2020.12.06.
HETI MENÜ: gyors ebédek egész hétre karácsonyra hangoló süteménnyel
Lassan itt a karácsony, és idén minden másképp alakul, de az talán erre az évre is igaz, hogy az adventi időszak általában kicsit kapkodósra sikerül. Ilyenkor jönnek jól a gyors ebédek! Az édességekkel viszont már nem bírtunk várni: mézeskalácsokat és bejgliket mutatunk!(x)
-
-
hétfő
-

Gyors, zöldséges csirkeleves
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
486
Kalória
27.6g
Fehérje
25.2g
Szénhidrát
31.1g
Zsír
-

Villámgyors padlizsáncurry
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
626
Kalória
13.4g
Fehérje
74.3g
Szénhidrát
33.4g
Zsír
-

Hagyományos mézeskalács
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
838
Kalória
12.3g
Fehérje
139.6g
Szénhidrát
26.6g
Zsír
-
-
-
kedd
-

Répakrémleves chilis tökmaggal
1adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
322
Kalória
5.7g
Fehérje
31.2g
Szénhidrát
20.8g
Zsír
-

Egyedényes zöldséges spagetti
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
470
Kalória
20.9g
Fehérje
71.9g
Szénhidrát
11g
Zsír
-

Birsalmás-diós bejgli
1adag
Idő
95p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
1087
Kalória
18.9g
Fehérje
113.3g
Szénhidrát
65.1g
Zsír
-
-
-
szerda
-

Krémes burgonyakrémleves
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
247
Kalória
6.9g
Fehérje
42g
Szénhidrát
5g
Zsír
-

Gyors cukkinis palacsinta
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
196
Kalória
5.1g
Fehérje
18.5g
Szénhidrát
11.2g
Zsír
-

Mézeskalács keksz
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
396
Kalória
5.5g
Fehérje
53.7g
Szénhidrát
18.1g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-

Édesburgonya-krémleves édesköménnyel
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
284
Kalória
10.9g
Fehérje
25.4g
Szénhidrát
14.2g
Zsír
-

Gyors indiai vajas csirke
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
559
Kalória
22.7g
Fehérje
14.6g
Szénhidrát
46.5g
Zsír
-

Meggyes-mákos bejgli
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
667
Kalória
15.6g
Fehérje
77.9g
Szénhidrát
33.9g
Zsír
-
-
-
péntek
-

Klasszikus karfiolleves
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
197
Kalória
3.5g
Fehérje
14g
Szénhidrát
11g
Zsír
-

Cukkinis-gombás tepsis rizottó
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
257
Kalória
6.5g
Fehérje
38.3g
Szénhidrát
4.7g
Zsír
-

Gyors mézeskalács (mézes kalács 6.)
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
1056
Kalória
16.2g
Fehérje
174.5g
Szénhidrát
33.8g
Zsír
-
-
-
szombat
-

Mascarponés petrezselyem-krémleves
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
181
Kalória
3.2g
Fehérje
13.8g
Szénhidrát
13g
Zsír
-

Gyors sütőtökös-csirkemelles gnocchi
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
511
Kalória
24.1g
Fehérje
45.9g
Szénhidrát
23.4g
Zsír
-

Ínyencmester bejgli
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
1751
Kalória
34.2g
Fehérje
174.8g
Szénhidrát
107.5g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-

Menzás paradicsomleves betűtésztával
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
340
Kalória
9.4g
Fehérje
60.3g
Szénhidrát
7.4g
Zsír
-

Tökéletes rántott hús, petrezselymes parázskrumplival
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
879
Kalória
59.3g
Fehérje
101.6g
Szénhidrát
23.9g
Zsír
-

Erdélyi mézeskalács
1adag
Idő
70p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
331
Kalória
5.8g
Fehérje
70g
Szénhidrát
3.4g
Zsír
-
A heti menüt a Tante Fanny támogatta.
Tudj meg többet a Tante Fanny termékeiről itt!
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek ma? Extra rántott sajt vár sültzöldség-salátával, könnyű...
A rántott sajt mozzarellából sül, a köret sült karfiolból készül, a süti pedig mákos-citromos lesz. Ja, utóbbi lisztmentes is!
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept















