2020.11.30.
Heti menü: cukkinizz be!
Sokat törtük a fejünket, hogyan válogassuk össze a legjobb cukkinirecepteket. Nem könnyű feladat, ugyanis rendkívül sokoldalú zöldségről van szó. Lássuk, mire jutottunk!
-
-
hétfő
-
Cukkinikrémleves cukkinichips-szel
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
159
Kalória
5.1g
Fehérje
16g
Szénhidrát
6g
Zsír
-
Cukkinifőzelék lisztmentesen
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
313
Kalória
4.7g
Fehérje
11.9g
Szénhidrát
25.5g
Zsír
-
-
-
kedd
-
Tejszínes cukkinileves
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
130
Kalória
3.1g
Fehérje
8.7g
Szénhidrát
9.9g
Zsír
-
Sajtos cukkinigolyók
1adag
Idő
28p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
1388
Kalória
13.7g
Fehérje
26.7g
Szénhidrát
138.3g
Zsír
-
-
-
szerda
-
Bazsalikomos cukkinikrémleves
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
144
Kalória
2.7g
Fehérje
8.9g
Szénhidrát
11.7g
Zsír
-
Ratatouille alapú zöldséges pite
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
524
Kalória
19.5g
Fehérje
47.4g
Szénhidrát
29.8g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-
Fokhagymás cukkinikrémleves
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
67
Kalória
1.9g
Fehérje
5.5g
Szénhidrát
4.4g
Zsír
-
Mézes-mustáros-currys csirkével töltött cukkini
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
628
Kalória
69.3g
Fehérje
9.8g
Szénhidrát
33.6g
Zsír
-
-
-
péntek
-
Tárkonyos cukkinikrémleves
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
130
Kalória
3.6g
Fehérje
8.3g
Szénhidrát
8.4g
Zsír
-
Cukkiniragus fettuccine
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1410
Kalória
45.5g
Fehérje
107.2g
Szénhidrát
87.1g
Zsír
-
-
-
szombat
-
Cukkinis tócsni
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
178
Kalória
3.7g
Fehérje
14.7g
Szénhidrát
12g
Zsír
-
Hideg mentás cukkinikrémleves
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
63
Kalória
3.9g
Fehérje
7.6g
Szénhidrát
2.5g
Zsír
-
Meggyes cukkinis mákos lepény
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
534
Kalória
12.1g
Fehérje
69.8g
Szénhidrát
24.3g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-
Cukkini bundában
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
664
Kalória
6.5g
Fehérje
22.7g
Szénhidrát
61.8g
Zsír
-
Currys cukkinikrémleves kesudióval
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
282
Kalória
8.5g
Fehérje
23.5g
Szénhidrát
17.4g
Zsír
-
Parmezános-cukkinis muffin
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
214
Kalória
5.6g
Fehérje
18.7g
Szénhidrát
13.1g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Sült csirke juharszirupos-misós sütőtökkel
A sütőtök széle sütés közben karamellizálódik, a sós miso pedig jól ellensúlyozza a juharszirup édességét. Pont az a vacsora, aminél a tepsiből is elcsipegetsz pár falatot, mielőtt ...
Lecsós brassói szaftosan
A brassói tud nagyon jó lenni, de tud nagyon száraz is lenni attól függően, hogyan készítjük el. Ha ezt a receptet követed az eredmény garantáltan egy szaftos brassói lesz, aminek a ...
Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
A babgulyás igazi klasszikus, amit szinte mindenki szeret, de a hagyományos változat elkészítése sok időt vehet igénybe. Ezért most egy egyszerűbb, gyorsabb és pénztárcabarátabb ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Besárgultak és zsírosak a konnektorok a konyhában? Ez az egyszerű...
Hiába csillog a konyha, a megsárgult konnektorok és villanykapcsolók könnyen elronthatják az összképet, a lerakódott zsírról nem is beszélve. Nem feltétlenül kell azonban rögtön cserében gondolkodni: ha a sötétebb foltokat zsír és por okozza, ez a hétköznapi konyhai tisztítószer is segíthet.
Címlapról ajánljuk
Az öregedés eddig nem ismert negatív velejáróját fedezték fel a...
Előfordulhat, hogy ugyanazt az ételt készítjük el, amit évtizedek óta szeretünk, mégis valahogy kevésbé ízlik, mint korábban. Nem feltétlenül a recepttel vagy a szakáccsal van a baj: az életkor előrehaladtával ugyanis az ízérzékelésünk is megváltozhat. Ötvenéves kor körül már olyan folyamatok indulhatnak el, amik miatt egyre kevésbé érezzük intenzívnek az ételek ízét.
Orvosok erősítették meg: a legismertebb vitamin hiánya öregíti az agyat,...
Egy új kutatás szerint az alacsonyabb C-vitamin-szint összefügghet az idősebbek agyának bizonyos változásaival. Mutatjuk, mit tudunk erről, és mennyi C-vitaminra van szükségünk.
Sütés nélküli 5 perces desszert: ne dobd ki a hűtőben...
Van a hűtőben egy pohár joghurt, a gyümölcsöstálban pedig egyetlen alma árválkodik? Elsőre talán nem gondolnád, de néhány alapvető hozzávalóval együtt ezekből is készülhet egy finom, puha, illatos édesség. Ez a gyors almás-joghurtos finomság akkor is jó ötlet, ha nincs kedved órákig sütögetni, mégis ennél valami házi készítésű desszertet.
További cikkek
8 ducira töltött húsrolád, ami a hétvégi ebédet és az...
Sajtos, zöldséges, gesztenyés vagy aszalt szilvás húsroládot készítenél? Mutatunk néhány ízletes göngyölt húsreceptet hétköznapokra és ünnepekre!
Besárgultak és zsírosak a konnektorok a konyhában? Ez az egyszerű...
Hiába csillog a konyha, a megsárgult konnektorok és villanykapcsolók könnyen elronthatják az összképet, a lerakódott zsírról nem is beszélve. Nem feltétlenül kell azonban rögtön cserében gondolkodni: ha a sötétebb foltokat zsír és por okozza, ez a hétköznapi konyhai tisztítószer is segíthet.
Pofonegyszerű módszerrel süthetsz minifánkokat: még mosogatni is alig kell utána
Ha te is a fánkrajongók sorát gyarapítod, és alkalom adtán bele is fogsz az otthoni fánksütésbe, akkor meg kell ismerned mai Napi Tippünket! Mutatjuk, milyen pofonegyszerű, eszközt alig igénylő módszerrel süthetsz minifánkokat!
Top Receptek
Káposztás paszuly gazdagon
Ez a leves egy igazán tartalmas és laktató fogás, az a fajta, ami után elég csak egy desszertet összedobni és meg is van az ebéd. Érdemes a tányér levesünket egy kanál tejföllel ...
Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
A babgulyás igazi klasszikus, amit szinte mindenki szeret, de a hagyományos változat elkészítése sok időt vehet igénybe. Ezért most egy egyszerűbb, gyorsabb és pénztárcabarátabb ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Még több top recept
Friss receptek
- Sült csirke juharszirupos-misós sütőtökkel
- Lecsós brassói szaftosan
- Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
- Káposztás paszuly gazdagon
- Fokhagymás mini bagettek
- Kapros-mozzarellás túrópuffancs
Még több friss recept