2025.07.27.

Ijesztő tüneteket váltott ki Szinetár Dóránál egy divatos diéta

Bár évek óta elkötelezett a vegán életmód mellett és mélyen beleásta magát az egészséges táplálkozás világába, Szinetár Dóra sem kerülte el a tévutakat a kezdetekkor. Egy korábbi diétás kísérlete során komoly, már-már rémisztő tünetekkel kellett szembenéznie.

Szinetár Dóra még tinédzserként kezdett kísérletezni a fogyókúrával – mindössze 14 éves volt, amikor belevágott első diétájába. Mint sokan mások, ő is gyors és látványos eredményeket szeretett volna elérni, ezért többféle népszerű „csodamódszert” is kipróbált az évek során. Utólag már pontosan tudja, mennyire veszélyesek lehetnek az olyan megoldások, amelyek nem természetes alapanyagokon alapulnak.

Szinetár Dóra

Ijesztő tüneteket váltott ki Szinetár Dóránál egy divatos diéta

Getty Images

Ma már tudom, a legveszélyesebbek az olyan módszerek, amelyeknél laboratóriumokban állítanak elő valamiféle táplálékot, mert a benne lévő hordozóanyagok emésztési, bélrendszeri problémákat okoznak.
Nekem is csak a szerencsémen múlt, hogy nem borult fel teljesen a szervezetem egyensúlya.

A színésznő mára kizárólag egészségi szempontokat tart szem előtt, ha szóba kerül bármilyen étrendi változtatás. Szerinte az öncélú koplalás vagy divatdiéták többet ártanak, mint használnak – ilyen például a sokak által kedvelt dinnyediéta is, amely nála ijesztő következményekkel járt.

„Ilyen a dinnyediéta is, amelyről korábban magam is azt hittem, nem teszek majd rosszat a szervezetemmel, ha nyáron jótékony gyümölcscukrot tartalmazó, lédús idénygyümölcsöt fogyasztok majd. Két hétig ettem felváltva kizárólag sárga- és görögdinnyét, és mint böjt, látszólag valóban jól is működött."

A pozitív kezdet után azonban hamar komolyra fordult a helyzet.

Ám egy idő után gyakorlatilag hallucinálni kezdtem. Azon kaptam magam, hogy egyre többször látok és hallok olyasmit, ami valójában nincs.

És amikor egyszer csak én, aki egyébként imádom az ízeket, imádok enni, már azon gondolkodtam, miért is kellene egyáltalán bármit is ennem, megijedtem.
Ez egy olyan drámai pillanat volt számomra, amely segített visszazökkenni a valóságba, és rájöttem, ez a diéta nekem nem tesz jót, ahogy egyik sem, ha nincs mögötte tudatosság.”

A történtek hatására Dóra még inkább elköteleződött a tudatos, megelőzésre építő szemlélet mellett – különösen, mint édesanya. „A megelőzésben hiszek. A gyerekeimet a születésük óta úgy nevelem, hogy beszélünk arról, senki nem értéktelenebb attól, mert más a testalkata.
Ugyanakkor mindig is odafigyeltem arra, hogy egészséges ételeket tegyek eléjük, aminek több jótékony hatása is van amellett, hogy senki sem küzd nálunk túlsúllyal. Persze ettől még őket is érik az iskolában bizonyos hatások.”

Büszkén mesélte el, hogy lánya mennyire tudatosan áll az étkezéshez – olyannyira, hogy ezt választotta témául iskolai munkájához is.

De a lányom a maga 17 évével olyan tudatosan táplálkozik, hogy éves munkájának is ezt a témát választotta, a kamaszok és a táplálkozás kapcsolatáról ír könyvet. Remélem, az ő generációja a sok információból már bölcsebben választ magának életmódot, diéták helyett.”

Forrásunk volt.

Címlapkép: Schumy Csaba

Még több friss cikk:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

rakott zöldség

Márványsajtos brokkoli

Ezt a krémes, márványsajtos brokkolit annyira szeretjük, hogy egy egész tepsivel meg tudnánk enni belőle. Önmagában, főételként is megállja a helyét, de húsok és halak mellé is ...

krumpliköret

Tejszínes krumpli

Ez a recept tökéletes, ha unod már a megszokott köreteket és villantanál a vendégeknek, de önmagában is szuper, ha egy gyors, olcsó mégis jóízű vacsorára vágysz. A sós szalonna és a ...

sajtos rúd

Halloweeni sajtos pókháló

Kedvem támadt elkészíteni egy pókhálót, ami finom ropogós, és sajtos.....gyerekek is egykönnyen elkészítik.... :-)))Ha marad tészta, akár kettőt is készíthetünk.....

Még több recept

Neked ajánljuk

Márványsajtos brokkoli

Legnépszerűbb cikkek

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.

Életmód

Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett

Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Vásárlás

Nosalty Mit főzzek ma? Húsleves, rakott főétel és különleges almatorta...

A vasárnapi ebédnek meg kell módját, leginkább azzal, hogy mi kell a tányérra.

Nosalty

Vásárlás

Nosalty Heti Menü: főzelékek, ragulevesek és gyönyörű kerek piték készülnek

Pazar piték, finom főzelékek, remek ragulevesek hete a következő - tartsatok velünk, szezonhoz illő, testet melengető és lelket emelő receptek következnek!

Brecz Judit

Életmód

A jó alvás titka nem csak a 8 óra –...

Nemcsak az számít, mennyit alszol, hanem az is, mikor fekszel le és mikor kelsz fel. Mutatjuk, miért fontos a rendszeres alvás, és hogyan alakíthatsz ki tartható rutint.

Nosalty

További cikkek

Vásárlás

A döntés végleges: ezekben az országokban biztosan eladja a Tesco...

A brit áruházlánc 1,7 milliárd euróért válik meg cseh és szlovák érdekeltségeitől. A vevő a holland Ahold Delhaize, a magyarországi üzletek azonban egyelőre a Tesco tulajdonában maradnak.