2024.11.10.
Heti Menü – A kedvenc sós és édes tésztáitokat sütjük-főzzük 7 napig
Kinek lenne kedve diétázni novemberben? A nyárnak vége, egy ideig úgysem flangálunk fürdőruhában, hideg van, és egyre többbet kuckózunk a lakásban, amiből egyenesen következik, hogy többet is főzőcskézünk. A héten a kedvenc tésztáitok köré építettük a menüsort – sós és édes, magyaros és nemzetközi fogásokra is sor kerül.
-
-
hétfő
-
Leves
Tojásleves
1adag
Idő
38p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
129
Kalória
4.2g
Fehérje
8.8g
Szénhidrát
8.4g
Zsír
-
Főétel
Mennyei túrós csusza
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1213
Kalória
47g
Fehérje
104g
Szénhidrát
64.7g
Zsír
-
Desszert
Gyors kakaós csiga
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
626
Kalória
17.9g
Fehérje
85.3g
Szénhidrát
24.4g
Zsír
-
-
-
kedd
-
Leves
Pórés kukoricaleves
1adag
Idő
26p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
379
Kalória
4.2g
Fehérje
21.7g
Szénhidrát
32.6g
Zsír
-
Főétel
A tökéletes milánói makaróni
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
399
Kalória
27.9g
Fehérje
18.1g
Szénhidrát
23.8g
Zsír
-
Desszert
Citromos muffin
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
221
Kalória
4.4g
Fehérje
34.5g
Szénhidrát
7.7g
Zsír
-
-
-
szerda
-
Savanyúság
Villámgyors ecetes uborka
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
84
Kalória
3.1g
Fehérje
16.4g
Szénhidrát
1.6g
Zsír
-
Főétel
Krumplis tészta, avagy gránátos kocka
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
687
Kalória
18.7g
Fehérje
113.6g
Szénhidrát
17g
Zsír
-
Desszert
Fodros pozsonyi kocka
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
813
Kalória
20.7g
Fehérje
101.2g
Szénhidrát
37.5g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-
Leves
A legkrémesebb gombakrémleves
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
252
Kalória
5.2g
Fehérje
8.1g
Szénhidrát
21.6g
Zsír
-
Főétel
Krémes spagetti carbonara
1adag
Idő
18p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
960
Kalória
39.7g
Fehérje
92g
Szénhidrát
44.9g
Zsír
-
Desszert
Márványos sütőtökös brownie
1adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
311
Kalória
4.9g
Fehérje
29g
Szénhidrát
20g
Zsír
-
-
-
péntek
-
Leves
Menzás paradicsomleves betűtésztával
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
340
Kalória
9.4g
Fehérje
60.3g
Szénhidrát
7.4g
Zsír
-
Főétel
Klasszikus csirkepörkölt
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
649
Kalória
48.6g
Fehérje
7.3g
Szénhidrát
46.3g
Zsír
-
Desszert
Lágy vargabéles
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
1161
Kalória
42.8g
Fehérje
150.7g
Szénhidrát
42.8g
Zsír
-
-
-
szombat
-
Leves
Thai kókuszos sütőtökleves
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
278
Kalória
3.2g
Fehérje
15.4g
Szénhidrát
23.9g
Zsír
-
Főétel
Autentikus pad thai
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
585
Kalória
29.1g
Fehérje
73.3g
Szénhidrát
21.1g
Zsír
-
Desszert
Villámgyors mogyoróvajas zabszelet
1adag
Idő
90p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
344
Kalória
8.9g
Fehérje
37.8g
Szénhidrát
18.4g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-
Leves
Olasz zöldségleves
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
402
Kalória
17.7g
Fehérje
64.1g
Szénhidrát
9.4g
Zsír
-
Főétel
Eredeti lasagne al forno
1adag
Idő
145p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
751
Kalória
42.6g
Fehérje
73.6g
Szénhidrát
28g
Zsír
-
Desszert
Tiramisu pohárban
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
661
Kalória
11.1g
Fehérje
30.4g
Szénhidrát
56.8g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Fokhagymakrémleves
Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...
Lúdlábtorta klasszikusan
A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...
Krémes extra csokis muffin
Ezzel a recepttel többet kísérletezgettem, először gluténmentesen készítettem (egy vendég miatt). De muszáj volt simán is elkészítenem, így egy kicsit variáltam az adagokon és így ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...
Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Nem az alma, nem a banán: ilyen gyümölcsöt enne a...
A napi öt adag zöldség és gyümölcs régóta az egészséges táplálkozás egyik fontos alapelve, egy friss kutatás szerint azonban nemcsak a mennyiség számít. Az sem mindegy, milyen gyümölcsöket és zöldségeket választunk, ha szeretnénk minél több, a szív- és érrendszer számára kedvező növényi vegyülethez jutni.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
További cikkek
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Nosalty Mit főzzek ma? Rendkívüli raguleves, ropogós rántott zöldség és...
Kanalazzuk bátran a gazdag ragulevest, ami után kedvenc rántott zöldségünk érkezik, a cukkini... kitaláltátok, ugye? A desszertbe répa került, mert ősszel is imádjuk, sőt, extra citrommal is feldobjuk a sütiszeletünket.
Top Receptek
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Párolt lila káposzta
A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...
Aranygaluska ahogy a nagymamám készíti
Jó, hát tudom, hogy van már pár aranygaluska receptünk, de ilyen még nincs! :) Nem a tésztában van a pláne, gyanítom, a nagymamámat is Horváth Ilona tanította aranygaluskát készíteni, ...
Még több top recept
Friss receptek
- Fokhagymakrémleves
- Lúdlábtorta klasszikusan
- Krémes extra csokis muffin
- Kakaós és fahéjas fonottka
- Zöldséges-sajtkrémes csirkemellragu
- Magyari-féle cigánypecsenye
Még több friss recept