2020.11.30.

Heti menü: gyors fogások egy órán belül tavaszra!

Nosalty

Mi bízunk benne, hogy a héten tényleg megérkezik a tavasz, hőmérséklet tekintetében is - főzzetek velünk mindenféle finomat, maximum 60 percen belül!

- hétfő
- Fehér spárgakrémleves Andreától
  
  1adag
  
  Idő
  
  50p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  194
  
  Kalória
  
  4.4g
  
  Fehérje
  
  12.7g
  
  Szénhidrát
  
  12g
  
  Zsír
  
  Még több spárgakrémleves
- Borsós-szalonnás petrezselymes újkrumpli
  
  1adag
  
  Idő
  
  25p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  335
  
  Kalória
  
  12.4g
  
  Fehérje
  
  36.8g
  
  Szénhidrát
  
  15.9g
  
  Zsír
  
  Még több krumplis ételek
- kedd
- Sóskaleves
  
  1adag
  
  Idő
  
  20p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  399
  
  Kalória
  
  18g
  
  Fehérje
  
  25.2g
  
  Szénhidrát
  
  23.8g
  
  Zsír
  
  Még több zöldségleves
- Maradékmentő sonkás töltött krumpli
  
  1adag
  
  Idő
  
  45p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  339
  
  Kalória
  
  19.9g
  
  Fehérje
  
  15.4g
  
  Szénhidrát
  
  21.8g
  
  Zsír
  
  Még több töltött burgonya
- szerda
- Póréhagymaleves villámgyorsan
  
  1adag
  
  Idő
  
  20p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  326
  
  Kalória
  
  10.6g
  
  Fehérje
  
  22.9g
  
  Szénhidrát
  
  21.7g
  
  Zsír
  
  Még több hagymaleves
- Rakott spárga
  
  1adag
  
  Idő
  
  60p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  428
  
  Kalória
  
  27.1g
  
  Fehérje
  
  30.5g
  
  Szénhidrát
  
  22g
  
  Zsír
  
  Még több rakott zöldség
- csütörtök
- Tárkonyos zöldségleves Kathy konyhájából
  
  1adag
  
  Idő
  
  50p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  436
  
  Kalória
  
  16g
  
  Fehérje
  
  61.5g
  
  Szénhidrát
  
  12.9g
  
  Zsír
  
  Még több zöldségleves
- Tavaszi tarhonya
  
  1adag
  
  Idő
  
  20p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  345
  
  Kalória
  
  10.8g
  
  Fehérje
  
  55.5g
  
  Szénhidrát
  
  9.5g
  
  Zsír
  
  Még több tarhonyás egytálétel
- péntek
- Tejfölös karfiolleves (Karfiolleves 4.)
  
  1adag
  
  Idő
  
  60p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  189
  
  Kalória
  
  5g
  
  Fehérje
  
  18.5g
  
  Szénhidrát
  
  11.1g
  
  Zsír
  
  Még több karfiolleves
- Spárgás-póréhagymás csirke
  
  1adag
  
  Idő
  
  25p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  211
  
  Kalória
  
  30.5g
  
  Fehérje
  
  7g
  
  Szénhidrát
  
  6.5g
  
  Zsír
  
  Még több zöldséges csirke
- szombat
- Medvehagymás-olívás tönkölypogácsa
  
  1adag
  
  Idő
  
  45p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  közepes
  
  565
  
  Kalória
  
  16.4g
  
  Fehérje
  
  64.5g
  
  Szénhidrát
  
  29.7g
  
  Zsír
  
  Még több medvehagymás pogácsa
- Zöldhagymás csirkeleves tésztával
  
  1adag
  
  Idő
  
  35p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  308
  
  Kalória
  
  18.7g
  
  Fehérje
  
  32.5g
  
  Szénhidrát
  
  10.3g
  
  Zsír
  
  Még több ázsiai levesek
- Duplán epres tiramisu
  
  1adag
  
  Idő
  
  30p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  közepes
  
  811
  
  Kalória
  
  12.5g
  
  Fehérje
  
  64.6g
  
  Szénhidrát
  
  55.8g
  
  Zsír
  
  Még több tiramisu
- vasárnap
- Bélszín tatár a Gresham konyhájából
  
  1adag
  
  Idő
  
  60p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  közepes
  
  754
  
  Kalória
  
  42.9g
  
  Fehérje
  
  31.4g
  
  Szénhidrát
  
  43.6g
  
  Zsír
  
  Még több tatár beefsteak
- Hagymás-sajtos kukorica-krémleves
  
  1adag
  
  Idő
  
  30p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  259
  
  Kalória
  
  9.6g
  
  Fehérje
  
  21.8g
  
  Szénhidrát
  
  13.3g
  
  Zsír
  
  Még több krémleves
- Trópusi mangóhabos kehely
  
  1adag
  
  Idő
  
  30p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  301
  
  Kalória
  
  3g
  
  Fehérje
  
  47.2g
  
  Szénhidrát
  
  13.4g
  
  Zsír
  
  Még több mousse

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fokhagymakrémleves

Fokhagymakrémleves

Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...

lúdláb torta

Lúdlábtorta klasszikusan

A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...

csokis muffin

Krémes extra csokis muffin

Ezzel a recepttel többet kísérletezgettem, először gluténmentesen készítettem (egy vendég miatt). De muszáj volt simán is elkészítenem, így egy kicsit variáltam az adagokon és így ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Nosalty

Otthon

Nem az alma, nem a banán: ilyen gyümölcsöt enne a...

A napi öt adag zöldség és gyümölcs régóta az egészséges táplálkozás egyik fontos alapelve, egy friss kutatás szerint azonban nemcsak a mennyiség számít. Az sem mindegy, milyen gyümölcsöket és zöldségeket választunk, ha szeretnénk minél több, a szív- és érrendszer számára kedvező növényi vegyülethez jutni.

Nosalty