2020.11.30.
HETI MENÜ: 30 perces levesek és főzelékek hete
Leves + főzelék kombóban gondolkodtunk erre a hétre, ráadásul egyik sem több, mint fél óra, ess neki - hétvégére pedig már kicsit hosszabban készülő főételeket mutatunk.
-
-
hétfő
-
Menzás paradicsomleves betűtésztával
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
340
Kalória
9.4g
Fehérje
60.3g
Szénhidrát
7.4g
Zsír
-
Indiai babfőzelék
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
250
Kalória
8.4g
Fehérje
26.3g
Szénhidrát
11.8g
Zsír
-
-
-
kedd
-
Klasszikus karfiolleves
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
197
Kalória
3.5g
Fehérje
14g
Szénhidrát
11g
Zsír
-
Tökfőzelék Dacota konyhájából
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
271
Kalória
5.6g
Fehérje
24.1g
Szénhidrát
18.6g
Zsír
-
-
-
szerda
-
Vajas répafőzelék
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
354
Kalória
8.4g
Fehérje
32.1g
Szénhidrát
20.2g
Zsír
-
Stefánia-szelet
1adag
Idő
115p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
406
Kalória
30.2g
Fehérje
16.2g
Szénhidrát
23.5g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-
Egyszerű almaleves
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
239
Kalória
1.9g
Fehérje
44.5g
Szénhidrát
7.7g
Zsír
-
Kókuszkrémes zöldborsófőzelék Főzelékes Feritől
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
596
Kalória
22.3g
Fehérje
51.1g
Szénhidrát
35.5g
Zsír
-
-
-
péntek
-
Tárkonyos csirkeraguleves Gerzsenyi Flórától
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
545
Kalória
37.9g
Fehérje
54.9g
Szénhidrát
18.5g
Zsír
-
Zöldfűszeres töltött karalábé
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
683
Kalória
27.9g
Fehérje
41.1g
Szénhidrát
44.7g
Zsír
-
-
-
szombat
-
Zöld vegán shakshuka
1adag
Idő
45p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
263
Kalória
8.2g
Fehérje
31.8g
Szénhidrát
13.9g
Zsír
-
Klasszikus póréhagyma-krémleves
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
275
Kalória
2.6g
Fehérje
14.5g
Szénhidrát
21.7g
Zsír
-
Francia joghurtos süti
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
531
Kalória
7.3g
Fehérje
69.3g
Szénhidrát
27.1g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-
Márványsajtos nyári saláta
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
581
Kalória
30.7g
Fehérje
36g
Szénhidrát
37.6g
Zsír
-
Tejszínes-bazsalikomos cukkinikrémleves
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
271
Kalória
2.7g
Fehérje
6.8g
Szénhidrát
25.9g
Zsír
-
Rusztikus sárgabarackos pite
1adag
Idő
65p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
425
Kalória
10.1g
Fehérje
80.6g
Szénhidrát
7.4g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
Agykaktusz és denevérvirág: 6 rémes szobanövény, mely nem csak halloweenkor...
Horrorisztikus, szúrós agytekervények, fekete levelek, denevérszerű kinézet, dudorok, tüskék, szőrszálak mindenütt! Hoztunk pár borzongató szobanövényt a téli időszakra.
5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...
Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!
6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded
Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.
További cikkek
5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...
Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Szaftos brassói aprópecsenye
A szaftos, fűszeres hús és a ropogósra sült burgonya párosa olyan klasszikus kombináció, amit nehéz megunni – nem véletlen, hogy a magyar konyha egyik alapdarabjává vált.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept