2021.04.04.
HETI MENÜ: maradékmentő és gyomorkímélő receptek a hétre
Hétfőn még húsvétolunk, keddtől pár napig sonka- illetve tojásmaradékot használunk fogásainkban, a többi napra pedig nehéz, zsíros ételektől mentesen próbálunk főzni, hogy kicsit szusszanjon az emésztőrendszerünk.
-
-
hétfő
-
Húsvéti bableves gazdagon
1adag
Idő
160p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
256
Kalória
15g
Fehérje
36.9g
Szénhidrát
5.9g
Zsír
-
Parmezános-tormás sonkatekercsek
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
368
Kalória
23.7g
Fehérje
13.9g
Szénhidrát
21.3g
Zsír
-
Epres-fehércsokis tart
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
349
Kalória
5.8g
Fehérje
27.5g
Szénhidrát
25.4g
Zsír
-
-
-
kedd
-
Francia tojásleves
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
343
Kalória
15g
Fehérje
19.1g
Szénhidrát
23g
Zsír
-
Sonkás-hagymás-tojásos rakott tészta
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
498
Kalória
24.6g
Fehérje
39.7g
Szénhidrát
25.3g
Zsír
-
Tejszínes kalácsfelfújt sárgabaracklekvárral
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
422
Kalória
9.6g
Fehérje
44g
Szénhidrát
22.5g
Zsír
-
-
-
szerda
-
Rozmaringos répakrémleves
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
206
Kalória
3g
Fehérje
14.9g
Szénhidrát
15.7g
Zsír
-
Laktató tonhalsaláta
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
454
Kalória
36.5g
Fehérje
12.1g
Szénhidrát
29g
Zsír
-
Máglyarakás muffin
1adag
Idő
52p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
1169
Kalória
18.8g
Fehérje
184.1g
Szénhidrát
40.9g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-
Spenótkrémleves Kriszti konyhájából
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
215
Kalória
15.2g
Fehérje
23.4g
Szénhidrát
7.8g
Zsír
-
Avokádós-tojássalátás wrap
1adag
Idő
28p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
357
Kalória
16.7g
Fehérje
27.8g
Szénhidrát
20.7g
Zsír
-
Joghurtos citromhab
1adag
Idő
17p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
308
Kalória
5.6g
Fehérje
23.5g
Szénhidrát
22.4g
Zsír
-
-
-
péntek
-
Zöldborsókrémleves gombachips-szel
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
266
Kalória
11.4g
Fehérje
29.4g
Szénhidrát
9.7g
Zsír
-
Joghurtos csirke
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
372
Kalória
30.7g
Fehérje
7.9g
Szénhidrát
23.8g
Zsír
-
Kókuszcsók
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
162
Kalória
2.7g
Fehérje
19.1g
Szénhidrát
9.1g
Zsír
-
-
-
szombat
-
Vegán zöldségleves
1adag
Idő
110p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
78
Kalória
1.8g
Fehérje
12.1g
Szénhidrát
3g
Zsír
-
Egyedényes paradicsomos tészta
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
520
Kalória
18.7g
Fehérje
106g
Szénhidrát
2.4g
Zsír
-
Vaníliás chiapuding
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
416
Kalória
16.6g
Fehérje
32.1g
Szénhidrát
23.2g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-
Becsinált leves, (majdnem) ahogy nagymamám készítette
1adag
Idő
150p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
181
Kalória
15g
Fehérje
20.8g
Szénhidrát
4.3g
Zsír
-
Tavaszi rakottas
1adag
Idő
65p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
645
Kalória
46.7g
Fehérje
28.6g
Szénhidrát
38.7g
Zsír
-
Kávés keksz
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
552
Kalória
5.7g
Fehérje
68.7g
Szénhidrát
28.8g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded
Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.
Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...
Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
További cikkek
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept