2020.11.30.

Heti menü: melegítsd fel magad a cidriben szezonális fogásokkal

Nosalty

Itt a tél, itt a december, pár hét múlva karácsony. Melengesd magad letisztult, finom, szezonális alapanyagokból készült fogásokkal, levesekkel, szárnyasokkal, sütikkel! (x)

- hétfő
- Citromos gyömbéres húsleves
  
  1adag
  
  Idő
  
  13p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  242
  
  Kalória
  
  16.3g
  
  Fehérje
  
  20.6g
  
  Szénhidrát
  
  7.9g
  
  Zsír
  
  Még több ázsiai levesek
- Halgombóc joghurtos mártással
  
  1adag
  
  Idő
  
  30p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  közepes
  
  377
  
  Kalória
  
  25.7g
  
  Fehérje
  
  39.8g
  
  Szénhidrát
  
  11.6g
  
  Zsír
  
  Még több halfasírt
- kedd
- Négysajtos leves
  
  1adag
  
  Idő
  
  20p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  544
  
  Kalória
  
  21.2g
  
  Fehérje
  
  16.2g
  
  Szénhidrát
  
  42.1g
  
  Zsír
  
  Még több sajtkrémleves
- Citromos csirkecombok grillezettcukkini-salátával
  
  1adag
  
  Idő
  
  80p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  közepes
  
  655
  
  Kalória
  
  28.4g
  
  Fehérje
  
  64.8g
  
  Szénhidrát
  
  32.6g
  
  Zsír
  
  Még több citromos húsok
- szerda
- Gránátalmás indiai csirke
  
  1adag
  
  Idő
  
  30p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  388
  
  Kalória
  
  39.5g
  
  Fehérje
  
  10.5g
  
  Szénhidrát
  
  20.6g
  
  Zsír
  
  Még több indiai fogások
- Chilis csoki-álom
  
  1adag
  
  Idő
  
  30p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  701
  
  Kalória
  
  13.1g
  
  Fehérje
  
  78.4g
  
  Szénhidrát
  
  42.8g
  
  Zsír
  
  Még több csokis süti
- csütörtök
- Almás-kéksajtos csirkefalatok
  
  1adag
  
  Idő
  
  20p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  936
  
  Kalória
  
  52.5g
  
  Fehérje
  
  23.6g
  
  Szénhidrát
  
  72.9g
  
  Zsír
  
  Még több almás hús
- Szaftos mákos guba
  
  1adag
  
  Idő
  
  40p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  586
  
  Kalória
  
  23g
  
  Fehérje
  
  65.9g
  
  Szénhidrát
  
  25.1g
  
  Zsír
  
  Még több mákos guba
- péntek
- Ricottás-spenótos tortellini házilag
  
  1adag
  
  Idő
  
  62p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  nehéz
  
  800
  
  Kalória
  
  29.7g
  
  Fehérje
  
  87.3g
  
  Szénhidrát
  
  36.6g
  
  Zsír
  
  Még több tortellini
- Kávés mousse torta
  
  1adag
  
  Idő
  
  80p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  közepes
  
  1960
  
  Kalória
  
  31.9g
  
  Fehérje
  
  186.5g
  
  Szénhidrát
  
  125.4g
  
  Zsír
  
  Még több kávétorta
- szombat
- Csírás-túrókrémes sonkatekercs
  
  1adag
  
  Idő
  
  10p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  289
  
  Kalória
  
  22g
  
  Fehérje
  
  5.5g
  
  Szénhidrát
  
  19.7g
  
  Zsír
  
  Még több hidegtál
- Sütőtök krémleves 2. (narancsos)
  
  1adag
  
  Idő
  
  80p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  360
  
  Kalória
  
  5g
  
  Fehérje
  
  45.2g
  
  Szénhidrát
  
  20g
  
  Zsír
  
  Még több sütőtökkrémleves
- Karamellás almás pite
  
  1adag
  
  Idő
  
  55p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  közepes
  
  372
  
  Kalória
  
  2.8g
  
  Fehérje
  
  53.4g
  
  Szénhidrát
  
  17.2g
  
  Zsír
  
  Még több almás pite
- vasárnap
- Kínai pirított tészta csirkével
  
  1adag
  
  Idő
  
  30p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  764
  
  Kalória
  
  55.6g
  
  Fehérje
  
  67.8g
  
  Szénhidrát
  
  30.8g
  
  Zsír
  
  Még több kínai tészta
- Zöldhagymás csirkeleves tésztával
  
  1adag
  
  Idő
  
  35p
  
  Költség
  
  megfizethető
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  308
  
  Kalória
  
  18.7g
  
  Fehérje
  
  32.5g
  
  Szénhidrát
  
  10.3g
  
  Zsír
  
  Még több ázsiai levesek
- Kardamomos sajttorta
  
  1adag
  
  Idő
  
  100p
  
  Költség
  
  olcsó
  
  Nehézség
  
  könnyű
  
  361
  
  Kalória
  
  6.6g
  
  Fehérje
  
  18.2g
  
  Szénhidrát
  
  29.4g
  
  Zsír
  
  Még több sajttorta

Ajánlott videó

Legújabb receptek

krumplileves

Krémes, savanyú krumplileves

Egy kiló krumpliból hat adag leves lesz, úgyhogy másnapra is jó eséllyel marad belőle. A fokhagyma már akkor illatozni kezd, amikor a vöröshagymához kevered, a babérlevél íze pedig ...

raguleves

Zöldfűszeres libaraguleves

Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...

fokhagymakrémleves

Fokhagymakrémleves

Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty-kvíz: Mennyire ismered jól a Márton-napi szokásokat?

A közelgő Márton-nap alkalmából kvízzel készültünk nektek! Lássuk, mennyire ismeritek jól a Márton-napi népszokásokat!

Nosalty

Gasztro

Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert

Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.

Nosalty