2020.11.30.
Heti menü: élj a nyárnak!
Hivatalosan is beköszöntött a nyár, élvezzük ki minden fantasztikus termését: a zöldségárusok pultjain alig férnek el a csodálatos, friss zöldségek és gyümölcsök tömegei.
-
-
hétfő
-

Frissítő gyümölcsleves
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
397
Kalória
6.1g
Fehérje
92.6g
Szénhidrát
4.8g
Zsír
-

Töltött padlizsán Damilli konyhájából
1adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
237
Kalória
6.1g
Fehérje
45.6g
Szénhidrát
5g
Zsír
-
-
-
kedd
-

Nyári zöld gazpacho
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
215
Kalória
12.2g
Fehérje
24.9g
Szénhidrát
9.1g
Zsír
-

Aloo mutter Dacota konyhájából
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
247
Kalória
9.8g
Fehérje
47.3g
Szénhidrát
2.9g
Zsír
-
-
-
szerda
-

Borsóleves csirkeszárnnyal
1adag
Idő
105p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
342
Kalória
17.9g
Fehérje
39.2g
Szénhidrát
12.7g
Zsír
-

Mediterrán húsgombóc paprikás tésztaágyon
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
874
Kalória
55.2g
Fehérje
115.1g
Szénhidrát
20.5g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-

Hideg tökleves
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
401
Kalória
4.7g
Fehérje
20.9g
Szénhidrát
33.9g
Zsír
-

Zöldfűszeres rakott zöldség
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
275
Kalória
13.2g
Fehérje
19.8g
Szénhidrát
17.5g
Zsír
-
-
-
péntek
-

Frissítő hideg paradicsomleves
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
43
Kalória
2.1g
Fehérje
9g
Szénhidrát
0.5g
Zsír
-

Sült kolbászos lecsó
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
452
Kalória
20g
Fehérje
28.8g
Szénhidrát
30.2g
Zsír
-
-
-
szombat
-

Zakuszka ihlette sült paprika pesto
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
110
Kalória
4.5g
Fehérje
3.7g
Szénhidrát
9g
Zsír
-

Kovászosuborka-leves
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
466
Kalória
5.8g
Fehérje
7.6g
Szénhidrát
46.5g
Zsír
-

Epres-pisztáciakrémes pite
1adag
Idő
85p
Költség
megfizethető
Nehézség
nehéz
588
Kalória
9.5g
Fehérje
59.4g
Szénhidrát
35.7g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-

Zöldségtócsni fokhagymás joghurttal
1adag
Idő
21p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
373
Kalória
8.9g
Fehérje
30.7g
Szénhidrát
25.4g
Zsír
-

Lecsókrémleves
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
354
Kalória
11.4g
Fehérje
19.9g
Szénhidrát
26.3g
Zsír
-

Céklás-étcsokoládés sorbet
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
76
Kalória
1.3g
Fehérje
13.6g
Szénhidrát
2.1g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Lecsós brassói szaftosan
A brassói tud nagyon jó lenni, de tud nagyon száraz is lenni attól függően, hogyan készítjük el. Ha ezt a receptet követed az eredmény garantáltan egy szaftos brassói lesz, aminek a ...
Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
A babgulyás igazi klasszikus, amit szinte mindenki szeret, de a hagyományos változat elkészítése sok időt vehet igénybe. Ezért most egy egyszerűbb, gyorsabb és pénztárcabarátabb ...
Káposztás paszuly gazdagon
Ez a leves egy igazán tartalmas és laktató fogás, az a fajta, ami után elég csak egy desszertet összedobni és meg is van az ebéd. Érdemes a tányér levesünket egy kanál tejföllel ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Címlapról ajánljuk
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket az ételeket csak a hozzávalóikról?
Vajon felismered a kedvenc magyar ételeidet pusztán a hozzávalóik alapján? Most próbára teheted konyhai tudásodat! A képeken nem mutatunk meg minden alapanyagot, de a legfontosabbakból már rájöhetsz, melyik finomságra gondoltunk.
Besárgultak és zsírosak a konnektorok a konyhában? Ez az egyszerű...
Hiába csillog a konyha, a megsárgult konnektorok és villanykapcsolók könnyen elronthatják az összképet, a lerakódott zsírról nem is beszélve. Nem feltétlenül kell azonban rögtön cserében gondolkodni: ha a sötétebb foltokat zsír és por okozza, ez a hétköznapi konyhai tisztítószer is segíthet.
Hol együnk igazán jót 2026-ban? Megjelent a Dining Guide új...
Hol érdemes igazán jót enni Magyarországon, mely vidéki éttermeket érdemes felkeresni, és hol készülnek az ország legjobb pizzái? A Dining Guide több mint 20 év szakmai tapasztalatára és közel 550 vendéglátóhely tesztelésére építve állította össze 2026-os TOP100 Étteremkalauzát.
További cikkek
Nosalty Mit főzzek ma? Ünnepi lakomát ülünk hajtovánnyal, ludaskásával és...
Igazi Márton-napi lakomát csapunk ízes előétellel, libás főétellel és isteni lúdlábbal!
Eddig kidobtad, pedig 3 hozzávalóból mennyei karácsonyi édesség készülhet belőle
Ne dobd ki a narancs héját! Három hozzávalóból készíthetsz belőle illatos, édes kandírozott finomságot, amely karácsonyi ajándéknak és süteményekbe is tökéletes.
Erre a zöldségre esküszik a dietetikus: influenzaszezonban is érdemes gyakrabban...
Ez a méltatlanul keveset használt zöldség igazi téli tápanyagbomba: C-vitaminban, antioxidánsokban és rostban is rendkívül gazdag. Mutatjuk, miért érdemes gyakrabban a turmixodba vagy a tányérodra csempészni.
Top Receptek
Párolt lila káposzta
A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...
Lúdlábtorta klasszikusan
A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...
Ludaskása
Soha nem szerettem a ludaskását. Nem is nagyon szerethettem, anyukám soha sem csinált, távoli rokonoknál kóstolva meg...nem tett rám mély benyomást, na. Ha meg a Márton-napi össznépi ...
Még több top recept
Friss receptek
- Lecsós brassói szaftosan
- Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
- Káposztás paszuly gazdagon
- Fokhagymás mini bagettek
- Kapros-mozzarellás túrópuffancs
- Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
Még több friss recept















