2021.08.02.

Házi praktikák, ha leégtél a napon

Nagyon fájdalmas tud lenni, ha leégünk a napon, így az ember megpróbál mindent bevetni, hogy enyhítsen a szenvedésén. Szerencsére van néhány tippünk, ami segíthet.

Ha elkövettük azt a hibát, hogy nem kentük be magunkat, vagy éppenséggel nem a megfelelő faktorszámot választottuk, akkor szinte elkerülhetetlen a leégés. Nyilván ezek után már jobban odafigyelünk erre, de addig is muszáj valahogy enyhíteni a fájdalmunkon, továbbá a vörösségünkön.

Hidegzuhany

Ezeket SOSE kend a leégett bőrödre

A legjobb módszer arra, hogy lehűtsük a testünket a hideg zuhany vagy a jeges fürdő. Persze az is nagyszerű megoldás lehet, ha egy spriccelős flakonba vizet öntesz, berakod a hűtőbe, majd amikor kellően lehűl, befújod vele az érintett területeket.

Aloe Vera

Akár aloe verás készítményt, akár közvetlenül a növény géljét kened a bőrödre, hűtő, gyógyító és nyugtató tulajdonságainak örülni fog a tested.

Házi praktikák, ha leégtél a napon

Krémet rá!

A még nedves testedet kend be hidratálókrémmel, lehetőleg olyannal, amit előtte egy kicsit lehűtesz - ez nemcsak segít majd, de kifejezetten jó érzés is hideget kenni a felforrósodott bőrödre.

Arra azért figyelj, hogy ne olajalapú testápolót válassz, mert ez megtarthatja a hőt, a tested pedig még jobban felforrósodhat tőle, és még többet ronthatsz az amúgy sem rózsás helyzeten.

Belülről is hidratálj!

Talán furcsa tippnek tűnik, de sokat tehetsz a leégés ellen belsőleg is: a bőrödnek szüksége van a hidratálásra ilyenkor is, ráadásul napégésnél a szervezeted a tested más területeiről von el vizet, hogy segítse a bőrt gyógyulni, ezért könnyen dehidratálttá is válhatsz. Igyál kicsit több tiszta vizet akkor, ha komoly leégéstől szenvedsz.

Még több nyár:

Legújabb receptek

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

csőben sült húsok

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Barta Brigi konyhájának állandó vendége ez a szaftos és krémes csirkerakottas, amihez a klasszikus savanyúság helyett barackbefőttet fogyaszt a család. Hidegen, melegen és másnap is ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Macsuga Viktória

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Macsuga Viktória

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Nosalty

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?