2022.05.07.
Ropogósra sült halbőr: a különlegesség, amit sokan kidobnak
Biztos mindannyiunk fejében élnek olyan ételek, amelyekről nem is gondoltuk volna, hogy ehetőek, sőt nagyon finomak. Több mint valószínű, hogy a halbőrrel is ez a helyzet, pedig igazán különleges fogás lehet belőle.
Itt az ideje a napi sokknak: a legtöbb hal bőre ehető, és ha ez nem hangzik valami biztatóan, az azért lehet, mert eddig sosem próbáltuk ki. Azonban nem annyira elvetemült ötlet ez, mint elsőre gondolnánk. Hiszen más húsok bőrét is meg szoktuk enni, és a siker kulcsa itt is ugyanaz, mint azok esetében: a helyes elkészítés után lesz a hal bőre ehető.
Ropogósra sült halbőr: a különlegesség, amit sokan kidobnak
Mitől tartunk?
Talán az lehet visszataszító, hogy alapvetően nem kívánatos részként tekintünk a bőrre. Pikkelyes, nyálkás valamiként gondolunk rá, pedig ehhez semmi köze.
Jó okot mondunk arra, miért egyél hetente minimum kétszer halat
A halárusnál vagy a boltban kapható halak minden esetben megtisztítva kerülnek eladásra, így nekünk már csak annyi dolgunk van, hogy hazavisszük és megsütjük.
Persze nem árt otthon ellenőrizni a bőrt, nehogy maradjon rajta néhány kósza pikkely. Egy kés hátulját húzzuk végig a halszeleten, hogy eltávolítsunk mindent, ami nem alkalmas evésre.
Mikor jó a halbőr?
Gondoljunk egy csirke- vagy kacsacombra. Ahogy körülveszi a puha, omlós húst a ropogós bőr. Na, a hallal is meg tudjuk csinálni ugyanezt, a cél itt is az, hogy minél ropogósabbra süssük a bőrét.
Akkor járunk a legjobban, ha serpenyőben sütjük a bőrös filét. Ha pároljuk, vagy máshogy főzzük (például halászlében), akkor nem tudjuk elérni azt a kellően ropogós állagot, ami a halbőr evéséhez szükséges.
Minden hal bőre ehető?
Lehetőleg olyan halat válasszunk, aminek vékony a bőre.
A magyar halkínálat elsősorban édesvízi, azonban ezek között is akadhat olyan bőr, ami nem annyira vaskos, így sütésre alkalmas.
Ha egy kicsit szeretnénk jobban megajándékozni magunkat, és tengeri halat veszünk, a lazac vagy a sügér kiváló választás lehet.
Filét vásároljunk, ha ki akarjuk próbálni a sült bőrt. Az egészben árult halakon (pl. pisztráng) általában még rajta szoktak lenni a pikkelyek.
Sült lazac a legjobb spenótos-céklás salátával
Lazac céklaágyon
Lazacfilé turmixban készült hollandi mártással
Hogyan süssük meg?
Először bizonyosodjunk meg arról, hogy teljesen száraz a bőr. Így fogjuk tudni ropogósra sütni. Ahogy már korábban is olvashattuk, a legjobb módszer a serpenyőben sütés. Mindig a bőrös felével lefelé kezdjük el sütni a halat, és az idő nagy részében ez az oldala érintkezzen a forró edénnyel.
A hő hatására felkunkorodhat a bőr, ezt úgy tudjuk megelőzni, ha sütés előtt egy éles késsel sekély vágásokat ejtünk a felszínén. Nem kell nagyon belevágni, néhány mozdulat keresztben és hosszában képes megelőzni a felcsavarodást.
Ha minden jól megy, a húsnak és a bőrnek egyszerre kell elkészülnie. Azonban, ha azt tapasztaljuk, hogy még nem elég ropogós a bőr, süssük külön egy kicsit tovább. Egy jól átsült hal szinte magától elválik a bőrtől, így nem lesz nagy nehézség elválasztani a kettőt.
Az aranybarna, ropogós halbőr igazi különlegesség, tele egészséges omega zsírsavakkal, vétek lenne hát a kukába dobni.
Fogasfilé spenótkrémmel és zöldségekkel
Tengeri halfilé újhagymás csiperkegombával
Baccalà – Fehér tőkelhalfilé sült zöldségekkel
Ha tetszett ez a cikk, nézd meg a legújabb videóinkat is, a legfrissebb tartalmainkért pedig lájkolj minket a Facebookon, és kövess az Instagramon vagy a YouTube-on!
Fedezzünk fel új ízeket:
- Fedezd fel velünk az ARTICSÓKÁT: izgalmas grillezett zöldséget és tésztát készítettünk
- 6 ok, amiért érdemes spárgát enni, még akkor is, ha nem olcsó
- A sárgarépa zöldje csak arra vár, hogy főzz vele
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept