2023.07.23.
11 pofonegyszerű halétel, amivel meglepheted magad/családod
Halételeket ritkán eszünk, mi, magyarok: általában egy nagyobb ünnep kell ahhoz, hogy hazavigyünk pár filét vagy egész halat. Pedig igazán áldozhatnánk ennek a hóbortnak gyakrabban: hisz' annyi jó recept van!
Ne várjunk karácsonyig, válasszunk egyet az alábbi halételek közül. Hétvégi ebédre, baráti összejövetelre, kerti partira vagy randiestre bármelyik alkalmas lehet, ráadásul az elkészítésük is mind úgy megy majd, mint a karikacsapás. Omlós hús, ropogós bőr, tökéletes köretek – te melyik halételt választod?
-
Rántott tilápiafilé zöldségekkel
1adag
Idő
45p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
528
Kalória
32.9g
Fehérje
39.8g
Szénhidrát
27g
Zsír
-
Tonhalsteak piccata szószban
1adag
Idő
20p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
394
Kalória
24.3g
Fehérje
3.7g
Szénhidrát
30.8g
Zsír
-
Egészben sült pisztráng
1adag
Idő
20p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
366
Kalória
32.5g
Fehérje
9.3g
Szénhidrát
22.5g
Zsír
-
Rozmaringos hal répával, borsóval
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
377
Kalória
28.2g
Fehérje
21.3g
Szénhidrát
20g
Zsír
-
Egytepsis morzsás sült lazac burgonyával
1adag
Idő
55p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
793
Kalória
47.7g
Fehérje
73.4g
Szénhidrát
33.9g
Zsír
-
Mogyorós bundában sült lazac
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1886
Kalória
102.2g
Fehérje
145.2g
Szénhidrát
108g
Zsír
-
Tonhalsteak zöldségekkel
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
786
Kalória
53.6g
Fehérje
31.3g
Szénhidrát
51.3g
Zsír
-
Krémes toszkán lazac
1adag
Idő
30p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
624
Kalória
58g
Fehérje
33.8g
Szénhidrát
30.1g
Zsír
-
Tejszínes-gombás halfilé pirított újburgonyával
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
560
Kalória
36.4g
Fehérje
44.5g
Szénhidrát
27.3g
Zsír
-
Grillezett makréla
1adag
Idő
35p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
1165
Kalória
51.3g
Fehérje
34.8g
Szénhidrát
91.5g
Zsír
-
Baccalà – Fehér tőkelhalfilé sült zöldségekkel
1adag
Idő
20p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
228
Kalória
24.3g
Fehérje
12.8g
Szénhidrát
9.2g
Zsír
Még több halétel receptje vár itt!
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept