2024.03.24.
Heti Menü – 7 szépséges nap tavaszi-húsvéti zsongásban
Egész héten a húsvét bűvöletében nyüzsgünk: minden nap készítünk valamiféle finomságot, legyen az édes vagy sós, készülve a hétvégére, pénteken még böjtölünk, szombat-vasárnap pedig omlósra főtt sonkával, ötfonatú kaláccsal, különleges tojássalátával, ünnepi quiche-sel, parmezános sonkatekerccsel, répatortával várunk titeket! Kellemes húsvétot mindenkinek!
-
-
hétfő
-
Leves
Fütyülő sárgarépa-krémleves
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
244
Kalória
3.4g
Fehérje
28g
Szénhidrát
12.3g
Zsír
-
Főétel
Egyedényes zöldséges spagetti
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
470
Kalória
20.9g
Fehérje
71.9g
Szénhidrát
11g
Zsír
-
Desszert
Klasszikus non plus ultra
1adag
Idő
135p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
370
Kalória
3.7g
Fehérje
51.4g
Szénhidrát
17.1g
Zsír
-
-
-
kedd
-
Leves
Fradileves
1adag
Idő
100p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
345
Kalória
18.2g
Fehérje
42.1g
Szénhidrát
9.8g
Zsír
-
Főétel
Finomfőzelék egyszerűen és gyorsan
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
391
Kalória
13g
Fehérje
31.5g
Szénhidrát
24.3g
Zsír
-
Desszert
Duplán sajtos masni
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
416
Kalória
12.6g
Fehérje
28.3g
Szénhidrát
27.9g
Zsír
-
-
-
szerda
-
Leves
Sültparadicsom-leves
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
168
Kalória
3.8g
Fehérje
17.7g
Szénhidrát
9.8g
Zsír
-
Főétel
Gyors spenótos-csicseris egytálétel
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
502
Kalória
25.7g
Fehérje
46.2g
Szénhidrát
24.6g
Zsír
-
Desszert
Tojáslikőrös kuglóf
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
402
Kalória
6.6g
Fehérje
59g
Szénhidrát
13.2g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-
Leves
Vegalegény-fogó leves
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1010
Kalória
32.4g
Fehérje
64.9g
Szénhidrát
66.9g
Zsír
-
Főétel
Medvehagymás rizottó
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
673
Kalória
15.5g
Fehérje
89.6g
Szénhidrát
23.5g
Zsír
-
Desszert
Puha burgonyás pogácsa
1adag
Idő
65p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
376
Kalória
9.4g
Fehérje
54.9g
Szénhidrát
12.7g
Zsír
-
-
-
péntek
-
Leves
Legegyszerűbb brokkolikrémleves
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
170
Kalória
4.1g
Fehérje
9.8g
Szénhidrát
12.1g
Zsír
-
Főétel
Hagyományos tojásos nokedli
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
384
Kalória
14.5g
Fehérje
56.3g
Szénhidrát
10.4g
Zsír
-
Desszert
Csodapuha mézes krémes
1adag
Idő
100p
Költség
költséges
Nehézség
közepes
649
Kalória
8.4g
Fehérje
94.4g
Szénhidrát
26.4g
Zsír
-
-
-
szombat
-
Előétel
Húsvéti ötfonatú kalács
1adag
Idő
150p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
817
Kalória
20.8g
Fehérje
121.4g
Szénhidrát
26.1g
Zsír
-
Főétel
Húsvéti sonka, ahogy dédmamám készítette
1adag
Idő
210p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
186
Kalória
19.1g
Fehérje
2.9g
Szénhidrát
10.2g
Zsír
-
Saláta
Ördögi tojássaláta, azaz deviled egg salad
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
385
Kalória
16.6g
Fehérje
2.8g
Szénhidrát
33.6g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-
Leves
Parmezános-tormás sonkatekercsek
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
368
Kalória
23.7g
Fehérje
13.9g
Szénhidrát
21.3g
Zsír
-
Főétel
Húsvéti quiche
1adag
Idő
85p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
759
Kalória
26g
Fehérje
44.6g
Szénhidrát
51.1g
Zsír
-
Desszert
Répatorta glutén- és tejmentesen
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
191
Kalória
5.6g
Fehérje
21.8g
Szénhidrát
9.6g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek ma? Extra rántott sajt vár sültzöldség-salátával, könnyű...
A rántott sajt mozzarellából sül, a köret sült karfiolból készül, a süti pedig mákos-citromos lesz. Ja, utóbbi lisztmentes is!
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept