2020.11.30.
Heti menü: hidegkonyha a nyárban
Visszatér a nyár, most újra hanyagolhatod a tűzhely előtti ácsorgást! Készíts gyors és hűsítő leveseket, dobj össze mennyein friss salátákat vagy szezonális pástétomokat!
-
-
hétfő
-
Hideg uborkaleves
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
305
Kalória
4.6g
Fehérje
14.6g
Szénhidrát
27.5g
Zsír
-
Paradicsomos bruschetta
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
525
Kalória
18.1g
Fehérje
80.5g
Szénhidrát
15.3g
Zsír
-
-
-
kedd
-
Sárgadinnye-krémleves
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
557
Kalória
8.1g
Fehérje
40g
Szénhidrát
42.1g
Zsír
-
Olasz cukkinisaláta
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
318
Kalória
2.3g
Fehérje
6.8g
Szénhidrát
32.4g
Zsír
-
-
-
szerda
-
Görögdinnyeleves mentával
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
178
Kalória
2.6g
Fehérje
45.7g
Szénhidrát
0.6g
Zsír
-
Kapros-túrós húsrolád
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
460
Kalória
44.4g
Fehérje
3.5g
Szénhidrát
28.3g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-
Meggykrémleves őszibarackkal
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
315
Kalória
4.9g
Fehérje
53.2g
Szénhidrát
6.7g
Zsír
-
Tex-mex szendvics fetás salátával
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
942
Kalória
58.8g
Fehérje
79g
Szénhidrát
45.3g
Zsír
-
-
-
péntek
-
Gazpacho avokádóval
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
307
Kalória
4g
Fehérje
14.3g
Szénhidrát
28.2g
Zsír
-
Panzanella
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
385
Kalória
12.1g
Fehérje
55.8g
Szénhidrát
13.7g
Zsír
-
-
-
szombat
-
Krumplisaláta kovászos uborkával
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
180
Kalória
4.3g
Fehérje
22.5g
Szénhidrát
9g
Zsír
-
Rukkolakrémleves 2. (füstölt lazaccal)
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
281
Kalória
8.7g
Fehérje
13.8g
Szénhidrát
20.5g
Zsír
-
Citromfüves-mentás citromfagylalt
1adag
Idő
5p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
146
Kalória
6.4g
Fehérje
20.3g
Szénhidrát
4.9g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-
Vinete
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
156
Kalória
3.2g
Fehérje
20.3g
Szénhidrát
8.8g
Zsír
-
Hideg paradicsomleves
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
163
Kalória
4.7g
Fehérje
24.5g
Szénhidrát
7.1g
Zsír
-
Gyümölcskása pálcikákon
1adag
Idő
8p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
60
Kalória
0.9g
Fehérje
15.2g
Szénhidrát
0.3g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Lecsós brassói szaftosan
A brassói tud nagyon jó lenni, de tud nagyon száraz is lenni attól függően, hogyan készítjük el. Ha ezt a receptet követed az eredmény garantáltan egy szaftos brassói lesz, aminek a ...
Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
A babgulyás igazi klasszikus, amit szinte mindenki szeret, de a hagyományos változat elkészítése sok időt vehet igénybe. Ezért most egy egyszerűbb, gyorsabb és pénztárcabarátabb ...
Káposztás paszuly gazdagon
Ez a leves egy igazán tartalmas és laktató fogás, az a fajta, ami után elég csak egy desszertet összedobni és meg is van az ebéd. Érdemes a tányér levesünket egy kanál tejföllel ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert
Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.
Címlapról ajánljuk
Pofonegyszerű módszerrel süthetsz minifánkokat: még mosogatni is alig kell utána
Ha te is a fánkrajongók sorát gyarapítod, és alkalom adtán bele is fogsz az otthoni fánksütésbe, akkor meg kell ismerned mai Napi Tippünket! Mutatjuk, milyen pofonegyszerű, eszközt alig igénylő módszerrel süthetsz minifánkokat!
8 ducira töltött húsrolád, ami a hétvégi ebédet és az...
Sajtos, zöldséges, gesztenyés vagy aszalt szilvás húsroládot készítenél? Mutatunk néhány ízletes göngyölt húsreceptet hétköznapokra és ünnepekre!
Megcsípte a késő őszi fagy a muskátlit? Ne temesd, van...
A késő őszi fagyok könnyen meglephetik azokat, akik még nem vitték védett helyre a muskátlikat. Egyetlen hideg éjszaka után is előfordulhat, hogy a levelek lekonyulnak, a hajtások pedig megbarnulnak vagy megfeketednek. Ez viszont még nem feltétlenül jelenti azt, hogy a növénynek annyi!
További cikkek
Besárgultak és zsírosak a konnektorok a konyhában? Ez az egyszerű...
Hiába csillog a konyha, a megsárgult konnektorok és villanykapcsolók könnyen elronthatják az összképet, a lerakódott zsírról nem is beszélve. Nem feltétlenül kell azonban rögtön cserében gondolkodni: ha a sötétebb foltokat zsír és por okozza, ez a hétköznapi konyhai tisztítószer is segíthet.
Eddig kidobtad, pedig 3 hozzávalóból mennyei karácsonyi édesség készülhet belőle
Ne dobd ki a narancs héját! Három hozzávalóból készíthetsz belőle illatos, édes kandírozott finomságot, amely karácsonyi ajándéknak és süteményekbe is tökéletes.
8 ducira töltött húsrolád, ami a hétvégi ebédet és az...
Sajtos, zöldséges, gesztenyés vagy aszalt szilvás húsroládot készítenél? Mutatunk néhány ízletes göngyölt húsreceptet hétköznapokra és ünnepekre!
Top Receptek
Káposztás paszuly gazdagon
Ez a leves egy igazán tartalmas és laktató fogás, az a fajta, ami után elég csak egy desszertet összedobni és meg is van az ebéd. Érdemes a tányér levesünket egy kanál tejföllel ...
Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
A babgulyás igazi klasszikus, amit szinte mindenki szeret, de a hagyományos változat elkészítése sok időt vehet igénybe. Ezért most egy egyszerűbb, gyorsabb és pénztárcabarátabb ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Még több top recept
Friss receptek
- Lecsós brassói szaftosan
- Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
- Káposztás paszuly gazdagon
- Fokhagymás mini bagettek
- Kapros-mozzarellás túrópuffancs
- Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
Még több friss recept