2020.11.30.

Heti menü: az indián nyár kedvencei

Már megyünk az őszbe, de még mindig bőven akad a nyár terméseiből. Az átmeneti időszaknak, az indián nyárnak a finomságaiból állítottuk össze az e heti menüt!

Még több szezonális tippet itt olvashatsz >>

Heti menü – 2013. szeptember 9. – szeptember 15.

- vasárnap
- hétfő
- Őszi krémleves csicseriborsóval
  
  1adag
  
  Idő
  
  60p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  183
  
  Kalória
  
  6.9g
  
  Fehérje
  
  36.2g
  
  Szénhidrát
  
  2.3g
  
  Zsír
  
  Még több zöldségkrémleves
- kedd
- Őszi gyümölcsleves Évi nénitől
  
  1adag
  
  Idő
  
  20p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  578
  
  Kalória
  
  8g
  
  Fehérje
  
  107.4g
  
  Szénhidrát
  
  17.6g
  
  Zsír
  
  Még több gyümölcsleves
- szerda
- Őszi zöldségleves sajtos pirítóssal
  
  1adag
  
  Idő
  
  35p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  353
  
  Kalória
  
  18.8g
  
  Fehérje
  
  46.6g
  
  Szénhidrát
  
  10.8g
  
  Zsír
  
  Még több zöldségleves
- csütörtök
- Krémleves sütőtökből
  
  1adag
  
  Idő
  
  90p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  206
  
  Kalória
  
  4.5g
  
  Fehérje
  
  31.3g
  
  Szénhidrát
  
  7.5g
  
  Zsír
  
  Még több sütőtökkrémleves
- péntek
- Cukkinikrémleves witch konyhájából
  
  1adag
  
  Idő
  
  40p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  68
  
  Kalória
  
  1.8g
  
  Fehérje
  
  10g
  
  Szénhidrát
  
  1.3g
  
  Zsír
  
  Még több cukkinikrémleves
- Vimpi Orfűről
  
  1adag
  
  Idő
  
  12p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  525
  
  Kalória
  
  23.4g
  
  Fehérje
  
  30.1g
  
  Szénhidrát
  
  34.5g
  
  Zsír
  
  Még több melegszendvics
- szombat
- Spenót saláta
  
  1adag
  
  Idő
  
  25p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  550
  
  Kalória
  
  21.9g
  
  Fehérje
  
  3.8g
  
  Szénhidrát
  
  48.6g
  
  Zsír
  
  Még több spenótsaláta
- Könnyű és gyors répaleves
  
  1adag
  
  Idő
  
  50p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  138
  
  Kalória
  
  2.6g
  
  Fehérje
  
  23.8g
  
  Szénhidrát
  
  4.6g
  
  Zsír
  
  Még több zöldségleves

Régebbi menük itt >>

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Agykaktusz és denevérvirág: 6 rémes szobanövény, mely nem csak halloweenkor...

Horrorisztikus, szúrós agytekervények, fekete levelek, denevérszerű kinézet, dudorok, tüskék, szőrszálak mindenütt! Hoztunk pár borzongató szobanövényt a téli időszakra.

Brecz Judit

Gasztro

5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...

Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!

Brecz Judit

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Kormos Lili

További cikkek

Gasztro

5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.