2026.03.22.
Heti Menü – Rapid receptek, melyek megkönnyítik a hétköznapjainkat
Ha nincs inspirációd, és unod a főzőcskét meg az agyalást a következő és az azt követő napi menüt illetően, tarts velünk! Finom és gyors megoldást kínálunk, rapid receptek képében!
Nem kell, hogy minden étel órákig készüljön, amelyik őrült finom: egy kis savanykás sóska, egy-két adag tojásleves, egy fazéknyi csirkeraguleves, némi melegszendvics vagy egy kevéske roston sült hal nem kér tőlünk sok időt, mégis kiváló ebéd vagy vacsora válik belőle. Heti menünk gyors receptjei megkönnyítik majd a hétköznapjaidat!
Gyors csirkebrassói - recept a képre kattintva nyílik!
Nosalty
Lessétek meg e heti menünket, melyet telepakoltunk fincsi, gyorsan elkészíthető levesekkel, főzelékekkel, tésztákkal, húsételekkel, salátákkal, desszertekkel!
-
-
hétfő
-
Leves
Zöldséges daragaluska-leves
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
442
Kalória
14.6g
Fehérje
62.1g
Szénhidrát
15.6g
Zsír
-
Főétel
Savanykás sóskafőzelék
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
316
Kalória
18.1g
Fehérje
38.8g
Szénhidrát
10.6g
Zsír
-
Desszert
Amerikai palacsinta
1adag
Idő
18p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
346
Kalória
10.5g
Fehérje
48.1g
Szénhidrát
11.7g
Zsír
-
-
-
kedd
-
Leves
Klasszik tojásleves
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
119
Kalória
5.6g
Fehérje
3.8g
Szénhidrát
8.9g
Zsír
-
Főétel
Pikáns karaj olaszosan
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
686
Kalória
66g
Fehérje
7g
Szénhidrát
42.9g
Zsír
-
Desszert
Kaiserschmarrn, az eredeti bajor császármorzsa
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
932
Kalória
23.5g
Fehérje
146.5g
Szénhidrát
27.1g
Zsír
-
-
-
szerda
-
Leves
Klasszikus tárkonyos csirkeraguleves
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
588
Kalória
45.3g
Fehérje
44.5g
Szénhidrát
23.4g
Zsír
-
Főétel
Egyedényes zöldséges spagetti
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
470
Kalória
20.9g
Fehérje
71.9g
Szénhidrát
11g
Zsír
-
Desszert
Csodás csokis muffin
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
351
Kalória
5.4g
Fehérje
49.8g
Szénhidrát
16.2g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-
Előétel
Zapiekanka, a lengyel melegszendvics
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
420
Kalória
26.3g
Fehérje
15.7g
Szénhidrát
28.3g
Zsír
-
Főétel
Finomfőzelék egyszerűen és gyorsan
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
391
Kalória
13g
Fehérje
31.5g
Szénhidrát
24.3g
Zsír
-
Ital
Ötórai tea
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
20
Kalória
0.4g
Fehérje
3.9g
Szénhidrát
0.3g
Zsír
-
-
-
péntek
-
Leves
Fokhagymakrémleves sajtos pirítóssal
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
320
Kalória
9.8g
Fehérje
27.8g
Szénhidrát
18.2g
Zsír
-
Főétel
Gyors panzanella
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
460
Kalória
29.7g
Fehérje
27.1g
Szénhidrát
25.9g
Zsír
-
Desszert
Mákos-meggyes bögrés süti
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
567
Kalória
10.9g
Fehérje
76.6g
Szénhidrát
24.5g
Zsír
-
-
-
szombat
-
Leves
A legkrémesebb gombakrémleves
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
252
Kalória
5.2g
Fehérje
8.1g
Szénhidrát
21.6g
Zsír
-
Főétel
20 perces zöldborsópörkölt
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
136
Kalória
6.2g
Fehérje
19.1g
Szénhidrát
4.5g
Zsír
-
Desszert
Poharas kefires süti Zsütibától
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1134
Kalória
20.1g
Fehérje
177.9g
Szénhidrát
39.1g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-
Leves
Fütyülő sárgarépa-krémleves
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
244
Kalória
3.4g
Fehérje
28g
Szénhidrát
12.3g
Zsír
-
Főétel
Grillezett lazac kapros-citromos fűszervajjal
1adag
Idő
35p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
769
Kalória
46.8g
Fehérje
35.6g
Szénhidrát
50.1g
Zsír
-
Desszert
Répatorta glutén- és tejmentesen
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
191
Kalória
5.6g
Fehérje
21.8g
Szénhidrát
9.6g
Zsír
-
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha marad, persze csak ha ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Címlapról ajánljuk
Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...
A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat
A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Nosalty Mit főzzek ma? Extra rántott sajt vár sültzöldség-salátával, könnyű...
A rántott sajt mozzarellából sül, a köret sült karfiolból készül, a süti pedig mákos-citromos lesz. Ja, utóbbi lisztmentes is!
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept