2021.01.18.

HETI ÉTELHOROSZKÓP: mutatjuk, melyik VEGÁN édességet készítsd el a héten

Tombol a veganuár, és világszerte rengetegen beneveztek rá, hogy kipróbálják, milyen egy teljes hónapig - és azt követően akár örökre - állati eredetű alapanyagok nélkül élni. A kezdeményezés célja a tudatos, környezetkímélő és állatvédő szemlélet, de sokaknál az egészségügyi szempontok is hasonlóképpen fontos szerephez jutnak.

HALAK csillagjegy: február 20-március 20.

Önzetlen, romantikus, ábrándozó típus, minden csalódásba belehal egy kicsit, szereti az állandóságot. Ez a csodás, áfonyás, Snickers-ízű szelet magáért beszél!

Vegán Snickers szelet Steiner Kristóftól

1adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

1430

Kalória

37.6g

Fehérje

113.8g

Szénhidrát

97.3g

Zsír

Még több müzliszelet

VÍZÖNTŐ csillagjegy: január 21- február 19.

Őszinte, empatikus, humánus személyiség, szereti a különc, érdekes embereket; sok köztük a tudós, feltaláló. Málna helyett mehet rá mondjuk gránátalmamag, vagy narancs, mandarin is!

Vegán csokoládémousse

1adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

274

Kalória

2.9g

Fehérje

28.3g

Szénhidrát

17g

Zsír

Még több mousse

BAK csillagjegy: december 22 - január 20.

Életerő, optimizmus, óriási energiák, nehézfejű konokság, ezek a legfőbb jellemzőik. Csodás ez a torta, a kókusz pedig közkedvelt vegán alapanyag, ha édességről van szó...

Vegán bounty torta

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

471

Kalória

10.1g

Fehérje

25.5g

Szénhidrát

39.1g

Zsír

Még több kókuszos torta

NYILAS csillagjegy: november 23 - december 21:

Intelligensek, széles látókör, nagy szívük jellemzi őket, és kifejezetten szeretik a hasukat. Pazar kinézetű banánkenyér, melybe se tojás, se tejtermék nem kerül.

Vegán banánkenyér

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

511

Kalória

7.9g

Fehérje

53.4g

Szénhidrát

31.3g

Zsír

Még több püspökkenyér

SKORPIÓ csillagjegy: október 24 - november 22.

Imád élni, humános, önfeláldozó személyiség, de híresen "nehéz" vele, viszont ennek is köszönhető, hogy a legkarizmatikusabb jegyek közt van. Zöldtearajongók, figyelem!

Vegán matchateás kókuszgolyók

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

401

Kalória

9.6g

Fehérje

50.9g

Szénhidrát

19.1g

Zsír

Még több kókuszgolyó

MÉRLEG csillagjegy: szeptember 24 - október 23:

Kedves és szeretetreméltó, központi, kedvelt személyiségek, viszont általában befolyásolhatók, és kerülik a konfliktushelyzeteket. Ropogós finomság almával, kávé vagy tea mellé:

Vegán fűszeres almás keksz

1adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

311

Kalória

3.6g

Fehérje

39.3g

Szénhidrát

16.3g

Zsír

Még több fűszeres keksz

SZŰZ csillagjegy: augusztus 24 - szeptember 23.

Ritkán tudnak a szívükre hallgatni, alapos, racionális, rend- és tisztaságszerető, precíz, okos személyiségek. Isteni apróságok a farsangi szezonra is, a lekvár pedig csak rajtad múlik!

Mini vegán fánkgolyók málnaszósszal

1adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

775

Kalória

8.2g

Fehérje

80.3g

Szénhidrát

47.4g

Zsír

Még több minifánk

OROSZLÁN csillagjegy: július 23 - augusztus 23.

Harcosak, de leginkább magukra számítanak, néha önként vállalt magányukban élnek. Zárkózottság, erős önfejlesztési igény jellemzi őket. Picike ropogtatnivalók kókusszal:

Kókuszos vegán keksz

1adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

174

Kalória

7.3g

Fehérje

30.4g

Szénhidrát

2.9g

Zsír

Még több kókuszos süti

RÁK csillagjegy: június 22 - július 22.

A legnőiesebb jegy, de egy életet át tud álmodozni. Szíve választottjához végletekig ragaszkodik, nagyon érzékeny és családcentrikus. Igazi energiabomba apróságok tudatosan táplálkozóknak:

Vegán, datolyás-mogyorós energiagolyó

1adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

176

Kalória

5.3g

Fehérje

23.1g

Szénhidrát

8.8g

Zsír

Még több cukormentes bonbon

IKREK csillagjegy: május 22 - június 21.

Két személyiségűek, bonyolultak - néha felsőbbrendűnek érzik magukat, máskor pont nem. Nehezen illeszkednek, nagyon aktívak, mozgékonyak. Atyaég, már ránézésre is a szánkban érezzük a mogyoróvajat!

Mogyoróvajas vegán csokoládés sajttorta

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

354

Kalória

8.1g

Fehérje

31.6g

Szénhidrát

25.3g

Zsír

Még több reform süti

BIKA csillagjegy: április 21 - május 21.

Energikus, erős, empatikus - nehezen dönt, ha változásokról van szó, cserébe tényleg nagyon együttérző lélek. A bolti változat egészségesebb verziója!

Vegán bounty

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

348

Kalória

3.3g

Fehérje

23.5g

Szénhidrát

28.2g

Zsír

Még több kókuszgolyó

KOS csillagjegy: március 21 - április 20.

Erős, energikus, ezért néha akár agresszív is, gyakran irányító, vezető szerepben éli életét. Ki mondta, hogy csak húsvétkor lehet répatortát sütni?

Szuper könnyű vegán répatorta

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

408

Kalória

5.4g

Fehérje

60g

Szénhidrát

16.5g

Zsír

Még több répatorta

Ha tetszett ez a cikk, nézd meg a legújabb videóinkat is, a legfrissebb tartalmainkért pedig lájkolj minket a Facebookon, és kövess az Instagramon vagy a YouTube-on!

Ezeket olvastad már?

Gasztro

7 vegán ebédötlet, ha most nagyon könnyedén laknál jól

Ha semmi húsra, tojásra, tejtermékre, állati eredetűre nem vágysz most, vagy alapból vegán vagy, esetleg éppen mára hoztál egészség-és környezettudatos döntést, akkor válassz innen vegán fogást!

Nosalty

Gasztro

TOP 10 vegán édesség az oldalról

A vegánság, azaz az állati eredetű alapanyagok teljes mellőzése egyre több emberhez jut el manapság - nem könnyű életvitel, de tábora nőttön nő. Hoztunk pár vegán édességet!

Nosalty

Család

12 isteni VEGÁN ebédtipp, ha ma valami könnyedebbet ennél

Semmi állati eredetű, se hús, se tejtermék, se tojás, mégis minden isteni, hidd el...és nem csak salátákról beszélünk! Válogass könnyed vegán ebédet innen!

Nosalty

Nyár van!

Így lehet teljes értékű a vegán étrend – könnyebb belevágni,...

Gyakran halljuk a vegánoktól, hogy étrendjük nem fehérjehiányos. Ez mennyiség szempontjából meg is állja a helyét, ám fehérjék esetében a minőségre is figyelni kell!

Nosalty

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Kormos Lili

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Macsuga Viktória

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

További cikkek

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept