2020.11.30.
Heti menü: 1 nyári leves + 1 édes sütemény a hétre
Nyáron egy kiadósabb, szezonális leves után már nem feltétlen kell második főfogásra ácsingóznunk - a szervezetünk is megköszöni majd. Egy süti viszont lecsúszhat!
-
-
hétfő
-
Karfiolleves magyarosan
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
184
Kalória
3.5g
Fehérje
15.4g
Szénhidrát
12.8g
Zsír
-
Házi kókuszkocka
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
629
Kalória
7.6g
Fehérje
73.3g
Szénhidrát
35.6g
Zsír
-
-
-
kedd
-
Gyömbéres-kurkumás csirkeleves
1adag
Idő
130p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
745
Kalória
50.1g
Fehérje
49.1g
Szénhidrát
38.4g
Zsír
-
Málnás-vaníliás-kekszes pite
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
931
Kalória
18.7g
Fehérje
186.3g
Szénhidrát
11g
Zsír
-
-
-
szerda
-
Brokkolikrémleves baconchips-szel
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
227
Kalória
6.7g
Fehérje
10.7g
Szénhidrát
18.5g
Zsír
-
Gyors császármorzsa Barna Fruzsinától
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
532
Kalória
15.8g
Fehérje
70.5g
Szénhidrát
20.2g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-
Zelleres paradicsomleves csipetkével
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
151
Kalória
5.3g
Fehérje
29.7g
Szénhidrát
1.9g
Zsír
-
Mese krémes
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
790
Kalória
8.1g
Fehérje
91.2g
Szénhidrát
43.7g
Zsír
-
-
-
péntek
-
Tárkonyos zöldségleves csirkegombóccal
1adag
Idő
50p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
460
Kalória
27.2g
Fehérje
31.2g
Szénhidrát
22.9g
Zsír
-
Őszibarackos-ribizlis kevert süti
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
510
Kalória
10.6g
Fehérje
69g
Szénhidrát
21.5g
Zsír
-
-
-
szombat
-
Márványsajtos nyári saláta
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
581
Kalória
30.7g
Fehérje
36g
Szénhidrát
37.6g
Zsír
-
Görög gyümölcsleves
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
204
Kalória
2.8g
Fehérje
35.6g
Szénhidrát
7.2g
Zsír
-
Csokoládéhabos sütemény
1adag
Idő
85p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
419
Kalória
8.6g
Fehérje
54.9g
Szénhidrát
19.6g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-
Indiai padlizsánkrém
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
222
Kalória
5.2g
Fehérje
22.4g
Szénhidrát
13.9g
Zsír
-
Ciorba de perisoare
1adag
Idő
65p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
414
Kalória
24.9g
Fehérje
29.1g
Szénhidrát
22.4g
Zsír
-
Méteres süti Bettymami konyhájából
1adag
Idő
65p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
812
Kalória
10.5g
Fehérje
79.9g
Szénhidrát
50.8g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Karamellás-almás süti cukormentesen
Ez a karamellás-almás krémes desszert hozzáadott cukrot nem tartalmazó keksszel készül, így diétabarát, és még a sütőt sem kell bekapcsolnod hozzá. A tetejére eritritből készült ...
Klasszikus ludaskása libaaprólékból
A ludaskása a hagyományos magyar konyha egyik legfinomabb libás fogása, amely különösen Márton-nap környékén kerül elő a családi asztalokon. Ez a recept Zilahy Ágnes 19. század végi ...
Klasszikus magyar libaleves
A libaleves a magyar konyha egyik igazi klasszikusa, ami különösen Márton-nap környékén kerül elő, de egy ráérős vasárnapi ebédhez is tökéletes választás. A jó libaleves titka a ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Karamellás-almás süti cukormentesen
Legnépszerűbb cikkek
3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le
A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.
A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...
Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.
Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett
Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.
Címlapról ajánljuk
Mosószer helyett ezt árultak: megdöbbentő eredményeket hozott a hatósági vizsgálat
A vizsgált mosóporok és folyékony mosószerek közel felénél talált valamilyen hiányosságot a Nemzeti Kereskedelmi és Fogyasztóvédelmi Hatóság. Az egyik készítmény 94 százalékban konyhasóból állt, miközben a tisztító hatóanyag aránya az egy százalékot sem érte el.
Perimenopauza: ezek a természetes módszerek segíthetnek, ha kínoznak a hőhullámok
Tudtad, hogy sokaknál már évekkel (akár egy évtizeddel!) az utolsó menstruáció előtt elkezdődnek a perimenopauzás tünetek? Lássuk, milyen természetes megoldás segíthet, ha hőhullámoktól kínlódunk.
Tojás vagy cottage cheese: melyik tesz jobbat a szívednek a...
A főtt tojás és a cottage cheese is kiváló fehérjeforrás, de a koleszterin, a telített zsír és a só mennyiségére sem árt figyelni, ha azt keressük, melyik jobb a szívünknek.
További cikkek
Nosalty Heti Menü: reggeli sós krémek, körettel együtt készülő főételek...
Tartsatok velünk ezen a héten is, hétfőtől péntekig három-három fogással várunk titeket naponta: reggeli sós kence, körettel együtt készülő főételek és bögrés kevertek érkeznek!
Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett
Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.
Ez a zöldség könnyen elronthatja a húsleves ízét, mégis rengetegen...
Hiába főzöd órákon át a húslevest, egy rosszul megválasztott zöldség könnyen megváltoztathatja az ízét és az állagát. Mutatjuk, mire érdemes figyelni.
Top Receptek
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Még több top recept
Friss receptek
- Karamellás-almás süti cukormentesen
- Klasszikus ludaskása libaaprólékból
- Klasszikus magyar libaleves
- Halloweeni virslis szellemek leveles tésztából
- Tejfölös-kapros zúzagulyás
- Bajor szilvás kalácstorta
Még több friss recept