2021.01.06.
HETI MENÜ a két ünnep közötti maradékmentő napokra...és szilveszterre
Vége a karácsonynak, de még nagyon nincs január: ezek azok a napok, amikor senkinek fogalmas sincs, milyen nap van, hányadika, csak annyit tudunk, hogy jólesik feküdni a kanapén, és olyan fogásokkal kényeztetni magunkat, amelyeket sokan csak egyszer eszünk egy évben.
-
-
hétfő
-

Sörleves
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
322
Kalória
8.5g
Fehérje
23.5g
Szénhidrát
18.3g
Zsír
-

Hortobágyi húsos palacsinta maradék sült húsból
1adag
Idő
65p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
662
Kalória
22.3g
Fehérje
34.4g
Szénhidrát
48.1g
Zsír
-

Anyukám mákos és diós bejglije
1adag
Idő
85p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
1179
Kalória
21g
Fehérje
145.1g
Szénhidrát
59.7g
Zsír
-
-
-
kedd
-

Pikáns sütőtökkrémleves
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
283
Kalória
9g
Fehérje
26.8g
Szénhidrát
16.8g
Zsír
-

Ázsiai kacsamellsaláta
1adag
Idő
33p
Költség
költséges
Nehézség
közepes
292
Kalória
23.1g
Fehérje
25.9g
Szénhidrát
12g
Zsír
-

Házi zserbógolyó
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
698
Kalória
9.2g
Fehérje
84g
Szénhidrát
37.6g
Zsír
-
-
-
szerda
-

Becsinált leves, (majdnem) ahogy nagymamám készítette
1adag
Idő
150p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
181
Kalória
15g
Fehérje
20.8g
Szénhidrát
4.3g
Zsír
-

Egyedényes zöldséges spagetti
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
470
Kalória
20.9g
Fehérje
71.9g
Szénhidrát
11g
Zsír
-

Házi sajtos roló
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
300
Kalória
6.2g
Fehérje
19.4g
Szénhidrát
21.8g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-

Vöröslencseleves kolbász-chipsszel
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
352
Kalória
17.6g
Fehérje
43.7g
Szénhidrát
12.4g
Zsír
-

Retró kaszinótojás
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
407
Kalória
9.2g
Fehérje
4.2g
Szénhidrát
40.3g
Zsír
-

Szerencsehozó malac-muffinok
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
1528
Kalória
4.7g
Fehérje
44.1g
Szénhidrát
151.6g
Zsír
-
-
-
péntek
-

Újévi korhelyleves
1adag
Idő
140p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
627
Kalória
20.6g
Fehérje
12.5g
Szénhidrát
55.1g
Zsír
-

Hajdinás lencsesaláta
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
564
Kalória
23.9g
Fehérje
88.7g
Szénhidrát
14.8g
Zsír
-

Házi kókuszkocka
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
629
Kalória
7.6g
Fehérje
73.3g
Szénhidrát
35.6g
Zsír
-
-
-
szombat
-

Rozmaringos répakrémleves
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
206
Kalória
3g
Fehérje
14.9g
Szénhidrát
15.7g
Zsír
-

Maradékmentő lencsefőzelék-fasírt
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
1069
Kalória
26.6g
Fehérje
86.7g
Szénhidrát
69.7g
Zsír
-

Vaníliás chiapuding
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
416
Kalória
16.6g
Fehérje
32.1g
Szénhidrát
23.2g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-

Tyúkhúsleves
1adag
Idő
255p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
320
Kalória
23.2g
Fehérje
19.3g
Szénhidrát
17g
Zsír
-

Túrós rakott karfiol
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
214
Kalória
18.4g
Fehérje
12.4g
Szénhidrát
10g
Zsír
-

Almakompót télire
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
118
Kalória
0.4g
Fehérje
31.2g
Szénhidrát
0.3g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Zöldfűszeres libaraguleves
Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...
Fokhagymakrémleves
Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...
Lúdlábtorta klasszikusan
A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Címlapról ajánljuk
Ezt muszáj megtanulni! Mutatjuk, mi az a 4 betű, ami...
A stroke sokszor hirtelen jelentkezik, és nem feltétlenül jár fájdalommal, ezért könnyű azt gondolni, hogy a furcsa tünetek majd elmúlnak. Pedig ilyenkor minden perc számít. A FAST-teszt négy egyszerű lépése segíthet felismerni a stroke leggyakoribb jeleit, és azt is megmutatja, mikor kell azonnal mentőt hívni.
Cukorbeteg vagy? Ebből a 7 fontos tápanyagból könnyen lehet, hogy...
A cukorbetegség kapcsán legtöbbször a szénhidrátbevitel és a vércukorszint szabályozása kerül szóba, pedig az is fontos, hogy a szervezet elegendő vitaminhoz, ásványi anyaghoz és egyéb tápanyaghoz jusson. Lássuk, diabétesz esetén melyekből alakul ki leggyakrabban hiány!
7 hely Budapesten, ha a tökéletes házi kürtőskalácsot keresed
Nem tudom pontosan mikor történt, hogy a kürtőskalács lett a nagybetűs, magyar édesség, de tény, hogy egy ideje minden sarkon árulják, az idelátogató turisták kezében pedig a töltött változattól kezdve a klasszikusig mindenféle változat megtalálható. Mivel ezt az erdélyi finomságot ennyi helyen árulják, nehéz eldönteni, hol kapunk igazán jó minőséget. Ezért most segítünk, és mutatunk hét kürtőskalácsozót Budapesten, ahol garantáltan nem fognak csalódást okozni.
További cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Nosalty Mit főzzek ma? Erdélyi zöldségkrém és gombócleves készül házi,...
Hibátlan receptek Erdély mélyéről melengető ízekkel, zöldséges, füstös mártogatóssal, húsos csorbával és szilvalekváros papuccsal.
Top Receptek
Zöldparadicsom télire
Általában mindenkinek marad a kertjében olyan paradicsom, ami már nyáron nem érik be... És itt van erre egy jó és nagyon finom recept!! Aki szeretné próbálja ki, mi nem csalódtunk ...
Zöldborsós tokány ahogy rekamer készíti
A pörkölt, az mindig finom pörkölt marad. Elronthatatlan. Bár néha unalmas. Föl akartam dobni, és emlékeztem, hogy egyik barátnőmnél láttam valami ilyesmi ételt, és saját kútfőből, ...
Zserbó, ahogy Gerzsenyi Flóra készíti
A zserbó tradicionális karácsonyi sütemény, aminek biztosított helye van az ünnepi asztalon, szorosan a bejgli és a többi aprósüti mellett. Ami azt illeti, ez egy elég munka- és ...
Még több top recept
Friss receptek
- Zöldfűszeres libaraguleves
- Fokhagymakrémleves
- Lúdlábtorta klasszikusan
- Krémes extra csokis muffin
- Kakaós és fahéjas fonottka
- Zöldséges-sajtkrémes csirkemellragu
Még több friss recept












