2020.11.30.
Heti menü: a héten mindenbe CSIRKÉT raktunk
Ha csirkére kerül a sor, a Nosaltyn úgy látjuk, mindig nagy sikere van. A héten pont emiatt szinte minden fogásunkba belefőzzük!
-
-
hétfő
-

Gyors minestrone leves
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
717
Kalória
33.3g
Fehérje
111g
Szénhidrát
14.7g
Zsír
-

Zöldségekkel sült csirkemell spenótos puliszkával
1adag
Idő
100p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
452
Kalória
39.3g
Fehérje
21.9g
Szénhidrát
23.7g
Zsír
-
-
-
kedd
-

Gyors kókusztejes-curry-s leves üvegtésztával
1adag
Idő
17p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
338
Kalória
20.9g
Fehérje
24.2g
Szénhidrát
15.4g
Zsír
-

Kínai pirított tészta csirkével
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
764
Kalória
55.6g
Fehérje
67.8g
Szénhidrát
30.8g
Zsír
-
-
-
szerda
-

Frissítő gyümölcsleves
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
397
Kalória
6.1g
Fehérje
92.6g
Szénhidrát
4.8g
Zsír
-

Vajas-citromos csirkecombok
1adag
Idő
75p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
917
Kalória
44g
Fehérje
5.1g
Szénhidrát
77.2g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-

Karalábéleves karalábégombóccal
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
191
Kalória
7.1g
Fehérje
30.2g
Szénhidrát
6.7g
Zsír
-

Egyszerű vajas csirke
1adag
Idő
60p
Költség
költséges
Nehézség
közepes
324
Kalória
37.3g
Fehérje
11.5g
Szénhidrát
14.1g
Zsír
-
-
-
péntek
-

Kukoricagazpacho
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
257
Kalória
5.8g
Fehérje
31.4g
Szénhidrát
14.4g
Zsír
-

Csirkés lasagne 2. -zöldséges
1adag
Idő
105p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
1224
Kalória
53.1g
Fehérje
128.3g
Szénhidrát
54.8g
Zsír
-
-
-
szombat
-

Márványsajtos nyári saláta
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
581
Kalória
30.7g
Fehérje
36g
Szénhidrát
37.6g
Zsír
-

Zöldhagymás csirkeleves tésztával
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
308
Kalória
18.7g
Fehérje
32.5g
Szénhidrát
10.3g
Zsír
-

Citromos süti
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
422
Kalória
6.4g
Fehérje
49.1g
Szénhidrát
22.9g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-

Török töltött padlizsán
1adag
Idő
90p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
132
Kalória
4.1g
Fehérje
22.1g
Szénhidrát
4.8g
Zsír
-

Borsóleves csirkeszárnnyal
1adag
Idő
105p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
342
Kalória
17.9g
Fehérje
39.2g
Szénhidrát
12.7g
Zsír
-

Ricotta torta áfonyával
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
438
Kalória
7.8g
Fehérje
46.6g
Szénhidrát
25.3g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
Márton-napkor nem maradhat le az asztalról egy kis libás finomság, és ha nem szeretnénk nagy libasültet készíteni, akkor ez egy egyszerű és gyors megoldás lehet! A házi libazsír ...
Krémes, savanyú krumplileves
Egy kiló krumpliból hat adag leves lesz, úgyhogy másnapra is jó eséllyel marad belőle. A fokhagyma már akkor illatozni kezd, amikor a vöröshagymához kevered, a babérlevél íze pedig ...
Zöldfűszeres libaraguleves
Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Címlapról ajánljuk
Miért ilyen olcsó a szupermarketekben kapható felvágott? Egy hentes elárulta,...
A szupermarketek és diszkontáruházak húskészítményei gyakran jóval olcsóbbak, mint a hagyományos hentesüzletek termékei. Az alacsony ár azonban nem feltétlenül jelenti azt, hogy ugyanazt a minőséget kapjuk kevesebb pénzért. Egy német hentesmester szerint a magas víztartalom és a feldolgozás módja is szerepet játszhat az árkülönbségben.
Menopauza alatt a hasadra rakódott a zsír? 11 tipp, amit...
A menopauza körüli hormonális változások miatt a zsír könnyebben rakódhat a has környékére. Mutatjuk, milyen életmódbeli változtatások segíthetnek a hasi hízás mérséklésében.
Erre a zöldségre esküszik a dietetikus: influenzaszezonban is érdemes gyakrabban...
Ez a méltatlanul keveset használt zöldség igazi téli tápanyagbomba: C-vitaminban, antioxidánsokban és rostban is rendkívül gazdag. Mutatjuk, miért érdemes gyakrabban a turmixodba vagy a tányérodra csempészni.
További cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert
Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.
Ezt muszáj megtanulni! Mutatjuk, mi az a 4 betű, ami...
A stroke sokszor hirtelen jelentkezik, és nem feltétlenül jár fájdalommal, ezért könnyű azt gondolni, hogy a furcsa tünetek majd elmúlnak. Pedig ilyenkor minden perc számít. A FAST-teszt négy egyszerű lépése segíthet felismerni a stroke leggyakoribb jeleit, és azt is megmutatja, mikor kell azonnal mentőt hívni.
Top Receptek
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Csirketócsni
Tudom, a tócsni burgonyás étel, de.....mivel ennek az elkészítése hasonló hozzá, így találó az elnevezés :)......úgy gondoltam, miért ne lehetne csirkemellből hasonlóképpen ...
Kókusztorta Dacota konyhájából
Nem a legegyszerűbb piskótatorta, de könnyen kezelhető, úgyhogy azoknak is ajánlom, akik nem tartják magukat nagy cukrásznak. Ja, és nem mellesleg nagyon finom!
Még több top recept
Friss receptek
- Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
- Krémes, savanyú krumplileves
- Zöldfűszeres libaraguleves
- Fokhagymakrémleves
- Lúdlábtorta klasszikusan
- Krémes extra csokis muffin
Még több friss recept














