2022.05.06.

Ételek, melyek segítenek, ha megy a hasad

A hasmenés rendkívül kellemetlen tud lenni, de szerencsére bizonyos ételekkel tudjuk enyhíteni a tüneteket.

A hasmenés sosem jön jókor, így az ember igyekszik mindent megtenni azért, hogy minél előbb elmúljon, és hálisten a legtöbb esetben egy-két napon belül magától is lecseng. A hasmenést legtöbbször valamilyen fertőzés okozza, amely jellemzően a nem megfelelően megmosott zöldségek és gyümölcsök vagy a nem elég alaposan kisütött hús miatt alakul ki.

Ha megy a hasunk, érdemes odafigyelni a megfelelő folyadékbevitelre, de ezen kívül akad még néhány olyan étel, mely segíti a panaszok enyhítését.

Pirítós

A pirítós remekül jöhet ezeken a napokon, hiszen megköti a belek tartalmát. A legjobb, ha a kritikus napokon csak magában fogyasztod, és nem teszel rá semmilyen feltétet.

Húsleves

A húsleves szinte minden betegséget „meggyógyít”. Jelen esetben azért kiváló, mert ha gyengén készítjük, akkor nem irritálja a bélrendszert, és remekül pótolja a folyadékveszteséget.

húsleves

Nem tökéletes karantén-húsleves

zöldségleves

Hamis húsleves főzőtökből

húsleves

Tyúkhúsleves

Étcsokoládé

Talán ehhez nem is kell sok magyarázat. Az étcsokoládé remek hasfogó, hiszen tápanyagokban, flavonoidokban gazdag, emellett segíti a bélrendszer működését.

Zabkása

A zabkása is remek lehet ebben az esetben, de figyeljünk arra, hogy vízzel készítsük, ne pedig tejjel. A zabkása remekül megköti a fölösleges folyadékokat a bélrendszerben.

A zabkása megköti a fölösleges vizet a bélrendszerben

Alma és banán

Az almában megtalálható a pektin nevű vegyület, mely segíti a belek helyes működését, míg a banánban kálium található, mely szintén segít az előbb említett folyamatban.

Fekete tea

A fekete teában csersavak találhatóak, melyek csökkentik az emésztőrendszerben található gyulladásokat. Hasmenés idején semmiképpen ne igyunk kávét, hiszen ezzel csak rontunk a helyzeten.

Forrásunk volt.

Még több életmód cikk:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Kormos Lili

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Macsuga Viktória

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

További cikkek

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

KonyhaPro