2020.11.30.
Heti menü: a legjobb olasz ételek
Összegyűjtöttük kedvenc olasz receptjeinket, és beosztottuk őket egész hétre: le se tagadhatnánk, hogy imádjuk a tésztákat!
-
-
hétfő
-
Zöldborsóleves 3. galuskával
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
307
Kalória
11.8g
Fehérje
52.7g
Szénhidrát
6.4g
Zsír
-
Spagetti alla puttanesca
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
608
Kalória
17.4g
Fehérje
84.3g
Szénhidrát
23g
Zsír
-
-
-
kedd
-
Bolognai lasagne
1adag
Idő
150p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
782
Kalória
31.5g
Fehérje
65.5g
Szénhidrát
39.3g
Zsír
-
Tiramisu 5. - az "igazi"
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
515
Kalória
10.5g
Fehérje
32g
Szénhidrát
37.8g
Zsír
-
-
-
szerda
-
Pappa al pomodoro (Toszkán paradicsomleves)
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
461
Kalória
9g
Fehérje
40.3g
Szénhidrát
31g
Zsír
-
Az eredeti Cézársaláta
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1441
Kalória
31g
Fehérje
73.3g
Szénhidrát
115.5g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-
Tejfölös gombakrémleves
1adag
Idő
13p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
175
Kalória
4.8g
Fehérje
10.1g
Szénhidrát
13.9g
Zsír
-
Krémes olasz tészta kolbásszal és póréhagymával
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1219
Kalória
50.1g
Fehérje
104.1g
Szénhidrát
62.6g
Zsír
-
-
-
péntek
-
Olasz zöldségleves
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
402
Kalória
17.7g
Fehérje
64.1g
Szénhidrát
9.4g
Zsír
-
Erdei gombás rizottó
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
545
Kalória
15.1g
Fehérje
60.2g
Szénhidrát
23.2g
Zsír
-
-
-
szombat
-
Acquacotta
1adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
261
Kalória
10.9g
Fehérje
39.5g
Szénhidrát
7.3g
Zsír
-
Joghurtos csirkeleves
1adag
Idő
70p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
488
Kalória
26.5g
Fehérje
35.4g
Szénhidrát
26.9g
Zsír
-
Citromos túrótorta 2. - mascarpone-s
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
862
Kalória
24.8g
Fehérje
77.7g
Szénhidrát
50.8g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-
Feketekagyló itáliai módra
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
735
Kalória
39.4g
Fehérje
30.7g
Szénhidrát
43.7g
Zsír
-
Savanyúkáposztás-raguleves
1adag
Idő
85p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
276
Kalória
13.8g
Fehérje
13.9g
Szénhidrát
18.7g
Zsír
-
Csokoládékrém 2.
1adag
Idő
28p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
415
Kalória
9.3g
Fehérje
51.9g
Szénhidrát
20.2g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Halloweeni virslis szellemek leveles tésztából
Ezek a cuki, mégis kicsit rémisztő halloweeni virslis szellemek garantáltan feldobják a halloweenpartit! A ropogós leveles tésztába bújtatott virslik pillanatok alatt elkészülnek, ...
Tejfölös-kapros zúzagulyás
Bajor szilvás kalácstorta
Egy kedves német barátomtól kaptam ezt a receptet. Nagyon könnyed és foszlós finomság. Melegen és hidegen is kitűnő vacsora, vagy reggeli lehet egy pohár tejjel. Elkészítéskor mindenki ...
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le
A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.
A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...
Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
Így süsd meg otthon a gesztenyét, hogy a pucolással se...
A sült gesztenye nemcsak a karácsonyi vásárok kedvence: otthon is elkészítheted, ráadásul a maradékból leves, köret vagy akár desszert is készülhet. Mutatjuk, hogyan válassz jó szemeket, miért fontos a bevágás, és hogyan süsd meg úgy, hogy a belseje puha, a héja pedig könnyen eltávolítható legyen.
Így válaszd ki a tökéletes édesburgonyát: 5 intő jel, amire...
Az édesburgonya nemcsak finom és sokoldalúan felhasználható alapanyag, hanem rostban, összetett szénhidrátokban és béta-karotinban is gazdag. Ahhoz azonban, hogy sütés vagy főzés után igazán ízletes fogás kerüljön az asztalra, érdemes már a boltban odafigyelni a megfelelő darab kiválasztására. Néhány apró jelből ugyanis könnyen felismerhetjük, ha egy édesburgonya már nem friss, vagy akár romlásnak indult.
Rekordot dönthet idén karácsonyra a dió ára: mutatjuk, mennyi az...
Jelentősen megdrágult a dióbél Magyarországon, és a karácsonyi sütési szezon közeledtével további áremelkedésre is számítani lehet. A hazai termést az aszály, a külföldi kínálatot pedig az európai termelési nehézségek sújtják, így az ünnepi sütemények egyik legfontosabb alapanyaga idén komoly kiadást jelenthet.
További cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Házias ízek, magyaros fogások és pompás...
Nem hagyunk titeket a hosszú hétvégére sem receptötletek nélkül. Pogácsa, gulyás és elmaradhatatlan vasárnapi húsleves, valamint klasszikus édességek is várnak.
Nehéz, dagadt a lábad estére? A Lidl megfizethető készüléke segít...
Újabb Lidl-akcióval jelentkezünk, ugyanis október 26-tól egy szuper, egészséget támogató eszközre csaphattok le. Azoknak különösen hasznos, akik gyakran érzik fáradtnak, nehéznek vagy duzzadtnak a lábukat.
Top Receptek
A legegyszerűbb muffin alaprecept
Talán a világ legnépszerűbb édessége a muffin, azonban nehéz megbízható alapreceptet találni. Most azonban mutatunk egy pofonegyszerű verziót, amit pillanatok alatt be lehet keverni, hogy ...
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Hagyományos nyári lecsó
A nyár egyik legnépszerűbb ultimét étele a lecsó. Biztosan mindenki kóstolta már valamilyen formában, ismeri, szereti, és van saját bevált, családi receptje is, ami egész biztosan ...
Még több top recept
Friss receptek
- Halloweeni virslis szellemek leveles tésztából
- Tejfölös-kapros zúzagulyás
- Bajor szilvás kalácstorta
- Rakott kelkáposzta gazdagon
- Vaníliás quinoapuding mentás-tokaji aszús birspürével
- Tejmentes gofri
Még több friss recept