2020.11.30.

Bevált házi módszerek a nátha kezelésére

Kevés olyan ember van, aki egy teljes őszi-téli szezont megúszna megfázás nélkül.

A náthát - azaz amit általában megfázásnak nevezünk, holott édeskevés köze van a fázáshoz magához - mindig valamilyen kórokozó okozza, és ha már kialakult, nem igazán van rá mód, hogy azonnal elmulasszuk. Egy német szólás szerint gyógyszerrel egy hétig tart, gyógyszer nélkül pedig hét napig. Szóval, ha elmulasztani nem is, de elviselhetővé lehet tenni, méghozzá a következő jól bevált módszerekkel.

Inhalálás

A nedves, forró gőz belélegzése azért segít a náthán, mert benedvesíti a légutakat, így könnyebben tudunk lélegezni. Gyerekeknek a kamillás gőzt ajánlják, de felnőttek használhatnak mentholt vagy eukaliptuszt is. Egy nagy lábasban forraljunk egy jó adag vizet, tegyük bele a kiválasztott hatóanyagot, és hajoljunk a gőz fölé 10-15 percet. Néhány perc múlva már érezni fogjuk, hogy kidugul az orrunk.

via GIPHY

Mellkas kezelés

Az olyan illóolajakat, mint a menthol vagy az eukaliptusz, a mellkasunkra is kenhetjük, így az illékony vegyületek folyamatosan mennek fel az orrunkba. Ha magunk készítenénk el a kencét, akkor se tegyünk illóolajat közvetlenül a bőrre, mert irritálhatja, hanem keverjük el egy kevés krémben.

Orrzuhany

Ha sós vizes oldattal kimossuk az orrunkat, a kórokozókat kiöblítjük belőle, így könnyebben gyógyul a fertőzés, emellett pedig az orr nyálkahártyának is jót tesz a sóoldat, mert nedvesíti.

via GIPHY

Sok folyadék

Ki gondolná, de már azzal is segíthetünk magunkon, ha egyszerűen csak sok vizet iszunk. A nyálkahártya ugyanis még jobban kiszárad, ha magunk is ki vagyunk száradva. Ha megiszunk két liter folyadékot, amikor náthásak vagyunk, és kerüljük az alkoholt, ami dehidratál, jobb lesz a közérzetünk.

Forró fürdő

A kádban fürdés hasonlóan hat, mint az arc gőzölése, csak sokkal kellemesebb. Ha meg vagyunk fázva, használhatunk olyan fürdősókat, melyek kifejezetten erre lettek kifejlesztve. Általában ezek is eukaliptuszt, citromfüvet és mentholt tartalmaznak.

via GIPHY

Fűszerek

A csípős fűszerektől alapesetben is elkezd folyni az orrunk, tehát, ha el van dugulva, akkor ezek ideiglenesen megszüntetik a kellemetlen tünetet, és legalább evés után kapunk egy kis levegőt.

zöldségkrém

Csípős vörösbabkrém paradicsom kockákkal

paradicsomos tészta

Csípős paradicsomos spagetti szalonnával

ázsiai levesek

Csípős garnélaleves Hobbychef konyhájából

Emellett azért is érdemes erős fűszereket használni megfázás esetén, mert úgysem érezzük az ízeket, így pedig legalább valamennyit visszakapunk az élményből.

Ezeket olvastad már?

Ezeket olvastad már?

Életmód

4 nyomós oka is lehet annak, hogy sósra vágysz

Míg egyesek majd meghalnak egy kis édességért, addig vannak olyanok, akik a sós falatokért őrülnek meg.

Liptai Lilla

Életmód

Megbántották egy lánybúcsún, azonnal fogyókúrába kezdett, és 36 kilótól szabadult...

Egy lánybúcsún kapta meg a végső löketet ahhoz, hogy végre testmozgásba és diétába kezdjen.

Liptai Lilla

Gasztro

Ha elöltöltős mosógéped van, ezt a kis ajtót érdemes megismerned!

Biztos neked is feltűnt már, hogy az elöltöltős mosógépek alján van egy apró ajtó. Kinyitottad már valaha? Eláruljuk: igazi kincsekre lelhetsz benne.

Masszi- Rigó Csilla

Zöld

Ezt árulja el rólad a kedvenc virágod

Szeretjük a virágokat, gyönyörködünk bennük, de mit mond el rólunk, hogy melyiket választjuk?

Kessel

via

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?