2020.11.30.
Heti menü: gyors tavaszi fogások
Végre itt vannak a friss tavaszi alapanyagok, és az idő is egyre jobb: e heti menünket ezért fél órás tavaszi fogásoknak szenteltük!
-
-
hétfő
-
Fokhagymás spárgakrémleves
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
198
Kalória
6.6g
Fehérje
14g
Szénhidrát
15.1g
Zsír
-
Borsós-szalonnás petrezselymes újkrumpli
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
335
Kalória
12.4g
Fehérje
36.8g
Szénhidrát
15.9g
Zsír
-
-
-
kedd
-
Sóskaleves
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
399
Kalória
18g
Fehérje
25.2g
Szénhidrát
23.8g
Zsír
-
Spenótos serpenyős csirke
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
551
Kalória
48.5g
Fehérje
20.5g
Szénhidrát
32g
Zsír
-
-
-
szerda
-
Póréhagymaleves villámgyorsan
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
326
Kalória
10.6g
Fehérje
22.9g
Szénhidrát
21.7g
Zsír
-
Prasorizo
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
302
Kalória
6.5g
Fehérje
52g
Szénhidrát
6.4g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-
Karalábéleves 2.
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
106
Kalória
2.5g
Fehérje
11.6g
Szénhidrát
4.2g
Zsír
-
Tavaszi tarhonya
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
345
Kalória
10.8g
Fehérje
55.5g
Szénhidrát
9.5g
Zsír
-
-
-
péntek
-
Mexikói hagymaleves
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
179
Kalória
4.3g
Fehérje
28.1g
Szénhidrát
6.6g
Zsír
-
Spárgás-póréhagymás csirke
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
211
Kalória
30.5g
Fehérje
7g
Szénhidrát
6.5g
Zsír
-
-
-
szombat
-
Trouchia
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
273
Kalória
18.4g
Fehérje
10.1g
Szénhidrát
18.1g
Zsír
-
Zöldborsókrémleves pirított zsemlekockával
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
311
Kalória
7.1g
Fehérje
32.3g
Szénhidrát
16g
Zsír
-
Duplán epres tiramisu
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
811
Kalória
12.5g
Fehérje
64.6g
Szénhidrát
55.8g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-
Árpasaláta mentával
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
351
Kalória
7g
Fehérje
48.3g
Szénhidrát
16g
Zsír
-
Hagymás-sajtos kukorica-krémleves
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
259
Kalória
9.6g
Fehérje
21.8g
Szénhidrát
13.3g
Zsír
-
Trópusi mangóhabos kehely
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
301
Kalória
3g
Fehérje
47.2g
Szénhidrát
13.4g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Lecsós brassói szaftosan
A brassói tud nagyon jó lenni, de tud nagyon száraz is lenni attól függően, hogyan készítjük el. Ha ezt a receptet követed az eredmény garantáltan egy szaftos brassói lesz, aminek a ...
Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
A babgulyás igazi klasszikus, amit szinte mindenki szeret, de a hagyományos változat elkészítése sok időt vehet igénybe. Ezért most egy egyszerűbb, gyorsabb és pénztárcabarátabb ...
Káposztás paszuly gazdagon
Ez a leves egy igazán tartalmas és laktató fogás, az a fajta, ami után elég csak egy desszertet összedobni és meg is van az ebéd. Érdemes a tányér levesünket egy kanál tejföllel ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert
Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.
Címlapról ajánljuk
Pofonegyszerű módszerrel süthetsz minifánkokat: még mosogatni is alig kell utána
Ha te is a fánkrajongók sorát gyarapítod, és alkalom adtán bele is fogsz az otthoni fánksütésbe, akkor meg kell ismerned mai Napi Tippünket! Mutatjuk, milyen pofonegyszerű, eszközt alig igénylő módszerrel süthetsz minifánkokat!
8 ducira töltött húsrolád, ami a hétvégi ebédet és az...
Sajtos, zöldséges, gesztenyés vagy aszalt szilvás húsroládot készítenél? Mutatunk néhány ízletes göngyölt húsreceptet hétköznapokra és ünnepekre!
Megcsípte a késő őszi fagy a muskátlit? Ne temesd, van...
A késő őszi fagyok könnyen meglephetik azokat, akik még nem vitték védett helyre a muskátlikat. Egyetlen hideg éjszaka után is előfordulhat, hogy a levelek lekonyulnak, a hajtások pedig megbarnulnak vagy megfeketednek. Ez viszont még nem feltétlenül jelenti azt, hogy a növénynek annyi!
További cikkek
8 ducira töltött húsrolád, ami a hétvégi ebédet és az...
Sajtos, zöldséges, gesztenyés vagy aszalt szilvás húsroládot készítenél? Mutatunk néhány ízletes göngyölt húsreceptet hétköznapokra és ünnepekre!
Pofonegyszerű módszerrel süthetsz minifánkokat: még mosogatni is alig kell utána
Ha te is a fánkrajongók sorát gyarapítod, és alkalom adtán bele is fogsz az otthoni fánksütésbe, akkor meg kell ismerned mai Napi Tippünket! Mutatjuk, milyen pofonegyszerű, eszközt alig igénylő módszerrel süthetsz minifánkokat!
Besárgultak és zsírosak a konnektorok a konyhában? Ez az egyszerű...
Hiába csillog a konyha, a megsárgult konnektorok és villanykapcsolók könnyen elronthatják az összképet, a lerakódott zsírról nem is beszélve. Nem feltétlenül kell azonban rögtön cserében gondolkodni: ha a sötétebb foltokat zsír és por okozza, ez a hétköznapi konyhai tisztítószer is segíthet.
Top Receptek
Káposztás paszuly gazdagon
Ez a leves egy igazán tartalmas és laktató fogás, az a fajta, ami után elég csak egy desszertet összedobni és meg is van az ebéd. Érdemes a tányér levesünket egy kanál tejföllel ...
Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
A babgulyás igazi klasszikus, amit szinte mindenki szeret, de a hagyományos változat elkészítése sok időt vehet igénybe. Ezért most egy egyszerűbb, gyorsabb és pénztárcabarátabb ...
Csirkemelles rakott karfiol őzgerincben
A csirkemell, mivel száraz hús, nagyon jól illik hozzá a tojásos, karfiolos keverék. Nagyon szépen összeáll sütés közben, és gyönyörűen lehet szeletelni. Ja és nagyon-nagyon finom!!!
Még több top recept
Friss receptek
- Lecsós brassói szaftosan
- Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
- Káposztás paszuly gazdagon
- Fokhagymás mini bagettek
- Kapros-mozzarellás túrópuffancs
- Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
Még több friss recept