2020.11.30.
Heti menü: az ÉDESBURGONYA hete - főzz és süss vele, isteni és egészséges alapanyag!
Az édesburgonya gazdag káliumban, béta-karotinban, antioxidánsban, folsavban - és nagyon finom! Rakd levesbe, főételbe, sütibe - főzz vele a héten, és persze velünk!
-
-
hétfő
-
Csípős-fűszeres édesburgonya-leves
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
186
Kalória
2.1g
Fehérje
24.3g
Szénhidrát
8.1g
Zsír
-
Mediterrán csicseriborsós édeskrumpli
1adag
Idő
50p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
747
Kalória
21.8g
Fehérje
63.6g
Szénhidrát
50.3g
Zsír
-
-
-
kedd
-
Gluténmentes édesburgonya gnocchi
1adag
Idő
115p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
668
Kalória
11.6g
Fehérje
89.7g
Szénhidrát
26g
Zsír
-
Kevert almás süti
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1275
Kalória
16.1g
Fehérje
137g
Szénhidrát
77g
Zsír
-
-
-
szerda
-
Ragacsos-mázas csirkecomb édesburgonyás körettel
1adag
Idő
70p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
711
Kalória
34.6g
Fehérje
99.2g
Szénhidrát
21.5g
Zsír
-
Rizskoch 8. -csokiöntettel
1adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
684
Kalória
17.8g
Fehérje
97.8g
Szénhidrát
22.1g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-
Mozzarellás csirkemell sült zöldségekkel és bulgurral
1adag
Idő
110p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
432
Kalória
26.7g
Fehérje
44.3g
Szénhidrát
17.8g
Zsír
-
Bounty amerikai palacsinta
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
380
Kalória
8.8g
Fehérje
51.8g
Szénhidrát
15g
Zsír
-
-
-
péntek
-
Chorizós burgonyaleves
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
403
Kalória
13.6g
Fehérje
43.6g
Szénhidrát
18.1g
Zsír
-
Osztrák császármorzsa leia konyhájából
1adag
Idő
65p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
328
Kalória
12.4g
Fehérje
50.8g
Szénhidrát
7.3g
Zsír
-
-
-
szombat
-
Színes őszi kuszkusz édesburgonyával
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
584
Kalória
27.8g
Fehérje
93.4g
Szénhidrát
10.4g
Zsír
-
Narancsos édesburgonya leves
1adag
Idő
38p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
213
Kalória
2.4g
Fehérje
23.4g
Szénhidrát
10.7g
Zsír
-
Dupla csokis édesburgonya-süti
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
508
Kalória
14.6g
Fehérje
27.1g
Szénhidrát
40.9g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-
Édesburgonya chips joghurtos mártogatóssal
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
223
Kalória
4.5g
Fehérje
17.7g
Szénhidrát
15.3g
Zsír
-
Édesburgonyás-tárkonyos libaaprólékleves
1adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
851
Kalória
92.1g
Fehérje
39.6g
Szénhidrát
34.5g
Zsír
-
Duplacsokis édesburgonyás brownie
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
374
Kalória
10.2g
Fehérje
54.3g
Szénhidrát
16g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Lecsós brassói szaftosan
A brassói tud nagyon jó lenni, de tud nagyon száraz is lenni attól függően, hogyan készítjük el. Ha ezt a receptet követed az eredmény garantáltan egy szaftos brassói lesz, aminek a ...
Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
A babgulyás igazi klasszikus, amit szinte mindenki szeret, de a hagyományos változat elkészítése sok időt vehet igénybe. Ezért most egy egyszerűbb, gyorsabb és pénztárcabarátabb ...
Káposztás paszuly gazdagon
Ez a leves egy igazán tartalmas és laktató fogás, az a fajta, ami után elég csak egy desszertet összedobni és meg is van az ebéd. Érdemes a tányér levesünket egy kanál tejföllel ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert
Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.
Címlapról ajánljuk
Nosalty Mit főzzek ma? Savanyú leves, maradékmentő krémes tészta és...
Mai menünkben a sült liba maradékát is felhasználjuk egy krémes tésztában, a kókuszgolyót fehéren hagyjuk, és még egy savanyú krumplilevest is rittyentünk!
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket az ételeket csak a hozzávalóikról?
Vajon felismered a kedvenc magyar ételeidet pusztán a hozzávalóik alapján? Most próbára teheted konyhai tudásodat! A képeken nem mutatunk meg minden alapanyagot, de a legfontosabbakból már rájöhetsz, melyik finomságra gondoltunk.
Besárgultak és zsírosak a konnektorok a konyhában? Ez az egyszerű...
Hiába csillog a konyha, a megsárgult konnektorok és villanykapcsolók könnyen elronthatják az összképet, a lerakódott zsírról nem is beszélve. Nem feltétlenül kell azonban rögtön cserében gondolkodni: ha a sötétebb foltokat zsír és por okozza, ez a hétköznapi konyhai tisztítószer is segíthet.
További cikkek
Besárgultak és zsírosak a konnektorok a konyhában? Ez az egyszerű...
Hiába csillog a konyha, a megsárgult konnektorok és villanykapcsolók könnyen elronthatják az összképet, a lerakódott zsírról nem is beszélve. Nem feltétlenül kell azonban rögtön cserében gondolkodni: ha a sötétebb foltokat zsír és por okozza, ez a hétköznapi konyhai tisztítószer is segíthet.
Eddig kidobtad, pedig 3 hozzávalóból mennyei karácsonyi édesség készülhet belőle
Ne dobd ki a narancs héját! Három hozzávalóból készíthetsz belőle illatos, édes kandírozott finomságot, amely karácsonyi ajándéknak és süteményekbe is tökéletes.
Nosalty Mit főzzek ma? Ünnepi lakomát ülünk hajtovánnyal, ludaskásával és...
Igazi Márton-napi lakomát csapunk ízes előétellel, libás főétellel és isteni lúdlábbal!
Top Receptek
Káposztás paszuly gazdagon
Ez a leves egy igazán tartalmas és laktató fogás, az a fajta, ami után elég csak egy desszertet összedobni és meg is van az ebéd. Érdemes a tányér levesünket egy kanál tejföllel ...
Magyari-féle cigánypecsenye
Lúdlábtorta klasszikusan
A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...
Még több top recept
Friss receptek
- Lecsós brassói szaftosan
- Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
- Káposztás paszuly gazdagon
- Fokhagymás mini bagettek
- Kapros-mozzarellás túrópuffancs
- Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
Még több friss recept