2020.11.30.
Heti menü: ellenállhatatlan tavaszi egytálételek
Az a legjobb bennük, hogy a sok friss összetevőnek köszönhetően minden egyes falatnál más és más ízre találhatunk, de az egységes és jellegzetes ízvilágukat újra akarod majd!
-
-
hétfő
-
Brokkolis tavaszi zöldségkrémleves
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
291
Kalória
10.3g
Fehérje
40.7g
Szénhidrát
11.2g
Zsír
-
Tavaszi chop suey
1adag
Idő
22p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
610
Kalória
19.8g
Fehérje
86.8g
Szénhidrát
20.9g
Zsír
-
-
-
kedd
-
Sóskás-paradicsomos rizsleves
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
309
Kalória
4.9g
Fehérje
25.6g
Szénhidrát
21.6g
Zsír
-
Prasorizo
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
302
Kalória
6.5g
Fehérje
52g
Szénhidrát
6.4g
Zsír
-
-
-
szerda
-
Fehérboros-tejszínes medvehagymakrémleves
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
436
Kalória
16.3g
Fehérje
49.7g
Szénhidrát
17.9g
Zsír
-
Tavaszi rakottas
1adag
Idő
65p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
645
Kalória
46.7g
Fehérje
28.6g
Szénhidrát
38.7g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-
Petrezselyemleves
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
261
Kalória
4.6g
Fehérje
15.5g
Szénhidrát
18.7g
Zsír
-
Tojásos nokedli spenótosan
1adag
Idő
32p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
592
Kalória
21.7g
Fehérje
77.9g
Szénhidrát
20.4g
Zsír
-
-
-
péntek
-
Zöldségleves ricottás gnocchival
1adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
nehéz
307
Kalória
14.3g
Fehérje
41.3g
Szénhidrát
9.8g
Zsír
-
Rakott spárga
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
428
Kalória
27.1g
Fehérje
30.5g
Szénhidrát
22g
Zsír
-
-
-
szombat
-
Orosz gomba Julienne
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
590
Kalória
18.2g
Fehérje
19.5g
Szénhidrát
49.1g
Zsír
-
Pékleves
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
523
Kalória
15.7g
Fehérje
56.7g
Szénhidrát
23.3g
Zsír
-
Epres-mandulás pite
1adag
Idő
75p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
629
Kalória
12.7g
Fehérje
51.6g
Szénhidrát
43.5g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-
Szaftos rakott burgonya
1adag
Idő
170p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
625
Kalória
20.7g
Fehérje
28.9g
Szénhidrát
46.8g
Zsír
-
Tárkonyos zöldségleves Kathy konyhájából
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
436
Kalória
16g
Fehérje
61.5g
Szénhidrát
12.9g
Zsír
-
Baszk túrótorta málnaöntettel
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
347
Kalória
9.6g
Fehérje
33.3g
Szénhidrát
19.5g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Óriás ravioli paradicsomszószban
A sorrentói La Cantinaccia Del Popolo előtt minden este hatalmas fürtökben gyülekezik az éhes tömeg. Nem gondolják, hogy napközben sokkal egyszerűbben asztalhoz juthatnak. Ez a recept a ...
Márványsajtos brokkoli
Ezt a krémes, márványsajtos brokkolit annyira szeretjük, hogy egy egész tepsivel meg tudnánk enni belőle. Önmagában, főételként is megállja a helyét, de húsok és halak mellé is ...
Tejszínes krumpli
Ez a recept tökéletes, ha unod már a megszokott köreteket és villantanál a vendégeknek, de önmagában is szuper, ha egy gyors, olcsó mégis jóízű vacsorára vágysz. A sós szalonna és a ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...
Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
A döntés végleges: ezekben az országokban biztosan eladja a Tesco...
A brit áruházlánc 1,7 milliárd euróért válik meg cseh és szlovák érdekeltségeitől. A vevő a holland Ahold Delhaize, a magyarországi üzletek azonban egyelőre a Tesco tulajdonában maradnak.
Címlapról ajánljuk
Nem éred el a napi 10 ezer lépést? Friss kutatás...
Nem jön össze napi 10 ezer lépés? Egy új kutatás szerint a séta tempója is számíthat. Mutatjuk, mit találtak a kutatók, és hogyan gyalogolj lendületesebben.
5 étrend-kiegészítő, ami természetesen enyhítheti a joggal gyűlölt puffadást
Mutatjuk, mely természetes puffadáscsökkentők jöhetnek szóba, és mit mondanak róluk a kutatások!
Novemberi gasztroprogramok: libator, hurkafesztivál és gasztrokiállítás is vár a hétvégéken
Ha azt hittétek, nincs mit csinálni az adventi vásározás előtt, akkor hadd cáfoljunk erre rá, ugyanis az ősz utolsó hónapja még épp kellő izgalmat tartogat azok számára, akik hajlandóak kimozdulni a négy fal közül. Lássuk, milyen gasztroprogramok várnak novemberben!
További cikkek
Márton-napi sütemények: 17 recept a lúdlábtól a mézes krémesen át...
November 11-e táján a libasülté a főszerep, de egy kiadós Márton-napi lakoma után az édességnek is kell, hogy hely jusson az asztalon. A lúdláb szinte adja magát, de a krémesek, a zserbó, a gesztenyés finomságok és a különféle sós vendégvárók is remekül illenek a menüsorhoz. Mutatjuk, milyen süteményekkel érdemes készülni, ha a libalakoma után még valami finomsággal kínálnád a társaságot... vagy saját magad.
Novemberi gasztroprogramok: libator, hurkafesztivál és gasztrokiállítás is vár a hétvégéken
Ha azt hittétek, nincs mit csinálni az adventi vásározás előtt, akkor hadd cáfoljunk erre rá, ugyanis az ősz utolsó hónapja még épp kellő izgalmat tartogat azok számára, akik hajlandóak kimozdulni a négy fal közül. Lássuk, milyen gasztroprogramok várnak novemberben!
Nosalty Heti Ételhoroszkóp: Melengető levest küldenek a csillagok minden jegynek
Még mielőtt leves nélkül maradnátok, a csillagok megsegítenek, ugyanis ebben a hűvös időben mindenkinek kijár egy nagy tányér meleg leves. Lássuk, neked mit küldenek a csillagok!
Top Receptek
Hájas tészta
Nevezhetnénk a „legbűnösebb levelesnek” is, olyan mennyiségű sertéshájjal készül ez a lemezes, ropogós, foszlós sütemény. De el kell ettől tekinteni, hiszen tényleg felejthetetlen ...
Isteni kakaós süti
Ezt a receptet a párom nagynénjétől kaptam, mert nála ettem ilyet először, és azóta is a kedvencem.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Még több top recept
Friss receptek
- Óriás ravioli paradicsomszószban
- Márványsajtos brokkoli
- Tejszínes krumpli
- Halloweeni sajtos pókháló
- Kolbászos-gombás rizs egyszerűen és gyorsan
- Zalai kelt rétes
Még több friss recept