2021.08.30.
HETI MENÜ: nyárzáró fogások (egészen) olcsón, még elérhető alapanyagokból
Paprikás krumpli, lecsó, főtt kukorica, cukkinipörkölt, töltött paprika, uborkaleves, barackos pite...használjuk ki a még meglevő nyári alapanyagokat alaposan, most nem is annyira drágák (mint szezon elején)! Szép hetet, főzzetek velünk ismét!
-
-
hétfő
-
Leves
Tejfölös krumpligombóc leves
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
306
Kalória
7.1g
Fehérje
35.9g
Szénhidrát
15g
Zsír
-
Főétel
Paradicsomos cukkinipörkölt
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
144
Kalória
7.5g
Fehérje
9.4g
Szénhidrát
8.9g
Zsír
-
Desszert
Legfinomabb főtt kukorica
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
267
Kalória
7.7g
Fehérje
30.5g
Szénhidrát
14g
Zsír
-
-
-
kedd
-
Leves
Egyszerű almaleves
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
239
Kalória
1.9g
Fehérje
44.5g
Szénhidrát
7.7g
Zsír
-
Főétel
Töltött padlizsán
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
405
Kalória
12.7g
Fehérje
69.3g
Szénhidrát
12.5g
Zsír
-
Desszert
Vaníliás túrókrém karamellizált nektarinnal
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
544
Kalória
15g
Fehérje
78.9g
Szénhidrát
17.8g
Zsír
-
-
-
szerda
-
Leves
Waterzooi - gyors csirkeleves
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
412
Kalória
22.3g
Fehérje
26.4g
Szénhidrát
24.9g
Zsír
-
Főétel
Tojásos nokedli spenótosan
1adag
Idő
32p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
592
Kalória
21.7g
Fehérje
77.9g
Szénhidrát
20.4g
Zsír
-
Desszert
Legegyszerűbb citromfagylalt
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
232
Kalória
2.2g
Fehérje
19.5g
Szénhidrát
18.3g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-
Leves
Kapros cukkinileves tojással
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
302
Kalória
11.9g
Fehérje
16.4g
Szénhidrát
21.8g
Zsír
-
Főétel
Reform töltött paprika kölessel
1adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
321
Kalória
35g
Fehérje
36.9g
Szénhidrát
4.4g
Zsír
-
Desszert
Nektarinos galette
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
468
Kalória
5.8g
Fehérje
59.1g
Szénhidrát
23.8g
Zsír
-
-
-
péntek
-
Leves
Menzás paradicsomleves betűtésztával
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
340
Kalória
9.4g
Fehérje
60.3g
Szénhidrát
7.4g
Zsír
-
Főétel
Tökéletes paprikás krumpli
1adag
Idő
80p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
1063
Kalória
35.5g
Fehérje
75.3g
Szénhidrát
70.1g
Zsír
-
Desszert
Vaníliakrémes sült palacsinta
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
476
Kalória
17.1g
Fehérje
60.2g
Szénhidrát
16g
Zsír
-
-
-
szombat
-
Leves
Hideg zelleres uborkaleves
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
156
Kalória
4.7g
Fehérje
14.5g
Szénhidrát
10.4g
Zsír
-
Főétel
Tökös-lecsós tésztasaláta
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
448
Kalória
9.3g
Fehérje
53.6g
Szénhidrát
22.3g
Zsír
-
Desszert
Cukkinibrownie
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
361
Kalória
8.4g
Fehérje
54.2g
Szénhidrát
15.4g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-
Leves
Becsinált leves, (majdnem) ahogy nagymamám készítette
1adag
Idő
150p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
181
Kalória
15g
Fehérje
20.8g
Szénhidrát
4.3g
Zsír
-
Főétel
Rántott patisszon remulád mártással
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1207
Kalória
23.8g
Fehérje
94.9g
Szénhidrát
84.1g
Zsír
-
Desszert
Túrós pite sárgabarackkal
1adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
827
Kalória
26.9g
Fehérje
81.5g
Szénhidrát
43.3g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Márványsajtos brokkoli
Ezt a krémes, márványsajtos brokkolit annyira szeretjük, hogy egy egész tepsivel meg tudnánk enni belőle. Önmagában, főételként is megállja a helyét, de húsok és halak mellé is ...
Tejszínes krumpli
Ez a recept tökéletes, ha unod már a megszokott köreteket és villantanál a vendégeknek, de önmagában is szuper, ha egy gyors, olcsó mégis jóízű vacsorára vágysz. A sós szalonna és a ...
Halloweeni sajtos pókháló
Kedvem támadt elkészíteni egy pókhálót, ami finom ropogós, és sajtos.....gyerekek is egykönnyen elkészítik.... :-)))Ha marad tészta, akár kettőt is készíthetünk.....
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...
Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.
Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett
Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
Ezzel az egyszerű módszerrel menthetjük meg a szobanövényeinket télen a...
A hidegebb hónapokban a szobanövények gondozása is több odafigyelést igényel. A rövidebb nappalok és a kevesebb természetes fény miatt sok növény fejlődése lelassul, így a korábban megszokott öntözési rutin könnyen túl soknak bizonyulhat. Egy egyszerű módszer, a 3–5–7 szabály segíthet megelőzni a túlöntözést, a gyökérrothadást és a virágföld penészesedését.
Nosalty Mit főzzek ma? Húsleves, rakott főétel és különleges almatorta...
A vasárnapi ebédnek meg kell módját, leginkább azzal, hogy mi kell a tányérra.
Nosalty Heti Menü: főzelékek, ragulevesek és gyönyörű kerek piték készülnek
Pazar piték, finom főzelékek, remek ragulevesek hete a következő - tartsatok velünk, szezonhoz illő, testet melengető és lelket emelő receptek következnek!
További cikkek
A döntés végleges: ezekben az országokban biztosan eladja a Tesco...
A brit áruházlánc 1,7 milliárd euróért válik meg cseh és szlovák érdekeltségeitől. A vevő a holland Ahold Delhaize, a magyarországi üzletek azonban egyelőre a Tesco tulajdonában maradnak.
4 zöldség, amit a kardiológus is melegen ajánl a szív...
Egy kardiológus szerint ezek a rostban és értékes tápanyagokban gazdag zöldségek a szívbarát étrend legjobb támogatói.
Nosalty Mit főzzek ma? Húsleves, rakott főétel és különleges almatorta...
A vasárnapi ebédnek meg kell módját, leginkább azzal, hogy mi kell a tányérra.
Top Receptek
Egyszerű sütőtökkrémleves
A sütőtök és a hűvös idő úgy járnak együtt, mintha egymásnak lennének teremtve, úgyhogy kényeztessük magunkat egy tál meleg, lágy, sütőtökös levessel. Egyszerű recept, nincs ...
A tökéletes nokedli
A magyarok kedvenc körete, az kétségtelenül a galuska vagy más néven nokedli. Liszt és tojás. Lényegében csak ezekre az összetevőkre van szükség, plusz a vízre és a sóra.
Aranygaluska ahogy a nagymamám készíti
Jó, hát tudom, hogy van már pár aranygaluska receptünk, de ilyen még nincs! :) Nem a tésztában van a pláne, gyanítom, a nagymamámat is Horváth Ilona tanította aranygaluskát készíteni, ...
Még több top recept
Friss receptek
- Márványsajtos brokkoli
- Tejszínes krumpli
- Halloweeni sajtos pókháló
- Kolbászos-gombás rizs egyszerűen és gyorsan
- Zalai kelt rétes
- Gyors pho leves csirkével
Még több friss recept