2025.11.09.
Heti Menü: ínycsiklandozó sült húsok és szaftos raguk, nem csak Márton-napra
Szaftos pulykaragu, csodás ünnepi libacomb, őzgerincben sült csirke és babragus csirkecomb is vár rátok a héten, nem beszélve a csupa csoda levesről és a süteményekről, pudingokról vagy tortákról.
-
-
hétfő
-

Leves
Zöldségleves négyféle gombóccal
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
428
Kalória
21.3g
Fehérje
60.8g
Szénhidrát
11.4g
Zsír
-

Főétel
Krémes tejszínes pulykaragu
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
432
Kalória
29.4g
Fehérje
4.9g
Szénhidrát
32.2g
Zsír
-

Desszert
Sütőtökös-pekándiós sajttortakocka
1adag
Idő
120p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
1069
Kalória
13.4g
Fehérje
73.3g
Szénhidrát
81.2g
Zsír
-
-
-
kedd
-

Leves
Libaleves libamájas szalvétagombóccal
1adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
584
Kalória
34.5g
Fehérje
55.6g
Szénhidrát
24.6g
Zsír
-

Főétel
Márton-napi libavacsora
1adag
Idő
140p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
1521
Kalória
40.6g
Fehérje
57g
Szénhidrát
126.5g
Zsír
-

Desszert
Lávasüti
1adag
Idő
27p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
629
Kalória
8.4g
Fehérje
47.9g
Szénhidrát
45.8g
Zsír
-
-
-
szerda
-

Leves
Misós, „odakapós" sültsárgarépa-krémleves
1adag
Idő
90p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
202
Kalória
6.2g
Fehérje
28.4g
Szénhidrát
8.5g
Zsír
-

Főétel
Maradékmentő libahúsos linguine
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
1373
Kalória
48.6g
Fehérje
100.9g
Szénhidrát
84.8g
Zsír
-

Desszert
Vaníliás grízpuding
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
267
Kalória
7.7g
Fehérje
38.5g
Szénhidrát
7.9g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-

Leves
Egyszerű sütőtökkrémleves
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
2376
Kalória
37.6g
Fehérje
261.6g
Szénhidrát
143.7g
Zsír
-

Főétel
Őzgerincformában sült baconös-sajtos csirke
1adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
995
Kalória
86.6g
Fehérje
6.3g
Szénhidrát
67.1g
Zsír
-

Desszert
Piskótatekercs sárgabaracklekvárral
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
178
Kalória
3.7g
Fehérje
35.5g
Szénhidrát
2.4g
Zsír
-
-
-
péntek
-

Köret
Kínai tészta, ahogy a büfében készül
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
462
Kalória
12.9g
Fehérje
69.8g
Szénhidrát
14.7g
Zsír
-

Főétel
Egyszerű kínai csirke
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
456
Kalória
52.1g
Fehérje
42g
Szénhidrát
7.9g
Zsír
-

Desszert
Kókuszos banánmuffin
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
234
Kalória
5.4g
Fehérje
27.7g
Szénhidrát
11.3g
Zsír
-
-
-
szombat
-

Leves
Égetett cukkinikrémleves
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
132
Kalória
3.5g
Fehérje
10.9g
Szénhidrát
9.3g
Zsír
-

Főétel
Vajas sült csirke meleg babsalátával
1adag
Idő
110p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
1646
Kalória
99.9g
Fehérje
127.3g
Szénhidrát
81.2g
Zsír
-

Desszert
Fahéjas csiga sütőtökkel
1adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
668
Kalória
11g
Fehérje
96.7g
Szénhidrát
25.9g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-

Leves
Vegán krumplileves
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
331
Kalória
17.7g
Fehérje
43.6g
Szénhidrát
12.7g
Zsír
-

Főétel
Mangós kacsamell cukkinisalátával
1adag
Idő
48p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
497
Kalória
40.5g
Fehérje
35.5g
Szénhidrát
23.2g
Zsír
-

Desszert
Tarte tatin, a kifordított francia almatorta
1adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
472
Kalória
3.9g
Fehérje
59.3g
Szénhidrát
25.4g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Zöldfűszeres libaraguleves
Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...
Fokhagymakrémleves
Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...
Lúdlábtorta klasszikusan
A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Címlapról ajánljuk
Ezt muszáj megtanulni! Mutatjuk, mi az a 4 betű, ami...
A stroke sokszor hirtelen jelentkezik, és nem feltétlenül jár fájdalommal, ezért könnyű azt gondolni, hogy a furcsa tünetek majd elmúlnak. Pedig ilyenkor minden perc számít. A FAST-teszt négy egyszerű lépése segíthet felismerni a stroke leggyakoribb jeleit, és azt is megmutatja, mikor kell azonnal mentőt hívni.
Cukorbeteg vagy? Ebből a 7 fontos tápanyagból könnyen lehet, hogy...
A cukorbetegség kapcsán legtöbbször a szénhidrátbevitel és a vércukorszint szabályozása kerül szóba, pedig az is fontos, hogy a szervezet elegendő vitaminhoz, ásványi anyaghoz és egyéb tápanyaghoz jusson. Lássuk, diabétesz esetén melyekből alakul ki leggyakrabban hiány!
7 hely Budapesten, ha a tökéletes házi kürtőskalácsot keresed
Nem tudom pontosan mikor történt, hogy a kürtőskalács lett a nagybetűs, magyar édesség, de tény, hogy egy ideje minden sarkon árulják, az idelátogató turisták kezében pedig a töltött változattól kezdve a klasszikusig mindenféle változat megtalálható. Mivel ezt az erdélyi finomságot ennyi helyen árulják, nehéz eldönteni, hol kapunk igazán jó minőséget. Ezért most segítünk, és mutatunk hét kürtőskalácsozót Budapesten, ahol garantáltan nem fognak csalódást okozni.
További cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Nosalty Mit főzzek ma? Erdélyi zöldségkrém és gombócleves készül házi,...
Hibátlan receptek Erdély mélyéről melengető ízekkel, zöldséges, füstös mártogatóssal, húsos csorbával és szilvalekváros papuccsal.
Top Receptek
Zöldparadicsom télire
Általában mindenkinek marad a kertjében olyan paradicsom, ami már nyáron nem érik be... És itt van erre egy jó és nagyon finom recept!! Aki szeretné próbálja ki, mi nem csalódtunk ...
Zöldborsós tokány ahogy rekamer készíti
A pörkölt, az mindig finom pörkölt marad. Elronthatatlan. Bár néha unalmas. Föl akartam dobni, és emlékeztem, hogy egyik barátnőmnél láttam valami ilyesmi ételt, és saját kútfőből, ...
Zserbó, ahogy Gerzsenyi Flóra készíti
A zserbó tradicionális karácsonyi sütemény, aminek biztosított helye van az ünnepi asztalon, szorosan a bejgli és a többi aprósüti mellett. Ami azt illeti, ez egy elég munka- és ...
Még több top recept
Friss receptek
- Zöldfűszeres libaraguleves
- Fokhagymakrémleves
- Lúdlábtorta klasszikusan
- Krémes extra csokis muffin
- Kakaós és fahéjas fonottka
- Zöldséges-sajtkrémes csirkemellragu
Még több friss recept












