

Szénhidrát

17.6g

Zsír

Még több gyümölcskrémleves
Görögdinnyeleves mentával

1adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

178

Kalória

2.6g

Fehérje

45.7g

Szénhidrát

0.6g

Zsír

Még több gyümölcsleves
Hideg málnaleves

1adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

95

Kalória

3g

Fehérje

15.4g

Szénhidrát

1.9g

Zsír

Még több gyümölcskrémleves

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?