2020.11.30.

Heti menü: fenomenális salátavariációk - tele ízekkel!

Nosalty

Ha eddig azt gondoltad, hogy a saláták unalmasak és íztelenek, nagyot tévedtél! Készülünk a tavaszra, addig pedig isteni salátakölteményekkel tuningoljuk magunkat!

- hétfő
- Angol zeller krémleves - Szárzeller krémleves 2.
  
  1adag
  
  Idő
  
  50p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  423
  
  Kalória
  
  10.9g
  
  Fehérje
  
  19.1g
  
  Szénhidrát
  
  29.9g
  
  Zsír
  
  Még több zellerkrémleves
- Sült körtés saláta
  
  1adag
  
  Idő
  
  20p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  304
  
  Kalória
  
  14.3g
  
  Fehérje
  
  37.2g
  
  Szénhidrát
  
  9.5g
  
  Zsír
  
  Még több körtesaláta
- kedd
- Póréhagyma krémleves 1.
  
  1adag
  
  Idő
  
  45p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  254
  
  Kalória
  
  2.6g
  
  Fehérje
  
  15.6g
  
  Szénhidrát
  
  19.4g
  
  Zsír
  
  Még több hagymakrémleves
- Ceasar saláta Mercedes konyhájából
  
  1adag
  
  Idő
  
  18p
  
  Költség
  
  költséges
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  1146
  
  Kalória
  
  22.8g
  
  Fehérje
  
  59g
  
  Szénhidrát
  
  93.1g
  
  Zsír
  
  Még több cézár saláta
- szerda
- Édesburgonya krémleves sajtropogóssal
  
  1adag
  
  Idő
  
  35p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  489
  
  Kalória
  
  11.7g
  
  Fehérje
  
  25.9g
  
  Szénhidrát
  
  36.4g
  
  Zsír
  
  Még több burgonyakrémleves
- Tönkölybúza saláta
  
  1adag
  
  Idő
  
  40p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  159
  
  Kalória
  
  6.8g
  
  Fehérje
  
  28.8g
  
  Szénhidrát
  
  3.1g
  
  Zsír
  
  Még több meleg saláta
- csütörtök
- Kovászosuborka-krémleves baconchips-szel
  
  1adag
  
  Idő
  
  15p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  197
  
  Kalória
  
  6.2g
  
  Fehérje
  
  8.8g
  
  Szénhidrát
  
  15g
  
  Zsír
  
  Még több krémleves
- Spárga-édeskömény saláta gyömbéres vinaigrette-tel
  
  1adag
  
  Idő
  
  15p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  165
  
  Kalória
  
  5.4g
  
  Fehérje
  
  18.9g
  
  Szénhidrát
  
  9.5g
  
  Zsír
  
  Még több édeskömény-saláta
- péntek
- Kecskesajt krémleves rozscipóban
  
  1adag
  
  Idő
  
  30p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  910
  
  Kalória
  
  30.1g
  
  Fehérje
  
  112.8g
  
  Szénhidrát
  
  34.1g
  
  Zsír
  
  Még több sajtkrémleves
- Mediterrán saláta 2. - csicseriborsóval
  
  1adag
  
  Idő
  
  10p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  1114
  
  Kalória
  
  57.6g
  
  Fehérje
  
  165g
  
  Szénhidrát
  
  30.4g
  
  Zsír
  
  Még több vegyes saláta
- szombat
- Céklás-bébispenótos saláta sült gouda sajttal
  
  1adag
  
  Idő
  
  20p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  közepes
  
  652
  
  Kalória
  
  38.2g
  
  Fehérje
  
  12.5g
  
  Szénhidrát
  
  50.7g
  
  Zsír
  
  Még több vegyes saláta
- Curry-s krémleves ropogós bacon-chipsszel
  
  1adag
  
  Idő
  
  35p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  413
  
  Kalória
  
  11.6g
  
  Fehérje
  
  27.7g
  
  Szénhidrát
  
  28.8g
  
  Zsír
  
  Még több burgonyakrémleves
- Télbúcsúztató gyümölcssaláta
  
  1adag
  
  Idő
  
  15p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  204
  
  Kalória
  
  2.3g
  
  Fehérje
  
  43.4g
  
  Szénhidrát
  
  4.6g
  
  Zsír
  
  Még több gyümölcssaláta
- vasárnap
- Sült burgonyás medvehagyma saláta
  
  1adag
  
  Idő
  
  30p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  426
  
  Kalória
  
  8.3g
  
  Fehérje
  
  27.1g
  
  Szénhidrát
  
  32.7g
  
  Zsír
  
  Még több vegyes saláta
- Sültpaprika-krémleves quinoával és avokádóval
  
  1adag
  
  Idő
  
  60p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  330
  
  Kalória
  
  9.1g
  
  Fehérje
  
  46.9g
  
  Szénhidrát
  
  12.4g
  
  Zsír
  
  Még több zöldségkrémleves
- Télvégi gyümölcssaláta
  
  1adag
  
  Idő
  
  25p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  217
  
  Kalória
  
  1.9g
  
  Fehérje
  
  54.3g
  
  Szénhidrát
  
  0.5g
  
  Zsír
  
  Még több gyümölcssaláta

Ajánlott videó

Legújabb receptek

krumplileves

Krémes, savanyú krumplileves

Egy kiló krumpliból hat adag leves lesz, úgyhogy másnapra is jó eséllyel marad belőle. A fokhagyma már akkor illatozni kezd, amikor a vöröshagymához kevered, a babérlevél íze pedig ...

raguleves

Zöldfűszeres libaraguleves

Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...

fokhagymakrémleves

Fokhagymakrémleves

Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty-kvíz: Mennyire ismered jól a Márton-napi szokásokat?

A közelgő Márton-nap alkalmából kvízzel készültünk nektek! Lássuk, mennyire ismeritek jól a Márton-napi népszokásokat!

Nosalty

Gasztro

Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert

Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.

Nosalty