2020.11.30.
Heti menü: LUSTA ételek egy megúszós hétre...30 perces fogások!
Fél óra sok mindenre elég, főleg, ha se kedved, se időd nincs nagyon főzőcskézni. Úszd meg egyszerűen és gyorsan, tarts velünk!
-
-
hétfő
-

Gyors zöldségleves grízgaluskával
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
243
Kalória
8.5g
Fehérje
36.5g
Szénhidrát
6.9g
Zsír
-

Egyszerű tökfőzelék
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
233
Kalória
6.4g
Fehérje
20g
Szénhidrát
15.3g
Zsír
-
-
-
kedd
-

Gyors erdeigyümölcs-leves
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
107
Kalória
0.5g
Fehérje
20.9g
Szénhidrát
1.7g
Zsír
-

Fetasajtos-szárított-paradicsomos csirke Détár Enikőtől
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
741
Kalória
49.2g
Fehérje
21.1g
Szénhidrát
52.2g
Zsír
-
-
-
szerda
-

Sajtkrémleves
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
573
Kalória
25.6g
Fehérje
32g
Szénhidrát
37.8g
Zsír
-

Spagetti gombás-tejszínes mártással
1adag
Idő
30p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
1198
Kalória
27g
Fehérje
107.1g
Szénhidrát
71.2g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-

Gyors curry-s répakrémleves
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
124
Kalória
3g
Fehérje
17g
Szénhidrát
5.4g
Zsír
-

Cukkinilecsó zöldfűszeresen
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
331
Kalória
6.5g
Fehérje
24.5g
Szénhidrát
25.6g
Zsír
-
-
-
péntek
-

Fűszeres nyári paradicsomleves
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
65
Kalória
2.3g
Fehérje
11.8g
Szénhidrát
1.9g
Zsír
-

Indiai babfőzelék
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
250
Kalória
8.4g
Fehérje
26.3g
Szénhidrát
11.8g
Zsír
-
-
-
szombat
-

Gyors bögrés pizzatészta
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
168
Kalória
4.3g
Fehérje
31.6g
Szénhidrát
2.4g
Zsír
-

Citromos-tejszínes gyors csirkebecsinált-leves
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
436
Kalória
34.3g
Fehérje
22.3g
Szénhidrát
21.1g
Zsír
-

Gyors csokisüti
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
609
Kalória
7.2g
Fehérje
86.5g
Szénhidrát
26g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-

Gerslisaláta nektarinnal és mentával
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
206
Kalória
4.9g
Fehérje
35.3g
Szénhidrát
6.1g
Zsír
-

Gyors húsgombócleves
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
281
Kalória
18.5g
Fehérje
18.8g
Szénhidrát
14.4g
Zsír
-

Villámgyors mákos guba
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
728
Kalória
20.6g
Fehérje
57.1g
Szénhidrát
46.6g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
Márton-napkor nem maradhat le az asztalról egy kis libás finomság, és ha nem szeretnénk nagy libasültet készíteni, akkor ez egy egyszerű és gyors megoldás lehet! A házi libazsír ...
Krémes, savanyú krumplileves
Egy kiló krumpliból hat adag leves lesz, úgyhogy másnapra is jó eséllyel marad belőle. A fokhagyma már akkor illatozni kezd, amikor a vöröshagymához kevered, a babérlevél íze pedig ...
Zöldfűszeres libaraguleves
Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Címlapról ajánljuk
Erre a zöldségre esküszik a dietetikus: influenzaszezonban is érdemes gyakrabban...
Ez a méltatlanul keveset használt zöldség igazi téli tápanyagbomba: C-vitaminban, antioxidánsokban és rostban is rendkívül gazdag. Mutatjuk, miért érdemes gyakrabban a turmixodba vagy a tányérodra csempészni.
Közeledik a drogériás árrésstop vége, melynek már a bevezetése is...
Hamarosan megszűnhet a drogériai termékekre vonatkozó árréskorlátozás, de nem csupán a kormány év végi kivezetési terve miatt került veszélybe az intézkedés. Az Európai Unió Bírósága előtt is komoly kérdések merülhetnek fel a magyar szabályozással kapcsolatban. A szakértők szerint ugyanis az árrésstop az uniós áruk szabad mozgásának elvét is sértheti.
Nosalty 7 nap 7 étel: a legfinomabb és legmutatósabb sült...
Tarja, egybefasírt, apró húsgolyó, csirkecomb, libacomb, pulykamell és karaj is terítékre kerül a héten, mind-mind olyan mutatós köntösben és kreatív receptúra alapján készítve, hogy szem nem marad szárazon.
További cikkek
Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert
Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.
Nosalty Mit főzzek ma? Gazdag leves, húsos tócsni, sőt, még...
Falatozzunk egyszerű, de nagyszerű főételt csirkés tócsni formájában, a gazdag levesről klasszikus legényfogó gondoskodik, és még egy príma habos kókusztorta is kelleti magát.
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Top Receptek
Csirketócsni
Tudom, a tócsni burgonyás étel, de.....mivel ennek az elkészítése hasonló hozzá, így találó az elnevezés :)......úgy gondoltam, miért ne lehetne csirkemellből hasonlóképpen ...
Krémes, savanyú krumplileves
Egy kiló krumpliból hat adag leves lesz, úgyhogy másnapra is jó eséllyel marad belőle. A fokhagyma már akkor illatozni kezd, amikor a vöröshagymához kevered, a babérlevél íze pedig ...
Az eredeti legényfogó leves
A legényfogó leves egy tartalmas, krémes tradícionális magyar raguleves, amelyet gyakran azért készítettek, hogy elnyerjék a legények szívét – így kapta a nevét is. Gazdag íze és ...
Még több top recept
Friss receptek
- Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
- Krémes, savanyú krumplileves
- Zöldfűszeres libaraguleves
- Fokhagymakrémleves
- Lúdlábtorta klasszikusan
- Krémes extra csokis muffin
Még több friss recept












