2020.11.30.
Heti menü: elő a kuktával!
A kukták sokoldalúsága lehetővé teszi, hogy gyorsan főzz ízletes és tápláló ételeket minden nap! Fő előnyei a gyorsaság, a sokoldalúság, a gazdaságos főzés és a tápérték.
-
-
hétfő
-
Egyszerű lencsekrémleves Cafikától
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
383
Kalória
18.6g
Fehérje
53.4g
Szénhidrát
11.7g
Zsír
-
Céklás kakukkfüves kuszkusz grillezett csirkemellel
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
792
Kalória
28.6g
Fehérje
35.9g
Szénhidrát
59.8g
Zsír
-
-
-
kedd
-
Karfiolkrémleves pirított leveleivel
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
244
Kalória
9.6g
Fehérje
33.2g
Szénhidrát
9g
Zsír
-
Szeghalmi aprópecsenye
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
882
Kalória
34.1g
Fehérje
37.5g
Szénhidrát
67.2g
Zsír
-
-
-
szerda
-
Görög tyúkhúsleves
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
564
Kalória
40.3g
Fehérje
29.4g
Szénhidrát
30.6g
Zsír
-
Beef rouladen
1adag
Idő
210p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
679
Kalória
35.2g
Fehérje
5.5g
Szénhidrát
56.4g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-
Louvana
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
538
Kalória
22.3g
Fehérje
87g
Szénhidrát
9.4g
Zsír
-
Angol hátszín kuktában
1adag
Idő
130p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
649
Kalória
51.5g
Fehérje
8.2g
Szénhidrát
41.3g
Zsír
-
-
-
péntek
-
Krétai lencseleves
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
371
Kalória
21.1g
Fehérje
56g
Szénhidrát
8.1g
Zsír
-
Töltött paprika kuktában
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
448
Kalória
42.6g
Fehérje
46.3g
Szénhidrát
10g
Zsír
-
-
-
szombat
-
Zöldborsófőzelék kuktában
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
198
Kalória
10.3g
Fehérje
29.8g
Szénhidrát
4.6g
Zsír
-
Téli sárgaborsóleves
1adag
Idő
70p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
241
Kalória
10.7g
Fehérje
35.3g
Szénhidrát
5.8g
Zsír
-
Csokis madártej másképp
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
337
Kalória
15g
Fehérje
37.6g
Szénhidrát
11.3g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-
Mediterrán csicseriborsós egytál
1adag
Idő
75p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
387
Kalória
18.8g
Fehérje
63.3g
Szénhidrát
8g
Zsír
-
Zöldborsóleves egészségesen vegadiától
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
175
Kalória
10.3g
Fehérje
27.7g
Szénhidrát
2.6g
Zsír
-
Karamellakrémes isler
1adag
Idő
130p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
1050
Kalória
13.9g
Fehérje
143g
Szénhidrát
48.2g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Tejszínes krumpli
Ez a recept tökéletes, ha unod már a megszokott köreteket és villantanál a vendégeknek, de önmagában is szuper, ha egy gyors, olcsó mégis jóízű vacsorára vágysz. A sós szalonna és a ...
Halloweeni sajtos pókháló
Kedvem támadt elkészíteni egy pókhálót, ami finom ropogós, és sajtos.....gyerekek is egykönnyen elkészítik.... :-)))Ha marad tészta, akár kettőt is készíthetünk.....
Kolbászos-gombás rizs egyszerűen és gyorsan
Ha gyors, laktató és egyszerű ebédre vágysz, ez a kolbászos-gombás rizs tökéletes választás! A füstölt kolbász karakteres íze remekül passzol a gombához, a rizs pedig magába szívja ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...
Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.
Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett
Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
Mindenszentek: ennyiért vehetünk krizantémot és koszorút 2026-ban
Közeledik mindenszentek és halottak napja, így egyre többen keresik a megfelelő virágokat és sírdíszeket elhunyt szeretteik emlékére. A krizantém ára üzletenként és méretenként is jelentősen eltérhet: a legolcsóbb cserepes növényeket már néhány száz forintért megvásárolhatjuk, a nagyobb virágkompozíciókért azonban több ezer forintot is elkérhetnek.
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Rémséges receptek halloweenra, töltött káposzta és...
Szombaton rémséges ételek, várnak narancs és fekete színben, vasárnap pedig a családot összefogó fogások. Lesz itt sütőtök, alma a desszertszekcióban, félelmes fekete olívás tészta és szabolcsi töltött káposzta is. A menüsort pedig szellemekkel és a gyors kaláccsal nyitjuk!
Nosalty Mit főzzek ma? Villám kence reggelire, mustáros tarja és...
Ma a vegák és vegánok ne figyeljenek ide, mert tepertőkrém és flekken is érkezik - utóbbihoz pedig fűszeres lilahagyma-lekvár dukál.
További cikkek
Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...
Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.
Nosalty Mit főzzek ma? Villám kence reggelire, mustáros tarja és...
Ma a vegák és vegánok ne figyeljenek ide, mert tepertőkrém és flekken is érkezik - utóbbihoz pedig fűszeres lilahagyma-lekvár dukál.
Piacon hallottam: 5 tipp a savanyúságkészítőtől a ropogós, hosszan elálló...
Piacon hallottam névre keresztelt új sorozatunk a szezon alapanyagait és termékeit veszi górcső alá, amihez szakértő megszólalók segítségét kérjük. Így többek között az is kiderül, mire kell figyelni, hogy ropogós és jó ízű maradjon a házi savanyúság, hogyan válasszuk ki a tökéletes libacombot, és azt is, hogy érdemes a diót tárolni, hogy minél tovább elálljon. Az első részben a savanyúságkészítés rejtelmeibe bonyolódunk Annamarival, aki 25 éve foglalkozik savanyúságok és befőttek készítésével.
Top Receptek
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Még több top recept
Friss receptek
- Tejszínes krumpli
- Halloweeni sajtos pókháló
- Kolbászos-gombás rizs egyszerűen és gyorsan
- Zalai kelt rétes
- Gyors pho leves csirkével
- Vajban sült sütőtök egyszerűen
Még több friss recept