2026.08.30.
Nosalty Heti Menü: szeptember első napjaira a leggyorsabb receptek dukálnak
A jövő héten biztosra megyünk, hiszen beindul az óvoda, iskola, egyetem, a felnőttek pedig a nagy szabadságolások és nyári gyerekfelügyeletek után visszatérnek a munkába - főzni nemigen lesz időnk, csakis tutira bevált, gyors ételeket.
A nyár illetve augusztus utolsó napjai szeptember legelső napjaival vegyülnek a héten, ami azt is jelenti, hogy a kánikula végre alábbhagy, az idő kellemesebb, az iskolák, óvodák, egyetemek, fősulik és munkahelyek viszont újra teljes erőbedobással lendülnek működésbe. A kapkodós, szervezkedős napokban sok időnk nem lesz főzőcskézni, szóval finom és nagyon gyors receptekre bízzuk magunkat.
Legegyszerűbb padlizsánkrém - receptért katt a képre!
Nosalty
Lesz itt kérem borsófőzelék, zöldségfasírt, egészséges banánkenyér, tárkonyos raguleves, rántott sajt, paradicsomos spagetti, de csokis menzás piskóta, különféle kedvelt krémlevesek, betűtésztás paradicsomleves, lecsó kolbásszal, tejmentes gyümölcsleves és immunerősítő smoothie is, tartsatok velünk!
Íme e heti menünk és a gyors receptek, melyeket gyerek és felnőtt egyaránt imád majd:
-
-
hétfő
-
Leves
Krémes burgonyakrémleves
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
247
Kalória
6.9g
Fehérje
42g
Szénhidrát
5g
Zsír
-
Főétel
Spagetti Pomodoro
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
634
Kalória
19g
Fehérje
92g
Szénhidrát
21.5g
Zsír
-
Ital
Immunerősítő smoothie
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
128
Kalória
1.3g
Fehérje
26g
Szénhidrát
3.4g
Zsír
-
-
-
kedd
-
Leves
Francia hagymaleves
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
362
Kalória
13.2g
Fehérje
27.1g
Szénhidrát
18.5g
Zsír
-
Főétel
Gyors cukkinis palacsinta
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
196
Kalória
5.1g
Fehérje
18.5g
Szénhidrát
11.2g
Zsír
-
Desszert
Egészséges és gyors banánkenyér
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
514
Kalória
12.9g
Fehérje
92.9g
Szénhidrát
13.9g
Zsír
-
-
-
szerda
-
Feltét
Cukkinifasírt alaprecept
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
644
Kalória
11.7g
Fehérje
54.2g
Szénhidrát
43.2g
Zsír
-
Főétel
Krémes zöldborsófőzelék
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
208
Kalória
9.3g
Fehérje
27.5g
Szénhidrát
6.7g
Zsír
-
Ital
Matcha bubble tea
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
202
Kalória
6g
Fehérje
30.2g
Szénhidrát
4g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-
Leves
Klasszikus tárkonyos csirkeraguleves
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
588
Kalória
45.3g
Fehérje
44.5g
Szénhidrát
23.4g
Zsír
-
Főétel
Öt hozzávalós parmezános csirkemell
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
794
Kalória
57.8g
Fehérje
67.4g
Szénhidrát
30.9g
Zsír
-
Desszert
Menzás piskóta csokiöntettel
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
706
Kalória
17.3g
Fehérje
116.9g
Szénhidrát
18.4g
Zsír
-
-
-
péntek
-
Leves
Menzás paradicsomleves betűtésztával
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
340
Kalória
9.4g
Fehérje
60.3g
Szénhidrát
7.4g
Zsír
-
Főétel
Túrós tészta pirított szalonnával
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
965
Kalória
28.7g
Fehérje
97.2g
Szénhidrát
49.9g
Zsír
-
Desszert
Mutatós körtés sütemény
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
487
Kalória
9g
Fehérje
60.8g
Szénhidrát
24.8g
Zsír
-
-
-
szombat
-
Leves
Tejmentes gyümölcsleves
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
334
Kalória
3.9g
Fehérje
36.9g
Szénhidrát
21.9g
Zsír
-
Főétel
Hagyományos lecsó sült kolbászkarikákkal
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
558
Kalória
16.2g
