2020.11.30.
Heti ételhoroszkóp: ez a SÜTŐTÖKÖS fogás illik csillagjegyedhez
A sütőtök mellett nem nagyon kell korteskedni - sikere évről évre nő és töretlen, és annyira univerzális, hogy csak ámulunk. Csillagjegyedhez ez a fogás illik!
HALAK csillagjegy: február 20 - március 20.
Önzetlen, romantikus, ábrándozó típus, minden csalódásba belehal egy kicsit, szereti az állandóságot.Elképesztően gusztusos ez a muffin, ez aztán nem unalmas recept!
Sütőtökös muffin citromos tejföllel
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
420
Kalória
5.3g
Fehérje
58g
Szénhidrát
19.2g
Zsír
Vízöntő csillagjegy: január 21 - február 19.
Őszinte, empatikus, humánus személyiség, szereti a különc, érdekes embereket; sok köztük a tudós, feltaláló. A leves, amiért él-hal minden sütőtökrajongó:
Almás-narancsos sütőtökkrémleves
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
188
Kalória
2.2g
Fehérje
34.6g
Szénhidrát
6.5g
Zsír
Bak csillagjegy: december 22 - január 20.
Életerő, optimizmus, óriási energiák, nehézfejű konokság, ezek a legfőbb jellemzőik. Chiapuding, a trendi kedvenc, őszi változatban:
Sütőtökös chia puding
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
176
Kalória
3.6g
Fehérje
34.6g
Szénhidrát
3.2g
Zsír
Nyilas csillagjegy: november 23 - december 21.
Intelligensek, széles látókör, nagy szívük jellemzi őket, és kifejezetten szeretik a hasukat. Irtó ötletes és finom alapanyagok egy fogásban:
Mandulás-sütőtökös-csirkés kuszkusz
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
649
Kalória
49.8g
Fehérje
68.3g
Szénhidrát
18.9g
Zsír
Skorpió csillagjegy: október 24 - november 22.
Imád élni, humános, önfeláldozó személyiség, de híresen "nehéz" vele, viszont ennek is köszönhető, hogy a legkarizmatikusabb jegyek közt van**. Ki szereti a rizottót?**
Sütőtökös rizottó
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
574
Kalória
14.2g
Fehérje
69.9g
Szénhidrát
25.1g
Zsír
Mérleg csillagjegy: szeptember 24 - október 23.
Kedves és szeretetreméltó, központi, kedvelt személyiségek, viszont általában befolyásolhatók, és kerülik a konfliktushelyzeteket.Tökéletes pite, tökéletes külsö:
Sütőtökös-mákos pite Judit69 konyhájából
1adag
Idő
70p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
766
Kalória
16.1g
Fehérje
99.1g
Szénhidrát
36g
Zsír
Szűz csillagjegy: augusztus 24 - szeptember 23.
Ritkán tudnak a szívükre hallgatni, alapos, racionális, rend- és tisztaságszerető, precíz, okos személyiségek. Egy főétel, ami tutira feldobja a menüsorod:
Sütőtökös curry
1adag
Idő
65p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
692
Kalória
24.7g
Fehérje
91.1g
Szénhidrát
29.6g
Zsír
Oroszlán csillagjegy: július 23 - augusztus 23.
Harcosak, de leginkább magukra számítanak, néha önként vállalt magányukban élnek. Zárkózottság, erős önfejlesztési igény jellemzi őket. Ez a gnocchi hatalmas kedvencünk!
Sütőtökös gnocchi sajtmártással
1adag
Idő
70p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
923
Kalória
27.3g
Fehérje
84.2g
Szénhidrát
53g
Zsír
Rák csillagjegy: június 22 - július 22.
A legnőiesebb jegy, de egy életet át tud álmodozni. Szíve választottjához végletekig ragaszkodik, nagyon érzékeny és családcentrikus. Egyik kedvenc levesetek sütőtökkel turbózva:
Sütőtökös frankfurti leves
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
601
Kalória
13.4g
Fehérje
22.9g
Szénhidrát
51.9g
Zsír
Ikrek csillagjegy: május 22 - június 21.
Két személyiségűek, bonyolultak - néha felsőbbrendűnek érzik magukat, máskor pont nem. Nehezen illeszkednek, nagyon aktívak, mozgékonyak.Paleos ikrek előnyben!
Paleo sütőtökgolyó
1adag
Idő
130p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
333
Kalória
7.6g
Fehérje
38.7g
Szénhidrát
18.8g
Zsír
Bika csillagjegy: április 21 - május 21.
Energikus, erős, empatikus - nehezen dönt, ha változásokról van szó, cserébe tényleg nagyon együttérző lélek.Egy jó kacsacombot, valaki?
Kacsacomb fehérboros sütőtökkel
1adag
Idő
125p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
1191
Kalória
23.9g
Fehérje
28.4g
Szénhidrát
103.7g
Zsír
Kos csillagjegy: március 21 - április 20.
Erős, energikus, ezért néha akár agresszív is, gyakran irányító, vezető szerepben éli életét. Tökéletes reggeli őszre az egész családnak:
Sütőtökkrémes csigák
1adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
733
Kalória
15.9g
Fehérje
127.5g
Szénhidrát
17.4g
Zsír
És ezeket láttad?
Ezeket olvastad már?
Ne dobd ki a sütőtök magját
A sütőtök magja nagyon finom, csak tudni kell elkészíteni. Mutatjuk, hogyan!
A sütőtök és az IR diéta - mikor és mennyit...
Az IR-diétának megvannak a maga szabályai, amiket be kell tartani, de ezek mellett is egy jól tartható, változatos étrendnek tekinthető. Lássuk, a sütőtök hogy illik bele!
Sütőtök+hús? Kiváló kombináció! 10 egészséges húsos-sütőtökös recept, tervezd be a...
A fűszeres hús és az édeskés sütőtök szuperül kiegészítik egymást. Próbáld ki bármelyiket - nem fogod megbánni!
8 kedvenc alapanyagunk, amiért abszolút megéri várni az őszt
Most már tényleg jön az ősz, nincs mese - ételfronton viszont nem kell aggódni, tény, hogy más, mint a nyár, hangulatában és változatosságban viszont semmivel sem kevesebb.
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek ma? Extra rántott sajt vár sültzöldség-salátával, könnyű...
A rántott sajt mozzarellából sül, a köret sült karfiolból készül, a süti pedig mákos-citromos lesz. Ja, utóbbi lisztmentes is!
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept