2020.11.30.
Heti menü: cukkinis ételek minden mennyiségben - nyári süteményekkel
A cukkini ellen nincs sok kifogásunk - Nektek van? Hoztunk most levest, főzeléket, tésztát, főételt is vele, csak győzzétek!
-
-
hétfő
-

Sütőben sült cukkinis rágcsa
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
179
Kalória
10.1g
Fehérje
14.3g
Szénhidrát
9g
Zsír
-

Egyszerű ribizlis sütemény
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
512
Kalória
8.9g
Fehérje
63.3g
Szénhidrát
25.5g
Zsír
-
-
-
kedd
-

Tejszínes cukkinileves
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
130
Kalória
3.1g
Fehérje
8.7g
Szénhidrát
9.9g
Zsír
-

Töltött cukkini Szta konyhájából
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
288
Kalória
34.6g
Fehérje
17g
Szénhidrát
9.6g
Zsír
-
-
-
szerda
-

Cukkinis csirke
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
939
Kalória
35.2g
Fehérje
16.5g
Szénhidrát
79.3g
Zsír
-

Meggyes kevert tészta
1adag
Idő
37p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
259
Kalória
4.7g
Fehérje
36.4g
Szénhidrát
11.5g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-

Joghurtos gombaleves burgonyával
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
156
Kalória
6.8g
Fehérje
24g
Szénhidrát
5.1g
Zsír
-

Cukkinis tésztasaláta
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
436
Kalória
17.1g
Fehérje
74.5g
Szénhidrát
8.5g
Zsír
-
-
-
péntek
-

Magyaros cukkinifőzelék
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
219
Kalória
6.5g
Fehérje
18.8g
Szénhidrát
14.8g
Zsír
-

Villámgyors cukkini süti Évi babától
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
327
Kalória
7.7g
Fehérje
58.2g
Szénhidrát
7.7g
Zsír
-
-
-
szombat
-

Olasz zöldségleves
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
402
Kalória
17.7g
Fehérje
64.1g
Szénhidrát
9.4g
Zsír
-

Citromos pite Heston Blumenthal nyomán
1adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
nehéz
460
Kalória
8.6g
Fehérje
59.7g
Szénhidrát
21.8g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-

Joghurtos cukkinikrém
1adag
Idő
11p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
38
Kalória
1.8g
Fehérje
4.7g
Szénhidrát
1.8g
Zsír
-

Csészés vegyes gyümölcsleves
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
160
Kalória
2.9g
Fehérje
30.4g
Szénhidrát
4.4g
Zsír
-

Málnás paleo brownie
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
240
Kalória
9.5g
Fehérje
16.8g
Szénhidrát
14.9g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Fokhagymás mini bagettek
A fokhagymás kenyértől megjött az ihlet és elkészítettem ezeket a mini fokhagymás bagetteket. Igazi fokhagymával biztos még finomabb, de sajnos be kellett érnem a por változatával. De ...
Kapros-mozzarellás túrópuffancs
Egy nagyon könnyű, lágy textúrájú túrós puffancs, fenséges kapor ízzel! Próbáljátok ki!
Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
Márton-napkor nem maradhat le az asztalról egy kis libás finomság, és ha nem szeretnénk nagy libasültet készíteni, akkor ez egy egyszerű és gyors megoldás lehet! A házi libazsír ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Címlapról ajánljuk
A kertben gyom, a bögrédben gyógynövény: a gyermekláncfűtea még a...
Sokak számára egyszerű kerti gyomnövény, pedig nagy hagyománya van a népi gyógyászatban és a konyhában is. Lássuk, miért lehet hasznos alkalomadtán gyermekláncfűteát kortyolni!
Visszatér a Lidl ikonikus fa játékkonyhája: még olcsóbb, mint tavaly
Érkezik az elmúlt évek legsikeresebb gyerekjátéka, amiért valószínűleg idén is roham indul majd a Lidlbe.
Sárközi Ákos és a Stühmer nagy dobása: mutatjuk milyen ízű...
Füstölt só, pattogós cukorka, pirított kalács és rozmaring került a karácsony legklasszikusabb édességébe: bemutatkozik az új, limitált kiadású szaloncukorválogatás a Stühmertől és Sárközi Ákostól.
További cikkek
Nosalty Mit főzzek ma? Zöldségkrokett készül izgalmas majonézes salátával és...
Leves híján sem szomorkodunk, hiszen gazdag majonézes saláta, tökkrokett és édes péksüti boldogít minket!
Eddig kidobtad, pedig 3 hozzávalóból mennyei karácsonyi édesség készülhet belőle
Ne dobd ki a narancs héját! Három hozzávalóból készíthetsz belőle illatos, édes kandírozott finomságot, amely karácsonyi ajándéknak és süteményekbe is tökéletes.
Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert
Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.
Top Receptek
Párolt lila káposzta
A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Zöldborsófőzelék - Vicikó konyhájából
A zöldborsófőzelék nagyon sokunk kedvece. Én így készítem, mi így nagyon szeretjük. Rendkívül gyorsan elkészül, és a finomsága mellett ez az előnye nem törpülhet el :-)) Szerintem ...
Még több top recept
Friss receptek
- Fokhagymás mini bagettek
- Kapros-mozzarellás túrópuffancs
- Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
- Krémes, savanyú krumplileves
- Zöldfűszeres libaraguleves
- Fokhagymakrémleves
Még több friss recept















