2020.11.30.
Heti menü: nyaralj itthon olaszosan!
A nyarat legszívesebben mindannyian egy mediterrán országban vagy trópusi szigeten töltenénk. Ez nem mindig lehetséges, de ételeinkkel megidézhetjük Olaszország hangulatát!
-
-
hétfő
-

Cukkinileves
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
75
Kalória
2.3g
Fehérje
6.5g
Szénhidrát
4.7g
Zsír
-

Pirítottgombás-rizottó
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
580
Kalória
16.4g
Fehérje
67.8g
Szénhidrát
25.2g
Zsír
-
-
-
kedd
-

Olasz zöldségleves
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
402
Kalória
17.7g
Fehérje
64.1g
Szénhidrát
9.4g
Zsír
-

Rusztikus bolognai ragu
1adag
Idő
210p
Költség
költséges
Nehézség
közepes
412
Kalória
37g
Fehérje
11.7g
Szénhidrát
20.8g
Zsír
-
-
-
szerda
-

Tejszínes halleves
1adag
Idő
100p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
316
Kalória
30.2g
Fehérje
16.5g
Szénhidrát
11.5g
Zsír
-

Pizza 2.
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
1073
Kalória
32.5g
Fehérje
207.4g
Szénhidrát
9.8g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-

Paradicsomleves parmezános húsgombóccal
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
555
Kalória
40g
Fehérje
49.5g
Szénhidrát
22.3g
Zsír
-

Cannelloni
1adag
Idő
110p
Költség
megfizethető
Nehézség
nehéz
747
Kalória
42.3g
Fehérje
59.1g
Szénhidrát
34g
Zsír
-
-
-
péntek
-

Olasz húsgombócleves
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
271
Kalória
21.2g
Fehérje
15.5g
Szénhidrát
10.7g
Zsír
-

Olasz serpenyő
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
213
Kalória
12.8g
Fehérje
12.8g
Szénhidrát
14.7g
Zsír
-
-
-
szombat
-

Spagettiropogós
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
501
Kalória
29.7g
Fehérje
39.8g
Szénhidrát
23.6g
Zsír
-

Brokkolikrémleves pestoval
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
289
Kalória
12.1g
Fehérje
39.5g
Szénhidrát
10.1g
Zsír
-

Tiramisu 5. - az "igazi"
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
515
Kalória
10.5g
Fehérje
32g
Szénhidrát
37.8g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-

Spenótos-ricottás pikniksüti
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
1091
Kalória
17.9g
Fehérje
88.6g
Szénhidrát
76.7g
Zsír
-

Acquacotta
1adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
261
Kalória
10.9g
Fehérje
39.5g
Szénhidrát
7.3g
Zsír
-

Málnás panna cotta
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
298
Kalória
5.4g
Fehérje
9.5g
Szénhidrát
26.8g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Fokhagymás mini bagettek
A fokhagymás kenyértől megjött az ihlet és elkészítettem ezeket a mini fokhagymás bagetteket. Igazi fokhagymával biztos még finomabb, de sajnos be kellett érnem a por változatával. De ...
Kapros-mozzarellás túrópuffancs
Egy nagyon könnyű, lágy textúrájú túrós puffancs, fenséges kapor ízzel! Próbáljátok ki!
Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
Márton-napkor nem maradhat le az asztalról egy kis libás finomság, és ha nem szeretnénk nagy libasültet készíteni, akkor ez egy egyszerű és gyors megoldás lehet! A házi libazsír ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Címlapról ajánljuk
A kertben gyom, a bögrédben gyógynövény: a gyermekláncfűtea még a...
Sokak számára egyszerű kerti gyomnövény, pedig nagy hagyománya van a népi gyógyászatban és a konyhában is. Lássuk, miért lehet hasznos alkalomadtán gyermekláncfűteát kortyolni!
Visszatér a Lidl ikonikus fa játékkonyhája: még olcsóbb, mint tavaly
Érkezik az elmúlt évek legsikeresebb gyerekjátéka, amiért valószínűleg idén is roham indul majd a Lidlbe.
Sárközi Ákos és a Stühmer nagy dobása: mutatjuk milyen ízű...
Füstölt só, pattogós cukorka, pirított kalács és rozmaring került a karácsony legklasszikusabb édességébe: bemutatkozik az új, limitált kiadású szaloncukorválogatás a Stühmertől és Sárközi Ákostól.
További cikkek
Nosalty Mit főzzek ma? Zöldségkrokett készül izgalmas majonézes salátával és...
Leves híján sem szomorkodunk, hiszen gazdag majonézes saláta, tökkrokett és édes péksüti boldogít minket!
Eddig kidobtad, pedig 3 hozzávalóból mennyei karácsonyi édesség készülhet belőle
Ne dobd ki a narancs héját! Három hozzávalóból készíthetsz belőle illatos, édes kandírozott finomságot, amely karácsonyi ajándéknak és süteményekbe is tökéletes.
Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert
Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.
Top Receptek
Párolt lila káposzta
A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Zöldborsófőzelék - Vicikó konyhájából
A zöldborsófőzelék nagyon sokunk kedvece. Én így készítem, mi így nagyon szeretjük. Rendkívül gyorsan elkészül, és a finomsága mellett ez az előnye nem törpülhet el :-)) Szerintem ...
Még több top recept
Friss receptek
- Fokhagymás mini bagettek
- Kapros-mozzarellás túrópuffancs
- Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
- Krémes, savanyú krumplileves
- Zöldfűszeres libaraguleves
- Fokhagymakrémleves
Még több friss recept















