2020.11.30.
Heti menü: hó végi spórolás
Mindenkivel megesik, hogy hó végén már matekoznia kell, hogy körültekintőbben tudja beosztani a konyhapénzt - ezen a héten nekik adunk ötleteket olcsó fogásokhoz!
-
-
hétfő
-

Gombás gombócleves
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
205
Kalória
7g
Fehérje
28.9g
Szénhidrát
7.9g
Zsír
-

Hűtős lángos Olgitól
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
910
Kalória
17.7g
Fehérje
82g
Szénhidrát
56.3g
Zsír
-
-
-
kedd
-

Fokhagymakrémleves 9.- avagy Vámpírűző leves
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
296
Kalória
13.9g
Fehérje
33.6g
Szénhidrát
12.1g
Zsír
-

Brassói rakott káposzta
1adag
Idő
110p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
745
Kalória
35.5g
Fehérje
50.1g
Szénhidrát
45.3g
Zsír
-
-
-
szerda
-

Káposztaleves kolbásszal dianaturától
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
149
Kalória
5.7g
Fehérje
17.5g
Szénhidrát
7g
Zsír
-

Rántott karfiol másképp
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
1430
Kalória
10.1g
Fehérje
63.2g
Szénhidrát
128.6g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-

Tejszínes raguleves katica konyhájából
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
345
Kalória
25.4g
Fehérje
22.8g
Szénhidrát
17.1g
Zsír
-

Kelkáposzta-főzelék régiesen
1adag
Idő
47p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
143
Kalória
5.1g
Fehérje
26.7g
Szénhidrát
3g
Zsír
-
-
-
péntek
-

Krémes sajtos zellerleves
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
337
Kalória
12.7g
Fehérje
19.4g
Szénhidrát
21.5g
Zsír
-

Káposztás-tojásos pirog
1adag
Idő
120p
Költség
olcsó
Nehézség
nehéz
364
Kalória
9.7g
Fehérje
44.6g
Szénhidrát
16.1g
Zsír
-
-
-
szombat
-

Görög spenótpite
1adag
Idő
65p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
428
Kalória
16.8g
Fehérje
44.6g
Szénhidrát
20.6g
Zsír
-

Tarhonyaleves zöldséggel Iluska konyhájából
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
659
Kalória
15.7g
Fehérje
93.8g
Szénhidrát
25.5g
Zsír
-

Török rizspuding
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
219
Kalória
6.5g
Fehérje
35g
Szénhidrát
3.8g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-

Császármorzsa 1.
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
504
Kalória
13.8g
Fehérje
73.3g
Szénhidrát
16.2g
Zsír
-

Vasárnapi kacsanyakleves
1adag
Idő
165p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
279
Kalória
10.5g
Fehérje
24g
Szénhidrát
15.5g
Zsír
-

Bécsi almás pite
1adag
Idő
70p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
928
Kalória
14.1g
Fehérje
115.9g
Szénhidrát
48g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
Márton-napkor nem maradhat le az asztalról egy kis libás finomság, és ha nem szeretnénk nagy libasültet készíteni, akkor ez egy egyszerű és gyors megoldás lehet! A házi libazsír ...
Krémes, savanyú krumplileves
Egy kiló krumpliból hat adag leves lesz, úgyhogy másnapra is jó eséllyel marad belőle. A fokhagyma már akkor illatozni kezd, amikor a vöröshagymához kevered, a babérlevél íze pedig ...
Zöldfűszeres libaraguleves
Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Címlapról ajánljuk
Miért ilyen olcsó a szupermarketekben kapható felvágott? Egy hentes elárulta,...
A szupermarketek és diszkontáruházak húskészítményei gyakran jóval olcsóbbak, mint a hagyományos hentesüzletek termékei. Az alacsony ár azonban nem feltétlenül jelenti azt, hogy ugyanazt a minőséget kapjuk kevesebb pénzért. Egy német hentesmester szerint a magas víztartalom és a feldolgozás módja is szerepet játszhat az árkülönbségben.
Menopauza alatt a hasadra rakódott a zsír? 11 tipp, amit...
A menopauza körüli hormonális változások miatt a zsír könnyebben rakódhat a has környékére. Mutatjuk, milyen életmódbeli változtatások segíthetnek a hasi hízás mérséklésében.
Erre a zöldségre esküszik a dietetikus: influenzaszezonban is érdemes gyakrabban...
Ez a méltatlanul keveset használt zöldség igazi téli tápanyagbomba: C-vitaminban, antioxidánsokban és rostban is rendkívül gazdag. Mutatjuk, miért érdemes gyakrabban a turmixodba vagy a tányérodra csempészni.
További cikkek
Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert
Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.
Ezt muszáj megtanulni! Mutatjuk, mi az a 4 betű, ami...
A stroke sokszor hirtelen jelentkezik, és nem feltétlenül jár fájdalommal, ezért könnyű azt gondolni, hogy a furcsa tünetek majd elmúlnak. Pedig ilyenkor minden perc számít. A FAST-teszt négy egyszerű lépése segíthet felismerni a stroke leggyakoribb jeleit, és azt is megmutatja, mikor kell azonnal mentőt hívni.
Nosalty Mit főzzek ma? Gazdag leves, húsos tócsni, sőt, még...
Falatozzunk egyszerű, de nagyszerű főételt csirkés tócsni formájában, a gazdag levesről klasszikus legényfogó gondoskodik, és még egy príma habos kókusztorta is kelleti magát.
Top Receptek
Csirketócsni
Tudom, a tócsni burgonyás étel, de.....mivel ennek az elkészítése hasonló hozzá, így találó az elnevezés :)......úgy gondoltam, miért ne lehetne csirkemellből hasonlóképpen ...
Krémes, savanyú krumplileves
Egy kiló krumpliból hat adag leves lesz, úgyhogy másnapra is jó eséllyel marad belőle. A fokhagyma már akkor illatozni kezd, amikor a vöröshagymához kevered, a babérlevél íze pedig ...
Az eredeti legényfogó leves
A legényfogó leves egy tartalmas, krémes tradícionális magyar raguleves, amelyet gyakran azért készítettek, hogy elnyerjék a legények szívét – így kapta a nevét is. Gazdag íze és ...
Még több top recept
Friss receptek
- Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
- Krémes, savanyú krumplileves
- Zöldfűszeres libaraguleves
- Fokhagymakrémleves
- Lúdlábtorta klasszikusan
- Krémes extra csokis muffin
Még több friss recept













