2020.11.30.
Heti menü: laktató LEVESEK könnyed második fogással
Ebben a hideg, nedves, fránya időben mi kellene több, mint egy nagyon kiadós leves sok zöldséggel, hússal, levesbetéttel....A második fogás lehet valami könnyű is!
-
-
hétfő
-
Csirkés-zöldséges krumplileves
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
517
Kalória
38.9g
Fehérje
50.7g
Szénhidrát
13.7g
Zsír
-
Színes fitness saláta
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
310
Kalória
23.3g
Fehérje
14.8g
Szénhidrát
19g
Zsír
-
-
-
kedd
-
Tárkonyos bárányraguleves
1adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
380
Kalória
14.8g
Fehérje
12.9g
Szénhidrát
27.5g
Zsír
-
Petrezselyem pestós fusilli
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
1207
Kalória
26.5g
Fehérje
119.8g
Szénhidrát
71g
Zsír
-
-
-
szerda
-
Bakonyi betyárleves Dacotától
1adag
Idő
115p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
400
Kalória
17.7g
Fehérje
29.4g
Szénhidrát
24.1g
Zsír
-
Hagyományos görög saláta
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
251
Kalória
6.2g
Fehérje
11.8g
Szénhidrát
20.9g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-
Frankfurti leves egyszerűen
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
165
Kalória
5.4g
Fehérje
17.1g
Szénhidrát
9.3g
Zsír
-
Villámgyors mákos guba
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
728
Kalória
20.6g
Fehérje
57.1g
Szénhidrát
46.6g
Zsír
-
-
-
péntek
-
Alföldi gulyás
1adag
Idő
210p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
750
Kalória
55.9g
Fehérje
40.4g
Szénhidrát
35.1g
Zsír
-
Gyors almás morzsasüti
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
465
Kalória
4.6g
Fehérje
60.2g
Szénhidrát
23.9g
Zsír
-
-
-
szombat
-
Nizzai saláta ahogy eztettem készíti
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
310
Kalória
18.2g
Fehérje
16.2g
Szénhidrát
20.4g
Zsír
-
Nyírségi gombócleves Kittitől
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
449
Kalória
25.3g
Fehérje
40.7g
Szénhidrát
20.8g
Zsír
-
Német szilvás lepény
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
224
Kalória
4.4g
Fehérje
36.7g
Szénhidrát
7g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-
Rakott burgonya camembert sajttal
1adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
564
Kalória
11.8g
Fehérje
27.8g
Szénhidrát
46.4g
Zsír
-
Téli minestrone Anna konyhájából
1adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
650
Kalória
37.2g
Fehérje
96.1g
Szénhidrát
11.5g
Zsír
-
Bécsi rakott palacsinta
1adag
Idő
100p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
976
Kalória
39.2g
Fehérje
83.1g
Szénhidrát
52.1g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Halloweeni virslis szellemek leveles tésztából
Ezek a cuki, mégis kicsit rémisztő halloweeni virslis szellemek garantáltan feldobják a halloweenpartit! A ropogós leveles tésztába bújtatott virslik pillanatok alatt elkészülnek, ...
Tejfölös-kapros zúzagulyás
Bajor szilvás kalácstorta
Egy kedves német barátomtól kaptam ezt a receptet. Nagyon könnyed és foszlós finomság. Melegen és hidegen is kitűnő vacsora, vagy reggeli lehet egy pohár tejjel. Elkészítéskor mindenki ...
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le
A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.
A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...
Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
Nem is sejted, milyen súlyosan károsíthatja a tüdőd ez az...
Sokan éppen azért választják ezt a népszerű lakásillatosítót, mert füst és láng nélkül működik. Egy kutatás azonban aggasztó dolgot mutatott ki: használata közben a dízelmotorokéhoz mérhető részecskeszennyezés is kialakulhat a levegőben.
Ezért lesz száraz a fasírtod – egyetlen hozzávalón múlik
Hiába készíted a megszokott recept szerint, a fasírtod mégis száraz és kemény lesz? Egy egyszerű konyhai trükkel sokkal szaftosabbá teheted, ráadásul nem kell hozzá semmilyen különleges alapanyag.
Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett
Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.
További cikkek
Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett
Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.
Nosalty Mit főzzek ma? Amerikai gyorséttermeket meghazudtoló receptek házilag
Pazar gyorséttermi menüsort pakoltunk össze házilag, és legalább olyan jó lesz, mintha az ismert láncok egyikébe térnénk be, sőőőt! Hamburgerezzünk egy jót!
Felejtsd el a sertéskarajt! Ez a hús tökéletes rántott húsnak,...
A rántott hús sok családban a vasárnapi ebéd elmaradhatatlan fogása, de nem csak sertéskarajból lehet igazán finom. Van egy különösen omlós, fehérjében gazdag húsféle, amely ropogós bundában még a hagyományos változatot is felülmúlhatja.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Aranygaluska ahogy a nagymamám készíti
Jó, hát tudom, hogy van már pár aranygaluska receptünk, de ilyen még nincs! :) Nem a tésztában van a pláne, gyanítom, a nagymamámat is Horváth Ilona tanította aranygaluskát készíteni, ...
Még több top recept
Friss receptek
- Halloweeni virslis szellemek leveles tésztából
- Tejfölös-kapros zúzagulyás
- Bajor szilvás kalácstorta
- Rakott kelkáposzta gazdagon
- Vaníliás quinoapuding mentás-tokaji aszús birspürével
- Tejmentes gofri
Még több friss recept