2020.11.30.

Heti menü: 30 perces fogások adventre

Az ünnep közeledtével egyre nagyobb a rohanás - munka, ajándékok, beszerzés a köbön. 30 perces receptekkel könnyítjük meg az ünnepi hajszát!

- hétfő
- Erzsi néni fokhagymakrémlevese
  
  1adag
  
  Idő
  
  30p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  359
  
  Kalória
  
  9g
  
  Fehérje
  
  16.6g
  
  Szénhidrát
  
  29.1g
  
  Zsír
  
  Még több fokhagymakrémleves
- Kolbászos - füstöltsajtos tészta
  
  1adag
  
  Idő
  
  30p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  1285
  
  Kalória
  
  42.2g
  
  Fehérje
  
  84.4g
  
  Szénhidrát
  
  86.2g
  
  Zsír
  
  Még több sajtos tészta
- kedd
- Francia krumplileves
  
  1adag
  
  Idő
  
  25p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  642
  
  Kalória
  
  12.6g
  
  Fehérje
  
  32.1g
  
  Szénhidrát
  
  51g
  
  Zsír
  
  Még több krumplileves
- Tojásos sült rizs
  
  1adag
  
  Idő
  
  28p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  393
  
  Kalória
  
  17.9g
  
  Fehérje
  
  56.7g
  
  Szénhidrát
  
  9.1g
  
  Zsír
  
  Még több zöldséges rizs
- szerda
- Tejszínes csicsókakrémleves
  
  1adag
  
  Idő
  
  30p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  283
  
  Kalória
  
  7.2g
  
  Fehérje
  
  23.8g
  
  Szénhidrát
  
  16.6g
  
  Zsír
  
  Még több krémleves
- Tejfölös-sajtos csirkemell
  
  1adag
  
  Idő
  
  35p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  615
  
  Kalória
  
  45g
  
  Fehérje
  
  4g
  
  Szénhidrát
  
  46.3g
  
  Zsír
  
  Még több tejfölös csirke
- csütörtök
- Svájci sajtleves
  
  1adag
  
  Idő
  
  30p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  közepes
  
  407
  
  Kalória
  
  14.9g
  
  Fehérje
  
  29g
  
  Szénhidrát
  
  23.8g
  
  Zsír
  
  Még több sajtkrémleves
- Pasta all'arrabbiata
  
  1adag
  
  Idő
  
  20p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  883
  
  Kalória
  
  38.4g
  
  Fehérje
  
  133.4g
  
  Szénhidrát
  
  19.7g
  
  Zsír
  
  Még több paradicsomos tészta
- péntek
- Joghurtos-kolbászos káposztaleves
  
  1adag
  
  Idő
  
  30p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  186
  
  Kalória
  
  6.6g
  
  Fehérje
  
  18.6g
  
  Szénhidrát
  
  10.1g
  
  Zsír
  
  Még több káposztaleves
- Resztelt máj zöldborsóval
  
  1adag
  
  Idő
  
  21p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  300
  
  Kalória
  
  29g
  
  Fehérje
  
  16g
  
  Szénhidrát
  
  12.9g
  
  Zsír
  
  Még több resztelt máj
- szombat
- Csípős töltött tojás
  
  1adag
  
  Idő
  
  17p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  228
  
  Kalória
  
  13.5g
  
  Fehérje
  
  4.9g
  
  Szénhidrát
  
  17.4g
  
  Zsír
  
  Még több töltött tojás
- Palacsintaleves
  
  1adag
  
  Idő
  
  30p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  140
  
  Kalória
  
  5.9g
  
  Fehérje
  
  16.4g
  
  Szénhidrát
  
  3g
  
  Zsír
  
  Még több tésztaleves
- Puncsos mignon muffinformában
  
  1adag
  
  Idő
  
  30p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  505
  
  Kalória
  
  12g
  
  Fehérje
  
  61.1g
  
  Szénhidrát
  
  24.3g
  
  Zsír
  
  Még több mignon
- vasárnap
- Céklafasírt
  
  1adag
  
  Idő
  
  30p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  közepes
  
  724
  
  Kalória
  
  5.6g
  
  Fehérje
  
  29.1g
  
  Szénhidrát
  
  66.2g
  
  Zsír
  
  Még több különleges aprósütik
- Zöldségleves sajtgombóccal
  
  1adag
  
  Idő
  
  25p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  159
  
  Kalória
  
  6.9g
  
  Fehérje
  
  20.6g
  
  Szénhidrát
  
  4.4g
  
  Zsír
  
  Még több zöldségleves
- 5 perces túrós finomság
  
  1adag
  
  Idő
  
  20p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  1011
  
  Kalória
  
  34.4g
  
  Fehérje
  
  121.7g
  
  Szénhidrát
  
  42.4g
  
  Zsír
  
  Még több túrós sütemény

Ajánlott videó

Legújabb receptek

rakott zöldség

Márványsajtos brokkoli

Ezt a krémes, márványsajtos brokkolit annyira szeretjük, hogy egy egész tepsivel meg tudnánk enni belőle. Önmagában, főételként is megállja a helyét, de húsok és halak mellé is ...

krumpliköret

Tejszínes krumpli

Ez a recept tökéletes, ha unod már a megszokott köreteket és villantanál a vendégeknek, de önmagában is szuper, ha egy gyors, olcsó mégis jóízű vacsorára vágysz. A sós szalonna és a ...

sajtos rúd

Halloweeni sajtos pókháló

Kedvem támadt elkészíteni egy pókhálót, ami finom ropogós, és sajtos.....gyerekek is egykönnyen elkészítik.... :-)))Ha marad tészta, akár kettőt is készíthetünk.....

Még több recept

Neked ajánljuk

Márványsajtos brokkoli

Legnépszerűbb cikkek

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.

Életmód

Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett

Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Vásárlás

4 étel, amitől sokan óva intenek, pedig táplálóbbak, mint hinnéd

Vannak ételek, amiket az egészségtelen táplálkozással, a magas koleszterinszinttel hozunk összefüggésbe, pedig nem mind mumustól való. Lássuk, melyek ezek!

Nosalty

Vásárlás

4 zöldség, amit a kardiológus is melegen ajánl a szív...

Egy kardiológus szerint ezek a rostban és értékes tápanyagokban gazdag zöldségek a szívbarát étrend legjobb támogatói.

Nosalty

Vásárlás

A döntés végleges: ezekben az országokban biztosan eladja a Tesco...

A brit áruházlánc 1,7 milliárd euróért válik meg cseh és szlovák érdekeltségeitől. A vevő a holland Ahold Delhaize, a magyarországi üzletek azonban egyelőre a Tesco tulajdonában maradnak.

Nosalty