2020.11.30.
HETI MENÜ: azoknak, akiknek csak negyed órájuk van a főzésre!
Végre meleg tavaszi idő van odakinn, a hétköznapi rohangálás viszont nem marad el. Élvezd, hogy süt a nap, főzz mindössze negyedórás fogásokat a héten!
-
-
hétfő
-

Medvehagyma krémleves 4.
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
459
Kalória
13.2g
Fehérje
39g
Szénhidrát
28.5g
Zsír
-

Fokhagymás cukkinifasírt
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
494
Kalória
5.6g
Fehérje
20g
Szénhidrát
44.5g
Zsír
-
-
-
kedd
-

Bazsalikomos karalábé-krémleves
168
Kalória
3.7g
Fehérje
8.9g
Szénhidrát
13.9g
Zsír
-

Lusta spenótos gnocchi
1adag
Idő
15p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
725
Kalória
17.4g
Fehérje
79.8g
Szénhidrát
34.5g
Zsír
-
-
-
szerda
-

Mexikói borsóleves
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
177
Kalória
6.6g
Fehérje
20.4g
Szénhidrát
7.7g
Zsír
-

Fenyőmaggal grillezett kecskesajt dióolajos salátával
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
598
Kalória
26.4g
Fehérje
5.6g
Szénhidrát
53.2g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-

Mexikói gombaleves
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
288
Kalória
10.5g
Fehérje
29.9g
Szénhidrát
16.1g
Zsír
-

Bulgursaláta kefires öntettel
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
282
Kalória
10.2g
Fehérje
49g
Szénhidrát
7.1g
Zsír
-
-
-
péntek
-

Paradicsomleves rizzsel
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
166
Kalória
5g
Fehérje
33.2g
Szénhidrát
3g
Zsír
-

Zöldborsófőzelék Sylvia Gasztro Angyal konyhájából
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
325
Kalória
16.2g
Fehérje
47.1g
Szénhidrát
8.2g
Zsír
-
-
-
szombat
-

Guacamole
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
126
Kalória
1.9g
Fehérje
9g
Szénhidrát
10.4g
Zsír
-

Karfiolkrémleves friss sajttal
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
175
Kalória
11.3g
Fehérje
4.5g
Szénhidrát
12.7g
Zsír
-

Áfonyás-túrós sütés nélküli desszert cukormentesen
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
121
Kalória
9.2g
Fehérje
8.6g
Szénhidrát
5.7g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-

Tatár beefsteak magyarosan
1adag
Idő
10p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
208
Kalória
24.7g
Fehérje
5g
Szénhidrát
9.6g
Zsír
-

Húsleves ördögszekér-laskával és zöldspárgával
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
66
Kalória
4.1g
Fehérje
7.5g
Szénhidrát
0.4g
Zsír
-

Kinder Bueno pohárkrém
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
583
Kalória
11.7g
Fehérje
83.4g
Szénhidrát
20.2g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyors pho leves csirkével
A házi pho elkészítése nem is olyan bonyolult, mint elsőre gondolnánk. A vietnámi leves különleges ízvilágát a fűszerek adják, melyeket ma már könnyedén be tudunk szerezni, a ...
Vajban sült sütőtök egyszerűen
Hihetetlen finom! Sokkal, de sokkal finomabb mintha a sütőben sütnénk, és ez percek alatt elkészül, az illata pedig csábító....Akkor finom, ha jól megpirul mindkét oldala. Héját ...
Karamellás-almás süti cukormentesen
Ez a karamellás-almás krémes desszert hozzáadott cukrot nem tartalmazó keksszel készül, így diétabarát, és még a sütőt sem kell bekapcsolnod hozzá. A tetejére eritritből készült ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...
Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.
Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett
Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
Friss kutatás: Vajon minden ultrafeldolgozott élelmiszer növeli a vastag- és...
Egy több mint 460 ezer embert vizsgáló kutatás nem talált összefüggést az ultrafeldolgozott ételek teljes fogyasztása és a vastag- és végbélrák között, az összetételük azonban számíthat.
Heti akciók: Elképesztő jó áron lehet a tied a Penny...
Ha szereted azokat a hasznos és praktikus, nem túl nagy helyet foglaló konyhai eszközöket, amelyekkel gyorsabban és egyszerűbben süthetsz-főzhetsz, a Penny következő akciójában ezt a két gépet is érdemes szemügyre venned!
Kristályokkal díszített kávégép, különleges kapszulák és csillogó ajándékok – Itt...
Mi történik, ha a prémium kávézás találkozik a kristályok ragyogásával? A Nespresso és a Swarovski közös, limitált kiadású ünnepi kollekciójában különleges kávék, desszertitalokhoz inspirációt adó ízek, csillogó kiegészítők és egy kristályokkal díszített kávégép is helyet kapott. Az újdonságok október 27-től érhetők el, a készlet erejéig.
További cikkek
Nosalty Mit főzzek ma? Különleges almaleves, krémes töltött gomba és...
Nem hagyományos leves és főétel, de klasszikus édesség érkezik, melynek említésétől is felcsillan a szemünk.
Nosalty 7 nap, 7 étel: gazdagon rakott, töltött és rétegelt...
Nem sima rakott krumplival támadunk, bár azt is imádjuk, hanem többek közt spenótos rakott palacsintával, nyáridéző töltött paprikával és szaftos lacikrumplival. Tartsatok velünk újabb hét napon át!
Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett
Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.
Top Receptek
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyors pho leves csirkével
- Vajban sült sütőtök egyszerűen
- Karamellás-almás süti cukormentesen
- Klasszikus ludaskása libaaprólékból
- Klasszikus magyar libaleves
- Halloweeni virslis szellemek leveles tésztából
Még több friss recept














