2020.11.30.

Heti menü: 30 perces tészták egy-egy passzoló levessel

Nosalty

A héten nem bírunk ellenállni a tésztáknak - egy kikötésünk az, hogy gyorsan elkészíthetők legyenek, maxium fél órán belül. Levest is hoztunk melléjük!

- hétfő
- Vöröslencse leves Glaser konyhájából
  
  1adag
  
  Idő
  
  30p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  341
  
  Kalória
  
  16.5g
  
  Fehérje
  
  47.7g
  
  Szénhidrát
  
  7.8g
  
  Zsír
  
  Még több lencseleves
- Spárgás-mascarponés sült gnocchi
  
  1adag
  
  Idő
  
  45p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  659
  
  Kalória
  
  16.9g
  
  Fehérje
  
  50g
  
  Szénhidrát
  
  41.8g
  
  Zsír
  
  Még több gnocchi
- kedd
- Háromhagymás leves
  
  1adag
  
  Idő
  
  30p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  127
  
  Kalória
  
  1.9g
  
  Fehérje
  
  13.6g
  
  Szénhidrát
  
  5.9g
  
  Zsír
  
  Még több hagymakrémleves
- Pirított tészta csirkemellcsíkokkal
  
  1adag
  
  Idő
  
  30p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  788
  
  Kalória
  
  44.5g
  
  Fehérje
  
  110.6g
  
  Szénhidrát
  
  19.8g
  
  Zsír
  
  Még több kínai tészta
- szerda
- Tejszínes brokkolikrémleves 2.
  
  1adag
  
  Idő
  
  45p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  325
  
  Kalória
  
  15.9g
  
  Fehérje
  
  21.6g
  
  Szénhidrát
  
  17g
  
  Zsír
  
  Még több brokkolikrémleves
- Kolbászos carbonara
  
  1adag
  
  Idő
  
  20p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  közepes
  
  619
  
  Kalória
  
  28.1g
  
  Fehérje
  
  76.8g
  
  Szénhidrát
  
  21.2g
  
  Zsír
  
  Még több carbonara
- csütörtök
- Paradicsomleves rizzsel
  
  1adag
  
  Idő
  
  15p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  166
  
  Kalória
  
  5g
  
  Fehérje
  
  33.2g
  
  Szénhidrát
  
  3g
  
  Zsír
  
  Még több paradicsomleves
- Cukkiniragus fettuccine
  
  1adag
  
  Idő
  
  30p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  1410
  
  Kalória
  
  45.5g
  
  Fehérje
  
  107.2g
  
  Szénhidrát
  
  87.1g
  
  Zsír
  
  Még több cukkinis tészta
- péntek
- Natúr zellerkrémleves
  
  1adag
  
  Idő
  
  40p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  168
  
  Kalória
  
  4.2g
  
  Fehérje
  
  14.5g
  
  Szénhidrát
  
  10.7g
  
  Zsír
  
  Még több zellerkrémleves
- Kacsamájas borsós ragu
  
  1adag
  
  Idő
  
  23p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  812
  
  Kalória
  
  41.8g
  
  Fehérje
  
  62.1g
  
  Szénhidrát
  
  43.1g
  
  Zsír
  
  Még több húsos tészta
- szombat
- Caprese saláta
  
  1adag
  
  Idő
  
  15p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  365
  
  Kalória
  
  12.7g
  
  Fehérje
  
  6.9g
  
  Szénhidrát
  
  32.7g
  
  Zsír
  
  Még több caprese
- Meggykeszőce- Meggyleves 4.
  
  1adag
  
  Idő
  
  30p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  388
  
  Kalória
  
  4g
  
  Fehérje
  
  67.9g
  
  Szénhidrát
  
  12.6g
  
  Zsír
  
  Még több meggyleves
- Rákóczi túrós gluténmentesen
  
  1adag
  
  Idő
  
  85p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  közepes
  
  663
  
  Kalória
  
  17.3g
  
  Fehérje
  
  86.4g
  
  Szénhidrát
  
  27.9g
  
  Zsír
  
  Még több túrós sütemény
- vasárnap
- Márványsajtos nyári saláta
  
  1adag
  
  Idő
  
  15p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  581
  
  Kalória
  
  30.7g
  
  Fehérje
  
  36g
  
  Szénhidrát
  
  37.6g
  
  Zsír
  
  Még több sajtsaláta
- Nyírségi gombócleves
  
  1adag
  
  Idő
  
  140p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  közepes
  
  609
  
  Kalória
  
  32.3g
  
  Fehérje
  
  46.6g
  
  Szénhidrát
  
  33.2g
  
  Zsír
  
  Még több gombócleves
- Joghurtos cseresznyés sütemény Glasertől
  
  1adag
  
  Idő
  
  110p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  532
  
  Kalória
  
  6.1g
  
  Fehérje
  
  63.1g
  
  Szénhidrát
  
  28.8g
  
  Zsír
  
  Még több gyümölcsös süti

Ajánlott videó

Legújabb receptek

zöldséges csirke

Sült csirke juharszirupos-misós sütőtökkel

A sütőtök széle sütés közben karamellizálódik, a sós miso pedig jól ellensúlyozza a juharszirup édességét. Pont az a vacsora, aminél a tepsiből is elcsipegetsz pár falatot, mielőtt ...

brassói

Lecsós brassói szaftosan

A brassói tud nagyon jó lenni, de tud nagyon száraz is lenni attól függően, hogyan készítjük el. Ha ezt a receptet követed az eredmény garantáltan egy szaftos brassói lesz, aminek a ...

babgulyás

Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal

A babgulyás igazi klasszikus, amit szinte mindenki szeret, de a hagyományos változat elkészítése sok időt vehet igénybe. Ezért most egy egyszerűbb, gyorsabb és pénztárcabarátabb ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Lecsós brassói szaftosan

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

KonyhaPro

Besárgultak és zsírosak a konnektorok a konyhában? Ez az egyszerű...

Hiába csillog a konyha, a megsárgult konnektorok és villanykapcsolók könnyen elronthatják az összképet, a lerakódott zsírról nem is beszélve. Nem feltétlenül kell azonban rögtön cserében gondolkodni: ha a sötétebb foltokat zsír és por okozza, ez a hétköznapi konyhai tisztítószer is segíthet.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

KonyhaPro

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Krumplis levesek, kedvenc rántott fogásaitok és...

Ezen a hétvégén is várnak titeket gazdag fogásaink! Kétféle leves burgonyával, más-más ízvilágban. A rántott hús kirándulós szendvicsbe megy, a ropogós brokkolit sajtszószba tunkoljuk, míg desszert gyanánt a piskótákat hol felcsavarjuk, hol flódniba rétegezzük.

Macsuga Viktória

KonyhaPro

Nosalty Mit főzzek ma? Finn halleves, spenóttal rakott krumpli és...

Elegáns lazacleves a finnektől, hiánypótló vega rakott krumpli gorgonzolával és spenóttal, valamint egy szupercsokis palacsinta Gundel nyomán, ez lesz a mai menü.

Brecz Judit

Gasztro

Pofonegyszerű módszerrel süthetsz minifánkokat: még mosogatni is alig kell utána

Ha te is a fánkrajongók sorát gyarapítod, és alkalom adtán bele is fogsz az otthoni fánksütésbe, akkor meg kell ismerned mai Napi Tippünket! Mutatjuk, milyen pofonegyszerű, eszközt alig igénylő módszerrel süthetsz minifánkokat!

Nosalty