Heti ételhoroszkóp: Borongós napokra ezeket a gyors bögrés sütiket ajánljuk nektek!

Vízöntő csillagjegy: január 21 - február 19.

Őszinte, empatikus, humánus személyiség, szereti a különc, érdekes embereket; sok köztük a tudós, feltaláló.Ezen a héten szuperül megtalálod a közös hangot mindenkivel, rengeteg alkalmad lesz új emberekkel megismerkedni és kapcsolatokat teremteni. A hét utolsó napjain különösen figyelj oda magadra, nehogy beüssön valamilyen ágyba kényszerítő betegség.

Bögrés süti "Sacher" módra

1adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

625

Kalória

10.2g

Fehérje

94.4g

Szénhidrát

24.6g

Zsír

Bak csillagjegy: december 22 - január 20.

Életerő, optimizmus, óriási energiák, nehézfejű konokság, ezek a legfőbb jellemzőik. A hét következő napjaiban a rossz idő sajnos rád is hatással lesz, a feszültség levezetésére ajánljuk neked ezt a finom kuglófot. Hétvégére helyre áll a világ rendje, különösebben azért nincs miért aggódnod.

Bögrés kuglóf

1adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

466

Kalória

8.1g

Fehérje

73.9g

Szénhidrát

15.6g

Zsír

Még több márványkuglóf

Nyilas csillagjegy: november 23 - december 21.

Intelligensek, széles látókör, nagy szívük jellemzi őket, és kifejezetten szeretik a hasukat. Változatos napoknak nézel elébe, míg valamikor minden és mindenki felbosszant, addig máskor nagyon kommunikatív és szórakoztató leszel. Mindenkit lelombozhat a rossz idő, töltsd fel magad ezzel az egyszerű és gyors mákos süteménnyel!

Bögrés mákos Esztella konyhájából

1adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

1136

Kalória

21g

Fehérje

118.5g

Szénhidrát

66.5g

Zsír

Skorpió csillagjegy: október 24 - november 22.

Imád élni, humános, önfeláldozó személyiség, de híresen "nehéz" vele, viszont ennek is köszönhető, hogy a legkarizmatikusabb jegyek közt van**. A héten az egészségé a főszerep, rengeteg gyümölcs és zöldség fogyasztása ajánlott számodra. Ha valamilyen édes és könnyed finomsággal kényeztetnéd magad, ez a tuti választás!**

Paleo csokis bögrés süti

1adag

Idő

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

603

Kalória

29.6g

Fehérje

41.8g

Szénhidrát

37.3g

Zsír

Még több mikrós süti

Mérleg csillagjegy: szeptember 24 - október 23.

Kedves és szeretetreméltó, központi, kedvelt személyiségek, viszont általában befolyásolhatók, és kerülik a konfliktushelyzeteket.Nagyon jól indul a hét, a csillagok állása szerint azonban a hét közepén olyan konfliktusokba keveredhetsz, amelyeket érdemes diplomatikusan kezelni. Ha már eleged van mindenből és mindenkiből, ez az egyszerű, puha és nagyon édes sütemény biztosan jobb kedvre derít majd!

Mákos-nutellás bögresüti

1adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

587

Kalória

8.4g

Fehérje

100.6g

Szénhidrát

17.8g

Zsír

Szűz csillagjegy: augusztus 24 - szeptember 23.

Ritkán tudnak a szívükre hallgatni, alapos, racionális, rend- és tisztaságszerető, precíz, okos személyiségek.Téged még az esős napok sem tudnak kizökkenteni. Nyugodt vagy és kiegyensúlyozott, ez némelyeket kicsit fel is bosszanthat, neked viszont nem érdemes mások véleményével foglalkoznod. Próbáltál már brownie-t sütni dióval?

Diós brownie Lunától

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

1000

Kalória

13.3g

Fehérje

122g

Szénhidrát

53.2g

Zsír

Még több brownie

Oroszlán csillagjegy: július 23 - augusztus 23.

Harcosak, de leginkább magukra számítanak, néha önként vállalt magányukban élnek. Zárkózottság, erős önfejlesztési igény jellemzi őket.A munkahelyeden történő váratlan események egy napra kizökkentenek a megszokott kerékvágásból, a problémák azonban egy csapásra elillannak a hétvége beköszöntével.

Rebarbarás-kókuszos szelet

1adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

751

Kalória

8.8g

Fehérje

110g

Szénhidrát

32.3g

Zsír

Rák csillagjegy: június 22 - július 22.

A legnőiesebb jegy, de egy életet át tud álmodozni. Szíve választottjához végletekig ragaszkodik, nagyon érzékeny és családcentrikus. A héten valaki fontos titkot oszt meg veled, érdemes óvatosan kezelned az új információkat. Mi most nem mutatunk neked titkos recepteket, ellenben ezt az almás-mákos sütit muszáj lesz kipróbálnod!

Poharas almás-mákos sütemény

1adag

Idő

85p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

832

Kalória

11.1g

Fehérje

103.3g

Szénhidrát

44.2g

Zsír

Még több gyümölcsös kuglóf

Ikrek csillagjegy: május 22 - június 21.

Két személyiségűek, bonyolultak - néha felsőbbrendűnek érzik magukat, máskor pont nem. Nehezen illeszkednek, nagyon aktívak, mozgékonyak. Gyümölcs, gyümölcs, gyümölcs és zöldség! Ezekre lesz szükséged a héten, a rossz időben könnyen megbetegedhetsz. A következő napok alapvetően jó kedvűen fognak eltelni, az egészségedre viszont muszáj lesz vigyáznod!

Gyors málnás-joghurtos kuglóf

1adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

501

Kalória

8.2g

Fehérje

61.2g

Szénhidrát

25.2g

Zsír

Bika csillagjegy: április 21 - május 21.

Energikus, erős, empatikus - nehezen dönt, ha változásokról van szó, cserébe tényleg nagyon együttérző lélek.Kommunikatív és kreatív leszel a héten, egy kicsit mindenki meg is lepődik majd azon, hogy lehet ennyi energiád. Használd ki ezt a hetet, szervezz programokat, kapcsolódj ki a szabad estéken.

Márványos süti - poharas

1adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

1138

Kalória

22.4g

Fehérje

183.5g

Szénhidrát

36g

Zsír

Még több poharas sütemény

Kos csillagjegy: március 21 - április 20.

Erős, energikus, ezért néha akár agresszív is, gyakran irányító, vezető szerepben éli életét. Nem lesz időd unatkozni a héten, tele vagy feladatokkal és szabad programokkal, sajnos azonban muszáj lesz kicsit átszervezned a találkozókat a rossz idő miatt. Ha valami gyors és finom édességre vágysz a héten, ezt a sütit ajánljuk neked!

Joghurtos szelet Kynga konyhájából

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

907

Kalória

13.8g

Fehérje

152.3g

Szénhidrát

26.4g

Zsír

És ezeket láttad?

Ezeket olvastad már?

Heti menü

Heti menü: most az olasz tészták rajongóinak kedvezünk

A héten nem a kalóriaszámolgatásé lesz a főszerep, tésztázni fogunk. Tipp: ha friss salátát is esztek a tészta mellé, lassítja a felszívódást!

Szereted a banánt? Mutatunk neked olyan különlegeset, amilyet még biztosan...

Nem is olyan régen egy nagyon különleges, szinte már hamisnak tűnő kép jelent meg az interneten egy olyan banánféléről, amelyet itt, Európában eddig sosem láthattunk.

Masszi- Rigó Csilla

7 gnocchi akár a hét minden napjára

Ha tészta, válaszd néha a gnocchit! Készítheted magad is a burgonyagombócokat, sőt, úgy a legjobb, de bolti változatból is van jó minőségű.

10 nagyon csokis finomság kevesebb, mint egy óra alatt

Mivel koronázzuk meg a hét elejét? Nehéz kérdés... Mi lenne, ha 10 nagyon finom és egyszerű sütemény közül válogatnánk?

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.