2020.11.30.
HETI MENÜ: minden ami gyors és maximum fél órás
Ha nincs a héten sok időd vagy csak kedved főzőcskézni és a konyhában ácsorogni, ötletelj félórás fogásaink közül!
-
-
hétfő
-
Zöldspárgakrémleves
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
266
Kalória
4.9g
Fehérje
13.1g
Szénhidrát
21.3g
Zsír
-
Habkönnyű túrógombóc
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
630
Kalória
34.1g
Fehérje
66.4g
Szénhidrát
23.9g
Zsír
-
-
-
kedd
-
Tavaszi vegyes zöldségleves
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
182
Kalória
5.2g
Fehérje
29.4g
Szénhidrát
6.1g
Zsír
-
Spenót á la nagymama
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
422
Kalória
15.6g
Fehérje
48.1g
Szénhidrát
17.4g
Zsír
-
-
-
szerda
-
Fokhagymakrémleves 4.
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
300
Kalória
5.7g
Fehérje
33.3g
Szénhidrát
14.8g
Zsír
-
Zöldborsófőzelék 1.
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
437
Kalória
18.5g
Fehérje
57g
Szénhidrát
14.8g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-
Sajtkrémleves
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
573
Kalória
25.6g
Fehérje
32g
Szénhidrát
37.8g
Zsír
-
Aglio e oilo - olasz fokhagymás tészta
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
537
Kalória
13.7g
Fehérje
76.9g
Szénhidrát
19.1g
Zsír
-
-
-
péntek
-
Brokkolikrémleves 5. (tejszínes)
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
208
Kalória
13.6g
Fehérje
6.8g
Szénhidrát
14.7g
Zsír
-
Kisir - török bulgursaláta Glasertől
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
356
Kalória
11.2g
Fehérje
63.7g
Szénhidrát
9.4g
Zsír
-
-
-
szombat
-
Fűszeres édesburgonyachips
1adag
Idő
27p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
218
Kalória
2.1g
Fehérje
26.4g
Szénhidrát
12.1g
Zsír
-
Fokhagymás zellerkrémleves
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
80
Kalória
2.6g
Fehérje
17.7g
Szénhidrát
0.4g
Zsír
-
Simple chocolate brownie- Brownie 5.
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
685
Kalória
8g
Fehérje
90.1g
Szénhidrát
35.1g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-
Tabbouleh citromos csirkével
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
525
Kalória
42.9g
Fehérje
54g
Szénhidrát
17.2g
Zsír
-
Rebarbarakrémleves
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
137
Kalória
2g
Fehérje
24.2g
Szénhidrát
4.4g
Zsír
-
Citrompite 3. - gyors, tojásmentes
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
590
Kalória
5.9g
Fehérje
96.2g
Szénhidrát
22.4g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Halloweeni virslis szellemek leveles tésztából
Ezek a cuki, mégis kicsit rémisztő halloweeni virslis szellemek garantáltan feldobják a halloweenpartit! A ropogós leveles tésztába bújtatott virslik pillanatok alatt elkészülnek, ...
Tejfölös-kapros zúzagulyás
Bajor szilvás kalácstorta
Egy kedves német barátomtól kaptam ezt a receptet. Nagyon könnyed és foszlós finomság. Melegen és hidegen is kitűnő vacsora, vagy reggeli lehet egy pohár tejjel. Elkészítéskor mindenki ...
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le
A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.
A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...
Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
Felejtsd el a sertéskarajt! Ez a hús tökéletes rántott húsnak,...
A rántott hús sok családban a vasárnapi ebéd elmaradhatatlan fogása, de nem csak sertéskarajból lehet igazán finom. Van egy különösen omlós, fehérjében gazdag húsféle, amely ropogós bundában még a hagyományos változatot is felülmúlhatja.
Ingyen osztja a megmaradt ételeket egy étterem, de csak 5...
Egy német étterem ingyen kínálja a svédasztalról megmaradt ételeket, de az elvitelre mindössze öt percet ad. A szokatlan akció komoly vitát váltott ki.
Új különleges zöldség hódíthatja meg a kerteket: apró görögdinnyének látszik,...
Úgy néz ki, mint egy miniatűr görögdinnye, az íze azonban egészen más.
További cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Nehéz, dagadt a lábad estére? A Lidl megfizethető készüléke segít...
Újabb Lidl-akcióval jelentkezünk, ugyanis október 26-tól egy szuper, egészséget támogató eszközre csaphattok le. Azoknak különösen hasznos, akik gyakran érzik fáradtnak, nehéznek vagy duzzadtnak a lábukat.
Idén korábban érkezik az őszi óraátállítás: ekkor kell visszaállítani az...
2026. október végén ismét visszaállítjuk az órákat. Mutatjuk a pontos dátumot, és azt, hogyan hat az őszi időszámítás-váltás az alvásra és a bioritmusra.
Top Receptek
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Palacsinta alaprecept
Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Még több top recept
Friss receptek
- Halloweeni virslis szellemek leveles tésztából
- Tejfölös-kapros zúzagulyás
- Bajor szilvás kalácstorta
- Rakott kelkáposzta gazdagon
- Vaníliás quinoapuding mentás-tokaji aszús birspürével
- Tejmentes gofri
Még több friss recept