2023.07.23.
Heti Menü – A héten szinte mindenbe paradicsomot rakunk!
Bár a héten a paradicsom lesz a legjobb barátunk, nem csak lecsó és töltött paprika készül vele! Barackos bruschetta, cukkinirakottas, sült paradicsomos krémleves, izgalmas húsétel és többféle saláta is vár rátok, ezekbe pedig mind-mind paradicsom kerül. Természetesen fincsi édességekkel, italokkal zárjuk napjainkat.
-
-
hétfő
-

Leves
Sültparadicsom-leves
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
168
Kalória
3.8g
Fehérje
17.7g
Szénhidrát
9.8g
Zsír
-

Főétel
Színpompás cobbsaláta
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
5072
Kalória
259.6g
Fehérje
985.3g
Szénhidrát
90.4g
Zsír
-

Desszert
Házi levendulaszörp
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
649
Kalória
0.2g
Fehérje
168g
Szénhidrát
0g
Zsír
-
-
-
kedd
-

Leves
Édesburgonya-krémleves chilis sült paradicsommal
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
158
Kalória
2.8g
Fehérje
25.7g
Szénhidrát
2.3g
Zsír
-

Főétel
Legegyszerűbb paradicsomos rakott cukkini
1adag
Idő
45p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
414
Kalória
30.9g
Fehérje
21.8g
Szénhidrát
24.2g
Zsír
-

Desszert
Joghurtos citromhab
1adag
Idő
17p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
308
Kalória
5.6g
Fehérje
23.5g
Szénhidrát
22.4g
Zsír
-
-
-
szerda
-

Leves
Erdei gyümölcsös krémleves
1adag
Idő
15p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
271
Kalória
1.7g
Fehérje
33.4g
Szénhidrát
15.7g
Zsír
-

Főétel
Manestra, a görög paradicsomos tészta
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
418
Kalória
9.7g
Fehérje
18.6g
Szénhidrát
31g
Zsír
-

Desszert
Dalgona kávé egyszerűen
1adag
Idő
6p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
113
Kalória
4.5g
Fehérje
13.5g
Szénhidrát
3g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-

Leves
Zöldséges daragaluska-leves
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
442
Kalória
14.6g
Fehérje
62.1g
Szénhidrát
15.6g
Zsír
-

Főétel
Sült kolbászos lecsó
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
452
Kalória
20g
Fehérje
28.8g
Szénhidrát
30.2g
Zsír
-

Desszert
Rongyos rétes, az eperlekváros, camembert sajtos csodapite
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
345
Kalória
10.1g
Fehérje
29.4g
Szénhidrát
20.4g
Zsír
-
-
-
péntek
-

Leves
Fűszeres paradicsomleves sajtos krutonnal
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
366
Kalória
10.7g
Fehérje
33.5g
Szénhidrát
22.1g
Zsír
-

Főétel
Omlós csirkemell aszalt paradicsomos-kapribogyós mártásban
1adag
Idő
50p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
624
Kalória
51.7g
Fehérje
42.3g
Szénhidrát
27.9g
Zsír
-

Desszert
Ilonka mama túrós sütije
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
697
Kalória
22.4g
Fehérje
76.1g
Szénhidrát
33.7g
Zsír
-
-
-
szombat
-

Leves
Barackos paradicsomos bruschetta
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
435
Kalória
15g
Fehérje
68.3g
Szénhidrát
12g
Zsír
-

Főétel
Krémes-szaftos muszaka
1adag
Idő
165p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
483
Kalória
28.1g
Fehérje
31g
Szénhidrát
25.5g
Zsír
-

Desszert
Pávaszem süti
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
420
Kalória
8.1g
Fehérje
44.6g
Szénhidrát
24.1g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-

Leves
Klasszikus karfiolleves
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
197
Kalória
3.5g
Fehérje
14g
Szénhidrát
11g
Zsír
-

Főétel
Lecsóágyon sült töltött paprika
1adag
Idő
70p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
539
Kalória
36.1g
Fehérje
61.5g
Szénhidrát
18.3g
Zsír
-

Desszert
Süppedős barackos süti
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
362
Kalória
6.6g
Fehérje
44.1g
Szénhidrát
18.4g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek ma? Extra rántott sajt vár sültzöldség-salátával, könnyű...
A rántott sajt mozzarellából sül, a köret sült karfiolból készül, a süti pedig mákos-citromos lesz. Ja, utóbbi lisztmentes is!
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept















