2020.11.30.

Heti menü: kiadós húsos leves + omlós szilvás sütemény minden napra

Az e heti menüt a kiadós húsos levesek és a szilvás sütik köré építjük - mindegyik hétköznapra dukál egy-egy ezekből, hétvégén viszont kicsit kitekintünk másfele is!

- hétfő
- Karfiolos zöldségkrémleves sonkás zsemlegombóccal
  
  1adag
  
  Idő
  
  30p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  közepes
  
  833
  
  Kalória
  
  29.6g
  
  Fehérje
  
  98.9g
  
  Szénhidrát
  
  34.1g
  
  Zsír
  
  Még több karfiolleves
- Diós-szilvás süti
  
  1adag
  
  Idő
  
  75p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  421
  
  Kalória
  
  9.4g
  
  Fehérje
  
  40.7g
  
  Szénhidrát
  
  26.2g
  
  Zsír
  
  Még több diós süti
- kedd
- Tárkonyos sertésraguleves 2.
  
  1adag
  
  Idő
  
  75p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  405
  
  Kalória
  
  25.4g
  
  Fehérje
  
  38.3g
  
  Szénhidrát
  
  16.4g
  
  Zsír
  
  Még több raguleves
- Szilvás clafoutis
  
  1adag
  
  Idő
  
  70p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  377
  
  Kalória
  
  5g
  
  Fehérje
  
  41.4g
  
  Szénhidrát
  
  22.2g
  
  Zsír
  
  Még több clafoutis
- szerda
- Virslis kínaikel-leves
  
  1adag
  
  Idő
  
  75p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  290
  
  Kalória
  
  10.8g
  
  Fehérje
  
  25.4g
  
  Szénhidrát
  
  13.3g
  
  Zsír
  
  Még több zöldségleves
- Szilvás gombóc Na ezt süsd ki konyhájából
  
  1adag
  
  Idő
  
  60p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  közepes
  
  292
  
  Kalória
  
  7.7g
  
  Fehérje
  
  56.9g
  
  Szénhidrát
  
  4.1g
  
  Zsír
  
  Még több szilvás gombóc
- csütörtök
- Tajvani marhahúsleves
  
  1adag
  
  Idő
  
  190p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  közepes
  
  803
  
  Kalória
  
  68.5g
  
  Fehérje
  
  59.6g
  
  Szénhidrát
  
  29.9g
  
  Zsír
  
  Még több húsleves
- Szilvás-őszis szelet
  
  1adag
  
  Idő
  
  60p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  közepes
  
  418
  
  Kalória
  
  10g
  
  Fehérje
  
  56.8g
  
  Szénhidrát
  
  17.1g
  
  Zsír
  
  Még több gyümölcsös süti
- péntek
- Bableves csülökkel és kolbásszal
  
  1adag
  
  Idő
  
  160p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  közepes
  
  609
  
  Kalória
  
  25.9g
  
  Fehérje
  
  50.2g
  
  Szénhidrát
  
  35.2g
  
  Zsír
  
  Még több bableves
- Fahéjas-szilvás morzsasüti
  
  1adag
  
  Idő
  
  70p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  944
  
  Kalória
  
  8.8g
  
  Fehérje
  
  137.4g
  
  Szénhidrát
  
  41.5g
  
  Zsír
  
  Még több morzsás süti
- szombat
- Caprese saláta
  
  1adag
  
  Idő
  
  15p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  365
  
  Kalória
  
  12.7g
  
  Fehérje
  
  6.9g
  
  Szénhidrát
  
  32.7g
  
  Zsír
  
  Még több caprese
- Csirkeraguleves burgonyagombóccal
  
  1adag
  
  Idő
  
  60p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  734
  
  Kalória
  
  26.9g
  
  Fehérje
  
  68.2g
  
  Szénhidrát
  
  40.1g
  
  Zsír
  
  Még több raguleves
- Szilvás tejpite
  
  1adag
  
  Idő
  
  50p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  188
  
  Kalória
  
  4.9g
  
  Fehérje
  
  15.9g
  
  Szénhidrát
  
  12.6g
  
  Zsír
  
  Még több clafoutis
- vasárnap
- Gombás nyári saláta pirított csicseriborsóval
  
  1adag
  
  Idő
  
  45p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  652
  
  Kalória
  
  14.4g
  
  Fehérje
  
  48.9g
  
  Szénhidrát
  
  46.3g
  
  Zsír
  
  Még több vegyes saláta
- Citromos gyömbéres húsleves
  
  1adag
  
  Idő
  
  13p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  242
  
  Kalória
  
  16.3g
  
  Fehérje
  
  20.6g
  
  Szénhidrát
  
  7.9g
  
  Zsír
  
  Még több ázsiai levesek
- Szilvás-túrós kocka szénhidrátcsökkentetten
  
  1adag
  
  Idő
  
  60p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  1568
  
  Kalória
  
  74.6g
  
  Fehérje
  
  100.3g
  
  Szénhidrát
  
  96.7g
  
  Zsír
  
  Még több reszelt sütemény

Ajánlott videó

Legújabb receptek

töltött tészta

Óriás ravioli paradicsomszószban

A sorrentói La Cantinaccia Del Popolo előtt minden este hatalmas fürtökben gyülekezik az éhes tömeg. Nem gondolják, hogy napközben sokkal egyszerűbben asztalhoz juthatnak. Ez a recept a ...

rakott zöldség

Márványsajtos brokkoli

Ezt a krémes, márványsajtos brokkolit annyira szeretjük, hogy egy egész tepsivel meg tudnánk enni belőle. Önmagában, főételként is megállja a helyét, de húsok és halak mellé is ...

krumpliköret

Tejszínes krumpli

Ez a recept tökéletes, ha unod már a megszokott köreteket és villantanál a vendégeknek, de önmagában is szuper, ha egy gyors, olcsó mégis jóízű vacsorára vágysz. A sós szalonna és a ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Márványsajtos brokkoli

Legnépszerűbb cikkek

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Vásárlás

A döntés végleges: ezekben az országokban biztosan eladja a Tesco...

A brit áruházlánc 1,7 milliárd euróért válik meg cseh és szlovák érdekeltségeitől. A vevő a holland Ahold Delhaize, a magyarországi üzletek azonban egyelőre a Tesco tulajdonában maradnak.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

19 változatos és színes Márton-napi köret, mely tökéletesen passzol a...

Milyen köret illik a Márton-napi libasülthöz? Mutatunk 19 receptet: párolt káposztát, boros almát, különféle krumpliköreteket és édes-sós finomságokat is!

Nosalty

Otthon

Nem csak a gyömbér segíthet: 6+1 házi módszer, ha hányinger...

Nem minden esetben van szükség gyógyszerre, ha hányingerünk van, enyhébb panaszoknál néhány egyszerű otthoni módszer is segíthet a kellemetlen tünet mérséklésében.

Brecz Judit

Otthon

Tű, csavar és szeg: halloweeni édességekben akadtak ezekre az életveszélyes...

Németország több régiójában és az ausztriai Linz városában is veszélyes tárgyakat találtak gyerekeknek adott édességekben. Gyömrőn is hasonló esetekre derült fény, ugyanis öt alkalommal is életveszélyes tárgyakat találtak a gyerekeknek szánt halloweeni édességek között.

Nosalty

További cikkek

Otthon

Nosalty Mit főzzek ma? Forró fogásokkal vesszük fel a versenyt...

Legyünk ma forróra éhesek! Fantasztikus chilis forró csokival kísérhetjük a pihe-puha őszi ízvilágú almás muffint, ha pedig épp kellemesre melegedett a rakott krumplink, kétszer is szedjünk a tányérunkra!

Gasztro

Márton-napi sütemények: 17 recept a lúdlábtól a mézes krémesen át...

November 11-e táján a libasülté a főszerep, de egy kiadós Márton-napi lakoma után az édességnek is kell, hogy hely jusson az asztalon. A lúdláb szinte adja magát, de a krémesek, a zserbó, a gesztenyés finomságok és a különféle sós vendégvárók is remekül illenek a menüsorhoz. Mutatjuk, milyen süteményekkel érdemes készülni, ha a libalakoma után még valami finomsággal kínálnád a társaságot... vagy saját magad.

Gasztro

Nosalty Heti Ételhoroszkóp: Melengető levest küldenek a csillagok minden jegynek

Még mielőtt leves nélkül maradnátok, a csillagok megsegítenek, ugyanis ebben a hűvös időben mindenkinek kijár egy nagy tányér meleg leves. Lássuk, neked mit küldenek a csillagok!

Még több cikk