2025.05.22.
Így készíts olcsó házi krémet, ami segíti a kollagéntermelést
A kollagéntermelés 25 éves kor után lelassul, ez viszont nem jelenti azt, hogy a feszes, fiatalos arcbőrtől ezzel együtt búcsút is kell mondanunk. Egy házi készítésű krém segíthet abban, hogy a drága kencéket ne kelljen megvenned, mégis segíts az arcbőrödön.
A kollagéntermelésünk felel a feszes, rugalmas, fiatalos bőrért, ez a képességünk azonban az idő múlásával csökken. A finom ráncok megjelenésével párhuzamosan pedig érdemes foglalkozni arcbőrünk egészségével, amit egy éjszakai, házi krém elkészítésével megtehetünk, aminek kollagéntermelő hatása van.
Így készíts olcsó házi krémet, ami segíti a kollagéntermelést
A házi krém összetevői biztosítják:
- az antioxidánsokat,
- az esszenciális zsírsavakat
- és a vitaminokat is, melyek bizonyítottan serkentik a kollagénszintézist.
Ezen kívül a krém gyulladáscsökkentő, nyugtató és hidratáló hatású, ami az éjszakai regenerációt segíti bőrünk számára.
Amire biztosan szükség lesz:
- 1 cékla (friss),
- 1 evőkanál kukoricakeményítő,
- 70 ml rózsavíz,
- 2 evőkanál lenmag,
- 1 evőkanál édesmandula-olaj és
- 10 csepp jojobaolaj.
Hogyan készítsük el a házi krémet?
Első lépés, hogy kinyerjük a céklalevet (például turmixolva), ami különösen gazdag C-vitaminban, így részt vesz a kollagénszintézisben és gátolja a szabadgyökök működését. Ezután a céklalevet, rózsavizet és a kukoricakeményítőt keverjük össze, és közepes lángon melegítve kavargassuk, míg sűrű masszává össze nem áll.
A kukoricakeményítő hidratál és puhítja a bőrt, ezért is elengedhetetlen a krémünkhöz.
Az alapkeverék elkészítése után jöhet a lenmaggél, amihez öntsük a lenmagot egy lábosba, és annyi vízzel felöntve, hogy épp ellepje azt, 4-5 percig alacsony lángon forraljuk, míg gélszerű folyadék nem képződik. Hagyjuk kihűlni, majd szűrjük át finomszűrőn.
A lenmaggél magas koncentrációban tartalmaz ómega-3 zsírsavakat, lignánokat és nyálkát, amelyek intenzíven hidratálják a bőrt és elősegítik a hámréteg megújulását.
Chiamagos receptajánlónk:
Tiramisus chiapuding
Málnás-chiamagos jégpop
Egyéjszakás chiamagos zabkása
Ezután keverjük a chiás keveréket az alapkeverékhez, majd ehhez jöhet a mandulaolaj és a jojobaolaj is. Ezt keverjük, amíg homogén állagúvá nem válik.
A mandulaolaj A- és E-vitamin forrása, amelyek javítják a bőr textúráját, míg a jojobaolaj, amelynek szerkezete hasonló a természetes faggyúhoz, hosszan tartó hidratálást biztosít a pórusok eltömítése nélkül.
Ezután már csak egy sterilizált üvegbe kell tenni a kész krémet, és figyelni arra, hogy hűvös helyen tároljuk, akár a hűtőben. Ezt napi szinten használhatjuk esténként a megtisztított arcbőrre. Nem kell lemosni, magától felszívódik, és másnap folytathatjuk a szokásos bőrápolási rutinunkat.
Ezek a cikkek is érdekelhetnek:
- Ebből a vitaminból biztosan nem eszel eleget - így pótold, ha fontos az egészséged!
- 6 gyógyszertípus, amit ne a reggeli kávéddal vegyél be
- A szakértő elárulja, hogy kell-e vitamint szedned télen
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Halloweeni virslis szellemek leveles tésztából
Ezek a cuki, mégis kicsit rémisztő halloweeni virslis szellemek garantáltan feldobják a halloweenpartit! A ropogós leveles tésztába bújtatott virslik pillanatok alatt elkészülnek, ...
Tejfölös-kapros zúzagulyás
Bajor szilvás kalácstorta
Egy kedves német barátomtól kaptam ezt a receptet. Nagyon könnyed és foszlós finomság. Melegen és hidegen is kitűnő vacsora, vagy reggeli lehet egy pohár tejjel. Elkészítéskor mindenki ...
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le
A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.
A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...
Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
Így süsd meg otthon a gesztenyét, hogy a pucolással se...
A sült gesztenye nemcsak a karácsonyi vásárok kedvence: otthon is elkészítheted, ráadásul a maradékból leves, köret vagy akár desszert is készülhet. Mutatjuk, hogyan válassz jó szemeket, miért fontos a bevágás, és hogyan süsd meg úgy, hogy a belseje puha, a héja pedig könnyen eltávolítható legyen.
Így válaszd ki a tökéletes édesburgonyát: 5 intő jel, amire...
Az édesburgonya nemcsak finom és sokoldalúan felhasználható alapanyag, hanem rostban, összetett szénhidrátokban és béta-karotinban is gazdag. Ahhoz azonban, hogy sütés vagy főzés után igazán ízletes fogás kerüljön az asztalra, érdemes már a boltban odafigyelni a megfelelő darab kiválasztására. Néhány apró jelből ugyanis könnyen felismerhetjük, ha egy édesburgonya már nem friss, vagy akár romlásnak indult.
Rekordot dönthet idén karácsonyra a dió ára: mutatjuk, mennyi az...
Jelentősen megdrágult a dióbél Magyarországon, és a karácsonyi sütési szezon közeledtével további áremelkedésre is számítani lehet. A hazai termést az aszály, a külföldi kínálatot pedig az európai termelési nehézségek sújtják, így az ünnepi sütemények egyik legfontosabb alapanyaga idén komoly kiadást jelenthet.
További cikkek
Nehéz, dagadt a lábad estére? A Lidl megfizethető készüléke segít...
Újabb Lidl-akcióval jelentkezünk, ugyanis október 26-tól egy szuper, egészséget támogató eszközre csaphattok le. Azoknak különösen hasznos, akik gyakran érzik fáradtnak, nehéznek vagy duzzadtnak a lábukat.
Nosalty Mit főzzek ma? Kedvenc krémlevesetek, babos egytál és vargabéles...
Gyors leves, ezúttal brokkoliból, mellé egy jó kiadós babos egytálétel sok-sok hagymával, és még egy fenséges vargabéles is jár nekünk.
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Házias ízek, magyaros fogások és pompás...
Nem hagyunk titeket a hosszú hétvégére sem receptötletek nélkül. Pogácsa, gulyás és elmaradhatatlan vasárnapi húsleves, valamint klasszikus édességek is várnak.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Palacsinta alaprecept
Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
Még több top recept
Friss receptek
- Halloweeni virslis szellemek leveles tésztából
- Tejfölös-kapros zúzagulyás
- Bajor szilvás kalácstorta
- Rakott kelkáposzta gazdagon
- Vaníliás quinoapuding mentás-tokaji aszús birspürével
- Tejmentes gofri
Még több friss recept