2020.11.30.
Heti menü: olasz konyha - nem csak paradicsomból
Az olasz gasztronómia az egyik legnépszerűbb szerte a világon. A fogások elkészítése nem kíván bonyolult konyhatechnikai ismereteket, nincs szükség különleges alapanyagokra.
-
-
hétfő
-
Olasz zöldségleves
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
402
Kalória
17.7g
Fehérje
64.1g
Szénhidrát
9.4g
Zsír
-
Dupla sajtos rakott padlizsán
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
355
Kalória
25.3g
Fehérje
20.3g
Szénhidrát
20.4g
Zsír
-
-
-
kedd
-
Acquacotta
1adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
261
Kalória
10.9g
Fehérje
39.5g
Szénhidrát
7.3g
Zsír
-
Spagetti paradicsomos húsgombóccal
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
780
Kalória
49.3g
Fehérje
87.7g
Szénhidrát
24.8g
Zsír
-
-
-
szerda
-
Olasz babos-tésztás leves
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
694
Kalória
38.9g
Fehérje
110.8g
Szénhidrát
11.7g
Zsír
-
Jamie Oliver pizzája
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
1138
Kalória
64.2g
Fehérje
131.2g
Szénhidrát
37.3g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-
Fűszeres paradicsomleves sajtos krutonnal
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
366
Kalória
10.7g
Fehérje
33.5g
Szénhidrát
22.1g
Zsír
-
Laskás rizottó
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
566
Kalória
16.6g
Fehérje
60.1g
Szénhidrát
25.3g
Zsír
-
-
-
péntek
-
Olasz húsgombócleves
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
271
Kalória
21.2g
Fehérje
15.5g
Szénhidrát
10.7g
Zsír
-
Pesto alla Genovese tagliatelle-vel
1adag
Idő
20p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
773
Kalória
25.4g
Fehérje
96.5g
Szénhidrát
31.5g
Zsír
-
-
-
szombat
-
Arancini
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
888
Kalória
30.4g
Fehérje
83.6g
Szénhidrát
43.5g
Zsír
-
Sárgadinnye-krémleves pármai sonkával
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
317
Kalória
8g
Fehérje
25.1g
Szénhidrát
17.8g
Zsír
-
Csokoládés ricottatorta
1adag
Idő
70p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
597
Kalória
11g
Fehérje
68.2g
Szénhidrát
31.3g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-
Polenta kelkáposztával
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
297
Kalória
11.2g
Fehérje
41.9g
Szénhidrát
8.8g
Zsír
-
Toszkán kelkáposztaleves
1adag
Idő
70p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
192
Kalória
10.8g
Fehérje
30g
Szénhidrát
3.1g
Zsír
-
Chococcino szelet
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
870
Kalória
14g
Fehérje
60.2g
Szénhidrát
64.9g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Halloweeni virslis szellemek leveles tésztából
Ezek a cuki, mégis kicsit rémisztő halloweeni virslis szellemek garantáltan feldobják a halloweenpartit! A ropogós leveles tésztába bújtatott virslik pillanatok alatt elkészülnek, ...
Tejfölös-kapros zúzagulyás
Bajor szilvás kalácstorta
Egy kedves német barátomtól kaptam ezt a receptet. Nagyon könnyed és foszlós finomság. Melegen és hidegen is kitűnő vacsora, vagy reggeli lehet egy pohár tejjel. Elkészítéskor mindenki ...
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le
A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.
A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...
Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
Így süsd meg otthon a gesztenyét, hogy a pucolással se...
A sült gesztenye nemcsak a karácsonyi vásárok kedvence: otthon is elkészítheted, ráadásul a maradékból leves, köret vagy akár desszert is készülhet. Mutatjuk, hogyan válassz jó szemeket, miért fontos a bevágás, és hogyan süsd meg úgy, hogy a belseje puha, a héja pedig könnyen eltávolítható legyen.
Így válaszd ki a tökéletes édesburgonyát: 5 intő jel, amire...
Az édesburgonya nemcsak finom és sokoldalúan felhasználható alapanyag, hanem rostban, összetett szénhidrátokban és béta-karotinban is gazdag. Ahhoz azonban, hogy sütés vagy főzés után igazán ízletes fogás kerüljön az asztalra, érdemes már a boltban odafigyelni a megfelelő darab kiválasztására. Néhány apró jelből ugyanis könnyen felismerhetjük, ha egy édesburgonya már nem friss, vagy akár romlásnak indult.
Rekordot dönthet idén karácsonyra a dió ára: mutatjuk, mennyi az...
Jelentősen megdrágult a dióbél Magyarországon, és a karácsonyi sütési szezon közeledtével további áremelkedésre is számítani lehet. A hazai termést az aszály, a külföldi kínálatot pedig az európai termelési nehézségek sújtják, így az ünnepi sütemények egyik legfontosabb alapanyaga idén komoly kiadást jelenthet.
További cikkek
Nehéz, dagadt a lábad estére? A Lidl megfizethető készüléke segít...
Újabb Lidl-akcióval jelentkezünk, ugyanis október 26-tól egy szuper, egészséget támogató eszközre csaphattok le. Azoknak különösen hasznos, akik gyakran érzik fáradtnak, nehéznek vagy duzzadtnak a lábukat.
Nosalty Mit főzzek ma? Kedvenc krémlevesetek, babos egytál és vargabéles...
Gyors leves, ezúttal brokkoliból, mellé egy jó kiadós babos egytálétel sok-sok hagymával, és még egy fenséges vargabéles is jár nekünk.
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Házias ízek, magyaros fogások és pompás...
Nem hagyunk titeket a hosszú hétvégére sem receptötletek nélkül. Pogácsa, gulyás és elmaradhatatlan vasárnapi húsleves, valamint klasszikus édességek is várnak.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Palacsinta alaprecept
Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
Még több top recept
Friss receptek
- Halloweeni virslis szellemek leveles tésztából
- Tejfölös-kapros zúzagulyás
- Bajor szilvás kalácstorta
- Rakott kelkáposzta gazdagon
- Vaníliás quinoapuding mentás-tokaji aszús birspürével
- Tejmentes gofri
Még több friss recept