Fehérje
40g
Szénhidrát
39.5g
Zsír
-
Desszert
Maradékmentő kókuszgolyó
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
523
Kalória
7.9g
Fehérje
69.6g
Szénhidrát
25.9g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-
Leves
Waterzooi - gyors csirkeleves
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
412
Kalória
22.3g
Fehérje
26.4g
Szénhidrát
24.9g
Zsír
-
Főétel
Klasszikus rántott sajt
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
877
Kalória
38g
Fehérje
33.2g
Szénhidrát
65.6g
Zsír
-
Desszert
Gyors csokitorta Krisztitől
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1377
Kalória
13.8g
Fehérje
119.5g
Szénhidrát
98.5g
Zsír
-
23 ínycsiklandó egytálétel 30 perc alatt
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Karamellás-almás süti cukormentesen
Ez a karamellás-almás krémes desszert hozzáadott cukrot nem tartalmazó keksszel készül, így diétabarát, és még a sütőt sem kell bekapcsolnod hozzá. A tetejére eritritből készült ...
Klasszikus ludaskása libaaprólékból
A ludaskása a hagyományos magyar konyha egyik legfinomabb libás fogása, amely különösen Márton-nap környékén kerül elő a családi asztalokon. Ez a recept Zilahy Ágnes 19. század végi ...
Klasszikus magyar libaleves
A libaleves a magyar konyha egyik igazi klasszikusa, ami különösen Márton-nap környékén kerül elő, de egy ráérős vasárnapi ebédhez is tökéletes választás. A jó libaleves titka a ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Karamellás-almás süti cukormentesen
Legnépszerűbb cikkek
3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le
A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.
A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...
Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.
Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett
Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.
Címlapról ajánljuk
Mosószer helyett ezt árultak: megdöbbentő eredményeket hozott a hatósági vizsgálat
A vizsgált mosóporok és folyékony mosószerek közel felénél talált valamilyen hiányosságot a Nemzeti Kereskedelmi és Fogyasztóvédelmi Hatóság. Az egyik készítmény 94 százalékban konyhasóból állt, miközben a tisztító hatóanyag aránya az egy százalékot sem érte el.
Perimenopauza: ezek a természetes módszerek segíthetnek, ha kínoznak a hőhullámok
Tudtad, hogy sokaknál már évekkel (akár egy évtizeddel!) az utolsó menstruáció előtt elkezdődnek a perimenopauzás tünetek? Lássuk, milyen természetes megoldás segíthet, ha hőhullámoktól kínlódunk.
Tojás vagy cottage cheese: melyik tesz jobbat a szívednek a...
A főtt tojás és a cottage cheese is kiváló fehérjeforrás, de a koleszterin, a telített zsír és a só mennyiségére sem árt figyelni, ha azt keressük, melyik jobb a szívünknek.
További cikkek
Nosalty Heti Menü: reggeli sós krémek, körettel együtt készülő főételek...
Tartsatok velünk ezen a héten is, hétfőtől péntekig három-három fogással várunk titeket naponta: reggeli sós kence, körettel együtt készülő főételek és bögrés kevertek érkeznek!
Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett
Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.
Ez a zöldség könnyen elronthatja a húsleves ízét, mégis rengetegen...
Hiába főzöd órákon át a húslevest, egy rosszul megválasztott zöldség könnyen megváltoztathatja az ízét és az állagát. Mutatjuk, mire érdemes figyelni.
Top Receptek
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Még több top recept
Friss receptek
- Karamellás-almás süti cukormentesen
- Klasszikus ludaskása libaaprólékból
- Klasszikus magyar libaleves
- Halloweeni virslis szellemek leveles tésztából
- Tejfölös-kapros zúzagulyás
- Bajor szilvás kalácstorta
Még több friss recept