2020.11.30.

HETI MENÜ: a héten PADLIZSÁNT rakunk mindenbe, és mégsem lesz unalmas

Nosalty

A padlizsánban sokkal több rejtőzik, mint egy padlizsánkrém: tedd levesbe, salátába, húsokhoz, rakottasokhoz. A héten vele főzünk szinte minden fogásban!

- hétfő
- Cukkinileves
  
  1adag
  
  Idő
  
  15p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  75
  
  Kalória
  
  2.3g
  
  Fehérje
  
  6.5g
  
  Szénhidrát
  
  4.7g
  
  Zsír
  
  Még több zöldségleves
- Hagyományos muszaka
  
  1adag
  
  Idő
  
  90p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  közepes
  
  562
  
  Kalória
  
  29.6g
  
  Fehérje
  
  33.1g
  
  Szénhidrát
  
  32.6g
  
  Zsír
  
  Még több muszaka
- kedd
- Klasszikus póréhagyma-krémleves
  
  1adag
  
  Idő
  
  30p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  275
  
  Kalória
  
  2.6g
  
  Fehérje
  
  14.5g
  
  Szénhidrát
  
  21.7g
  
  Zsír
  
  Még több hagymakrémleves
- Vega quesadilla
  
  1adag
  
  Idő
  
  35p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  589
  
  Kalória
  
  23.7g
  
  Fehérje
  
  43.8g
  
  Szénhidrát
  
  34.7g
  
  Zsír
  
  Még több tortilla
- szerda
- Karfiolleves magyarosan
  
  1adag
  
  Idő
  
  55p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  184
  
  Kalória
  
  3.5g
  
  Fehérje
  
  15.4g
  
  Szénhidrát
  
  12.8g
  
  Zsír
  
  Még több karfiolleves
- Fűszeres sült padlizsán kuszkusszal
  
  1adag
  
  Idő
  
  50p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  636
  
  Kalória
  
  10.8g
  
  Fehérje
  
  54.1g
  
  Szénhidrát
  
  44g
  
  Zsír
  
  Még több sült zöldség
- csütörtök
- Zöldséges tarhonyaleves Kárai Dávidtól
  
  1adag
  
  Idő
  
  90p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  309
  
  Kalória
  
  9.5g
  
  Fehérje
  
  44.3g
  
  Szénhidrát
  
  12g
  
  Zsír
  
  Még több zöldségleves
- Klasszikus szilvás gombóc
  
  1adag
  
  Idő
  
  65p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  közepes
  
  486
  
  Kalória
  
  11.3g
  
  Fehérje
  
  91.8g
  
  Szénhidrát
  
  8.7g
  
  Zsír
  
  Még több szilvás gombóc
- péntek
- Zellerkrémleves körtével
  
  1adag
  
  Idő
  
  40p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  134
  
  Kalória
  
  2g
  
  Fehérje
  
  19.5g
  
  Szénhidrát
  
  4.7g
  
  Zsír
  
  Még több zellerkrémleves
- Török töltött padlizsán Baklavira konyhájából
  
  1adag
  
  Idő
  
  60p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  448
  
  Kalória
  
  41.1g
  
  Fehérje
  
  45.7g
  
  Szénhidrát
  
  13.9g
  
  Zsír
  
  Még több töltött padlizsán
- szombat
- Saslik variációk
  
  1adag
  
  Idő
  
  45p
  
  Költség
  
  költséges
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  793
  
  Kalória
  
  67.3g
  
  Fehérje
  
  36.9g
  
  Szénhidrát
  
  42.7g
  
  Zsír
  
  Még több nyárson sültek
- Sajtos, tejszínes brokkolikrémleves
  
  1adag
  
  Idő
  
  30p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  399
  
  Kalória
  
  10.2g
  
  Fehérje
  
  15g
  
  Szénhidrát
  
  32.3g
  
  Zsír
  
  Még több brokkolikrémleves
- Almás habos sütemény
  
  1adag
  
  Idő
  
  90p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  közepes
  
  382
  
  Kalória
  
  5.3g
  
  Fehérje
  
  59.9g
  
  Szénhidrát
  
  14.5g
  
  Zsír
  
  Még több habos sütemény
- vasárnap
- Padlizsánsaláta török módra
  
  1adag
  
  Idő
  
  25p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  közepes
  
  180
  
  Kalória
  
  7g
  
  Fehérje
  
  16.6g
  
  Szénhidrát
  
  11g
  
  Zsír
  
  Még több padlizsánsaláta
- Alföldi gulyás
  
  1adag
  
  Idő
  
  210p
  
  Költség
  
  költséges
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  750
  
  Kalória
  
  55.9g
  
  Fehérje
  
  40.4g
  
  Szénhidrát
  
  35.1g
  
  Zsír
  
  Még több gulyásleves
- Egyszerű szilvás sütemény
  
  1adag
  
  Idő
  
  45p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  253
  
  Kalória
  
  6.8g
  
  Fehérje
  
  43.5g
  
  Szénhidrát
  
  6.2g
  
  Zsír
  
  Még több kevert sütemény

Ajánlott videó

Legújabb receptek

csokis muffin

Krémes extra csokis muffin

Ezzel a recepttel többet kísérletezgettem, először gluténmentesen készítettem (egy vendég miatt). De muszáj volt simán is elkészítenem, így egy kicsit variáltam az adagokon és így ...

töltött kelt tészta

Kakaós és fahéjas fonottka

Ez egy igazi házi finomság, ami elsőre nehéznek hangzik, pedig elég könnyű. Imádok vele pepecselni, a végeredmény pedig gyönyörű! Ezt a receptet még régebben találtam, csak egy kicsit ...

ragu

Zöldséges-sajtkrémes csirkemellragu

Nagyon kellemes ízhatású étel. A bor selymesen lággyá teszi a ragut. Igazi ínyenc fogás!

Még több recept

Neked ajánljuk

Márton-napi libalakoma

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Eladó a legendás Öcsi étkezde: a tulajdonos még a recepteket...

Eladóvá vált a budapesti Öcsi étkezde, amely évtizedeken keresztül a házias magyar konyha egyik ismert helyszíne volt.

Nosalty

Életmód

Ennyi idő után cseréld le a mosógéped vízcsövét, különben beázhat...

A mosógép az otthon egyik leggyakrabban használt háztartási gépe, a hozzá tartozó csövekről mégis könnyű megfeledkezni. Miközben egy mosógép akár tíz évig vagy még tovább is működhet, a vízbekötéshez használt gumicsövek élettartama ennél jóval rövidebb lehet. Az elöregedett cső pedig nem feltétlenül jelzi előre, hogy baj készül: kívülről még épnek tűnhet, miközben az anyaga belül már veszített a rugalmasságából.

Nosalty

Gasztro

A kávé gátolhatja a zsírégetést? Erre figyelmeztet a hosszú élet...

A túlzott kávéfogyasztás nem feltétlenül segíti a fogyást, különösen akkor, ha valaki a stressz és a fáradtság leküzdésére használja a koffeint. Sebastián La Rosa hosszú élettartammal foglalkozó szakértő szerint a tartós stressz és a szervezet hormonális reakciói a zsírok anyagcseréjére is hatással lehetnek.

Nosalty